Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Czy istnieje życie po "korpo"?

Wielu pracowników korporacji po kilku latach "czelendżowania" rezygnuje z dotychczasowego stylu życia i decyduje się na własny biznes. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska praca

Dlaczego warto być nieidealnym?

- Czasem warto przestawić swoje życie, zmienić je o 180 stopni. Ale nie zawsze trzeba to robić, nierzadko wystarczy zmienić jeden szczegół, by zauważalnie poprawić jakość swojej codzienności - tłumaczyła w Czwórce Joanna Okrasa, trenerka umiejętności psychospołecznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

Każdy z nas ma asa w rękawie!

Kiedy przychodzą gorsze czasy i czujemy, że jest kiepsko… Co robić? Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski społeczeństwo

Nowy początek - od czego zacząć?

Goniła za karierą, gdy jej dzieci stawiały pierwsze kroki, pakowała walizkę na kolejną delegację, nie potrafiła uwolnić się od presji. Aż postanowiła ułożyć swoje życie na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Starszy, młodszy - kto sprawdzi się lepiej w pracy?

Według brytyjskich badaczy pracownicy, którzy pracują w zespole zróżnicowanym wiekowo, są o około 10 proc. bardziej zadowoleni z pracy niż osoby pracujące jedynie w grupie osób w swoim wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

Mów, co czujesz i czego chcesz

Sygnalizowanie partnerowi potrzeb seksualnych to wspaniały trening komunikacji, który przynosi rezultaty nie tylko w sypialni. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Czy można zrozumieć wojnę?

Wybitny amerykański psycholog, James Hillman, uczeń Carla Gustava Junga, miał do powiedzenia ciekawe rzeczy o wojnie. Jego ostatnia książka-testament zatytułowana jest – o zgrozo – "Miłość do wojny". Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski konflikty międzynarodowe KSIĄŻKA wojsko

Co mówią o nas sny?

- Marzenia senne należą do obszaru mózgu nieświadomego. Stąd wynika magia. Sen daje nam informację na temat tego, czego sobie nieuświadamiamy - wyjaśniał dr Michał Skalski psychiatra z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu. Zobacz więcej na temat: sen Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

Socjopaci są wśród nas. Potrafisz ich rozpoznać?

- Socjopata to osoba zaburzona. Dla niej nie są ważne aspekty moralne, a jedynym celem jest zwycięstwo i poczucie władzy - wyjaśniała Mariola Piotrowicz psycholog z Centrum Psychologicznego Lwowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek emocje

Na czym polega terapia prowokatywna?

Osiemdziesiąt procent naszego czasu żyjemy na tzw. autopilocie. Mamy swoje nawyki, przyzwyczajenia, stereotypy i według nich działamy. Co, kiedy zorientujemy się, że to nam nie służy? Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń terapia STYL ŻYCIA zdrowie

Rodzicielstwo. Lekcja wyrozumiałości i cierpliwości

Najszybszy sposób, by zwrócić uwagę dziecka, to usiąść sobie wygodnie - przekonuje Shannon Cullen, szefowa literatury dziecięcej w "Penguin Random House". A psycholog Jarek Żyliński podpowiada, jak odnależć się w rodzicielstwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka dziecko Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

O dobrym życiu w inteligentnym mieście

Według najnowszego raportu Warszawa jest na 54. miejscu wśród inteligentnych miast. Co to oznacza dla jej mieszkańców? Zobacz więcej na temat: Czwórka trend technologia

Samobójstwa nastolatków. "Nie pozwólmy im odchodzić"

Powodem nigdy nie jest jeden czynnik. Wśród głównych wymienia się depresję, samotność, odrzucenie i tempo życia, które odbiera możliwość poradzenia sobie z tym, czego doświadczają. Statystyki są tragiczne i przerażające – Polska jest drugim państwem w Europie pod względem samobójstw nastolatków. Zobacz więcej na temat: Czwórka samobójstwo dzieci Piotr Firan

Kalsarikännit - fińska filozofia szczęścia dla antyfanów spodni

Fanów skandynawskich przepisów na dobre samopoczucie z pewnością zainspiruje kolejna filozofia szczęścia - "kalsarikännit", która pochodzi z Finlandii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Finlandia Kamil Jasieński STYL ŻYCIA

Dlaczego kobiety piją ryzykownie?

- Problemowe picie alkoholu to szerokie pojęcie, do którego zaliczamy także picie ryzykowne. Ryzyko problemów alkoholowych wzrasta, gdy picie jest intensywne - czyli spożywamy duże ilości i robimy to regularne – tłumaczy prof. Małgorzata Dragan. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zdrowie NAUKA

"Nic ważniejszego od tej książki w życiu nie napisałem"

W "Świadku" pisał o samotności i inności. Jego "Duchy Jeremiego" to "życie 12-latka w pigułce". Robert Rient konfrontuje w niej nadwrażliwego chłopca z chorobą mamy, trudną historią II wojny światowej i własnymi demonami. Częściowo to książka o mnie - mówił autor w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura KSIĄŻKA dzieciństwo psychoterapia

Stres jest jak dziki zwierz. Zagraża życiu i zdrowiu

– Niedźwiedź to kły i pazury, czyli niebezpieczeństwo – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń i zauważa, że niedźwiedziem, którego powinniśmy się bać, jest współcześnie... stres. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń stres STYL ŻYCIA

Podległość i niepodległość jednostek

W audycji "Rachunek myśli" rozmawialiśmy o ucieczce od wolności, masochizmie oraz o ich przeciwieństwach: wolności, autonomii i samowystarczalności. Zobacz więcej na temat: filozofia Michał Nowak KULTURA NAUKA