Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Myślenie lateralne. Jak znaleźć wyjście z każdej sytuacji?

- Myślenie lateralne to przeciwstawność myślenia wertykalnego, logicznego, którego uczymy się w szkołach. To wychodzenie poza utarte schematy, umiejętność patrzenia z różnych perspektyw, kreatywność - mówiła psycholog Paulina Mechlo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA edukacja

Furia, która steruje życiem. Jak wytrzymać z cholerykiem?

Jak tłumaczyła w Czwórce psychoterapeutka Mariola Piotrowicz, choleryk ma stabilne emocje, jest optymistyczny i tryska energią, gdy wszystko idzie po jego myśli. Gdy jednak jest inaczej, ma tendencję do wybuchów złości, gniewu lub irytacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Mateusz Kulik STYL ŻYCIA

Polak leczy się sam. "Najczęściej antybiotykami"

Co dziesiąty Polak sięga po antybiotyki bez konsultacji z lekarzem - wynika z najnowszych badań. - Jeżeli sami leczymy się antybiotykami, na dodatek jeszcze żonglujemy lekami z różnych grup, możemy zrobić sobie dużą krzywdę - ostrzega prof. Jerzy Kruszewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie społeczeństwo Piotr Firan

Myślenie lateralne. Czym jest i jak je rozwijać?

To jedna z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie najcenniejszych umiejętności - dzięki niej można zmienić sposób postrzegania świata, wpadać na niezwykłe pomysły i proponować nieoczekiwane rozwiązania w pozornie patowej sytuacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening umysłu

Impulsywność i nerwy - jak żyć z cholerykiem?

Choleryk ma stabilne emocje, jest optymistyczny i tryska energią, gdy wszystko idzie po jego myśli. Gdy jednak jest inaczej, ma tendencję do wybuchów złości, gniewu lub irytacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzina

Trudna sztuka wybaczania

Wiele osób ma żal do siebie i innych za popełnione w przeszłości błędy. Może to się objawiać chrypą, zaciśniętymi strunami głosowymi i zapaleniem gardła. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie

Jak zostać mistrzem ciętej riposty?

- Pierwszym krokiem do rzucania ciętych ripost jest z reguły "palnięcie" czegoś głupiego, niespodziewanego. Bo najlepszą ciętą ripostą jest powiedzenie czegoś, na co nikt inny by nie wpadł - mówiłmarcin "Duże Pe" Matuszewski. Zobacz więcej na temat: Marcin Matuszewski Jakub Jamrozek Czwórka STYL ŻYCIA

Wartości, rozwój i moc. Dynamika spiralna drogą do szczęścia

- Pewne wyrazy mają dla nas szczególną moc, uruchamiają motywację, zachęcają do działania i podejmowania ryzyka, bo jesteśmy szczęśliwi i zharmonizowani, jeśli możemy realizować istotne dla nas wartości - mówi psycholog, dr Lidia D. Czarkowska. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka zdrowie rozwój biznes społeczeństwo

Syndrom pełnego gniazda. O ucieczce od dorosłości

Z raportu Centrum Badania Opinii Społecznej wynika, że ponad połowa osób pełnoletnich, stanu wolnego, które mieszkają z rodzicami to mężczyźni. Dlaczego nie kwapią się do wyprowadzki? Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo Piotr Firan POLSKA

Jak zostać mistrzem ciętej riposty?

Jak postawić na swoim w każdej dyskusji, a jednocześnie robić wrażenie osoby pewnej siebie, taktownej i obytej? O tym w poniedziałkowy wieczór w audycji Jakuba Jamrozka. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa inteligencja Marcin Matuszewski

"Colaholic" - animowana komedia romantyczna o… nałogach

- Z uzależnienia od słodkich napojów wielu się śmieje, bo nie wierzą, że rzeczywiście może to być poważny problem. Tymczasem "Colaholic" to prawdziwa historia mojej walki z nałogiem - opowiadał Marcin Podolec, reżyser i scenarzysta w Czwórce. Zobacz więcej na temat: uzależnienia Czwórka Kamil Jasieński FILM STYL ŻYCIA

Mężczyźni, którzy uciekają przed dorosłością

Z raportu Centrum Badania Opinii Społecznej wynika, że ponad połowa osób pełnoletnich, stanu wolnego, które mieszkają z rodzicami to mężczyźni. Dlaczego nie kwapią się do wyprowadzki? Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo

Dystans, optymizm i profesjonalizm, czyli kobiece zarządzanie

- Dystans bierze się z tego, że człowiek wie, ile nie wie. Książki są mądrzejsze od mnie i na szczęście zawsze leżą pod ręką - mówi Regina Chrześcijańska, szefowa Wydawnictwa "Ad-Rem". Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA

Imigranci w świetle psychologii międzykulturowej

Czy pomoc, jaką obecnie otrzymują uchodźcy kształtuje przyszłych mieszkańców gett, czy pełnoprawnych członków lokalnych społeczności? Zobacz więcej na temat: Czwórka emigracja zarobkowa uchodźcy

Przemoc wobec kobiet. "Nie zatrzymywana - postępuje"

W Polsce co 40 sekund ma miejsce akt przemocy wobec kobiet. Blisko połowa ofiar pozostaje w związkach formalnych. - Ważne, by kobiety zrozumiały, że same sobie nie będą w stanie poradzić i by głośno mówiły o tym, co dzieje się w ich domach - tłumaczyła psycholog Iwona Byśkiniewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek przemoc psychoterapia

Opiekun zwierząt. "Zajęcie nie dla nerwowych"

Bywają kapryśne, nie potrafią powiedzieć, o co im chodzi, ale wspólny język ze zwierzętami potrafi znaleźć nie tylko bohater książek Hugh Loftinga - doktor Dollittle. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta praca ZOO STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska

Efekt wioski. Dlaczego warto być z innymi ludźmi?

- Stare afrykańskie porzekadło mówi, że, żeby wychować dziecko, potrzeba całej wioski. I ta wioska rozumiana jest jako zbiorowisko ludzi, którzy ze sobą żyją - mówi dr Ewa Woydyłło. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

Kiedy nieśmiałość zamienia się w chorobę?

- Obawa przed nieznanym wydaje się być racjonalna. Gorzej jeśli zamienia się to w strach, wywołuje panikę i wyklucza nas z życia w społeczeństwie - wyjaśnia psychoterapeuta Jarek Żyliński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek