Witaminy i suplementy w ciąży – pomagają czy szkodzą? Około 65 procent ciąż to ciąże zaplanowane. Z tego wynika, że 35 procent kobiet ciąży nie planuje i zgłasza się do lekarza dopiero po zajściu w ciążę. Zaledwie jedna na sto kobiet zgłasza się do ginekologa w ramach wizyty prekoncepcyjnej, planując ciążę. Taka wizyta jest jednak bardzo ważna, ponieważ składa się z różnych badań, które pozwalają rozpoznać patologie, o których pacjentka nie miała pojęcia. Zobacz więcej na temat: ciąża zdrowie i dieta zdrowie dziecka suplementy diety Strefa Rodzica radio dla rodziców Joanna Ficińska
Jaki wpływ na nasze samopoczucie ma niedobór słońca zimą? Zdaniem synoptyków tak wielu pochmurnych dni w listopadzie i grudniu nie było od ponad 20 lat. Dni pozbawione słonecznego światła mocno nam doskwierają i mają konkretny wpływ na to, jak się czujemy. - Poza tym, że nam weselej, to światło ma duże znaczenie dla naszego organizmu - zauważa psychiatra prof. Napoleon Waszkiewicz. Zobacz więcej na temat: Maciej Kurzajewski dieta nastrój słońce depresja
Witamina D - fakty i mity. Co warto wiedzieć? - To mit, że 90 proc. Polaków ma niedobory witaminy D. Nie należy poddawać się modom na suplementowanie. Tańsze i zdrowsze jest przeprowadzenie podstawowych badań - mówiła Agnieszka Zagórska z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska zdrowie medycyna dieta
Jaka dieta na przełomie jesieni i zimy? Rozgrzewające dania jednogarnkowe? Pożywne zupy? Kiszonki? Na przełomie jesieni i zimy żywność powinna mam dostarczać składników, które wzmacniają odporność. Zatem jakie produkty wybierać, a których unikać? Zobacz więcej na temat: jesień zima dieta żywność Agnieszka Kunikowska warzywa owoce
Zbliża się sezon na topinambur. Jakie ma właściwości lecznicze? Zbliża się sezon na rodzimy topinambur. Kopie się go od końca listopada do wiosny – wtedy jest najlepszy do spożycia. Jego bulwy przypominają imbir, a smak topinamburu jest zbliżony do smaku młodego ziemniaka. Topinambur w Polsce, jak i w polskich kulinariach znany jest od siedemnastego wieku, czyli od momentu przypłynięcia do Francji. Stamtąd bardzo szybko rozprzestrzenił się w Europie zachodniej. Z czasem topinambur został wyparty przez ziemniaka, a teraz przeżywa swój renesans. Zobacz więcej na temat: zdrowe odżywianie zdrowie i dieta radio dla rodziców warzywa
Wartości odżywcze grzybów i ich obecność w naszej diecie To może zaskakiwać, ale w Polsce mamy tysiąc gatunków grzybów jadalnych. Ludowe powiedzenie mówi: grzyby to mięso lasów. Panuje powszechnie przekonanie, że owszem, grzyby są smaczne, ale ciężkostrawne i niczego specjalnie nie wnoszą do naszej diety, szczególnie, że składają się aż w ponad 80 proc. z wody. Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak komputery grzyby grzybobranie dieta infografika
Chmurowa platforma oświetleniowa. W jaki sposób oświetli ulice? Naukowcy - na podstawie prowadzonych badań - przekonują, że ludzki organizm powinien być codziennie, w sposób bezpieczny, naświetlany promieniami słonecznymi. Niestety nasz styl życia często na to nie pozwala. Dlatego naukowcy chcą zadbać m.in. o odpowiednie oświetlenie ulic. Obecnie testowana jest chmurowa platforma oświetleniowa. Zobacz więcej na temat: słońce badania oświetlenie Artur Wolski
Pomidory wytworzą witaminę D Wykorzystując technologię edycji genów CRISPR-Cas9, naukowcy wyhodowali pomidory bogate w witaminę D. Zobacz więcej na temat: dieta
Aronia, żurawina, siemię lniane. Poznaj polskie superfoodsy Cudze chwalimy, swego nie znamy? Produkty spożywcze określane mianem superfoods kojarzą nam się z nasionami chia, jagodami goji czy korzeniem maca. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że wiele tych zagranicznych produktów można zastąpić naszymi, polskimi. Zobacz więcej na temat: dieta społeczeństwo warzywa owoce żywność zdrowie i dieta Klaudia Porębska infografika
Witamina D3: "słoneczna witamina". Jak dbać o jej prawidłowy poziom? Witamina D3, zwana również "słoneczną witaminą", jest bardzo potrzebna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Najlepszym jej źródłem jest światło słoneczne. A co, jeśli tak jak w okresie jesiennym czy zimowym tego słońca jest niewiele? Zobacz więcej na temat: zdrowie Sława Bieńczycka
Obawiasz się ciężkiego przebiegu COVID-19? Według naukowców ta witamina może pomóc Niedobór witaminy D 14-krotnie wzmaga ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19, a także zgonu wywołanego tą chorobą - poinformował w piątek dziennik "The Jerusalem Post", powołując się na wyniki badania naukowców z Uniwersytetu Bar Ilan. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT koronawirus pandemia epidemia COVID-19
Niedożywienie przyczyną zwiększonego ryzyka powikłań i śmiertelności u pacjentów Ponad 30 proc. pacjentów przy przyjęciu do szpitala prezentuje różny stopień niedożywienia, a u kolejnych 20-30 proc. stan ten pogłębia się w trakcie hospitalizacji. Badania potwierdzają, że brak odpowiedniego wsparcia żywieniowego pacjentów to duży problem w Polsce. Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA żywność dieta szpital Artur Wolski
Badania naukowców z Dublina pokazują, że witamina D pomaga zwalczać Covid Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Trinity College Dublin i University of Edinburgh potwierdziły związek między witaminą D a łagodniejszym przechodzeniem COVID-19. Zobacz więcej na temat: koronawirus Irlandia
Witamina D chroni przed koronawirusem? Zespół badaczy z Trinity College i Uniwersytetu w Edynburgu wykazał, że witamina D zmniejsza ryzyko związane z COVID-19. Zobacz więcej na temat: koronawirus
Naukowcy zbadali wpływ witaminy D na COVID-19. Może chronić przed ciężkim przebiegiem choroby Nowa analiza wskazuje, że odpowiedni poziom witaminy D może zmniejszać ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 i zgonu. Naukowcy sugerują dbanie o odpowiedni poziom tej witaminy i jeśli potrzeba - suplementację. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT zdrowie pandemia COVID-19 koronawirus sars-cov-2 medycyna badanie NAUKA
Witamina C. Sięgnij po świeże owoce Lato chyli się ku końcowi, ale jeszcze warto wykorzystać ten czas by jeść owoce, szczególnie te pełne witaminy C. Dietetyczka podkreśla, że w świeżych owocach jest jej najwięcej. Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce warzywa Agata Nowotnik STYL ŻYCIA
Izraelscy naukowcy twierdzą, że niedobór witaminy D wpływa na przebieg COVID-19 Co czwarty hospitalizowany pacjent z COVID-19 z niedoborem witaminy D umarł, podczas, gdy wśród hospitalizowanych osób bez niedoboru tej witaminy umarło tylko 3 proc. chorych - wynika z izraelskich badań, które opisuje portal Times of Israel. - Zobaczyliśmy, że niedobór witaminy D jest niezależnym czynnikiem, który znacząco wpływa na stan pacjenta - tłumaczył kierujący badaniami dr Amiel Dror. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Izrael COVID-19 Izrael pandemia epidemia