zdrowie w PolskieRadio.pl (692)

Przez żołądek do serca. Od jedzenia do radości życia

Jak zwraca uwagę dietetyk Maja Sobczak, w zimowym okresie trzeba szczególnie pamiętać o ciepłych posiłkach. - To jest podstawa naszego dobrego samopoczucia, żeby wręcz uśmiech z żołądka przewędrował na twarz - mówi Maja Sobczak, psycholog i dietetyk holistyczny.

Całkowicie odmienione Veturilo już wkrótce!

Funkcjonalność, technologia i wygoda. Aplikacje mobilne, dotykowe wyświetlacze, dodatkowy hamulec, obsługa kart zbliżeniowych i wprowadzenie rowerów elektrycznych – to tylko część zmian przygotowanych na nowy sezon rowerowy w stolicy. Na 1 marca planowane jest uruchomienie systemu wypożyczania rowerów Veturilo.

Aby walczyć z rakiem, trzeba go poznać

Posłowie pracują nad uproszczeniem zapisów pakietu onkologicznego. 25 stycznia na posiedzeniu sejmowej Komisji Zdrowia odbyło się pierwsze czytanie nowelizacji ustawy. W Polskim Radiu 24 z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem, obchodzonego 4 lutego rozmawialiśmy z Bartoszem Polińskim, prezesem Fundacji Alivia.

Oddech jest ważny. Jak leczy nas powietrze?

- Oddech jest chyba najważniejszym nawykiem, jaki mamy. Bardzo ważna jest jego jakość - mówiła Elżbieta Majewska ze Stowarzyszenia Polskie Amazonki Ruch Społeczny. Jak przekonywała, zamiast oddychać "pełną piersią", zdrowiej jest jednak oddychać "pełnym brzuchem".

Owocowe bez owoców. Jak wybrać najzdrowsze soki?

Soków dostępnych na rynku jest mnóstwo. Możemy wybierać ulubione zestawienia owoców i warzyw, ciesząc się ich smakiem w domu, w pracy czy w podróży. Wierzymy, że pijąc soki dostarczamy organizmowi jedną z pięciu zalecanych dziennie porcji warzyw i owoców, a przy tym witaminy i składniki mineralne. Ale które soki mają te właściwości? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta dieta zdrowe odżywianie napoje napoje słodzone nektar owoce warzywa witaminy

Kimchi – sfermentowany przysmak

Kimchi jest przystawką, bez której żaden Koreańczyk nie wyobraża sobie posiłku. Niektórzy nazywają ją kiszoną kapustą pekińską po koreańsku. Ma oryginalny smak i wyjątkowy aromat, a wiele wartości odżywczych zawdzięcza procesowi fermentacji. Dlaczego jeszcze warto spróbować tego dania?

Radzimy: jak czytać etykiety na produktach żywnościowych

Nie wiesz, co oznaczają skomplikowane nazwy i symbole na etykietach żywności? Posłuchaj audycji Pogotowie Konsumenckie. W programie eksperci: Paulina Gąsiewska (Instytut Żywienia i Żywności), Dariusz Łomowski (Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów) doradzali, na co zwracać uwagę robiąc zakupy.

Dr Janusz Meder: 40 procent nowotworów można uniknąć

– Ten dzień ma nam wszystkim uświadamiać i przypominać, że 40 proc. nowotworów można w ogóle uniknąć, gdyby ludzie chcieli zmienić swój styl życia – mówił w Światowym Dniu Walki z Rakiem gość Polskiego Radia 24 dr n. med. Janusz Meder (Polska Unia Onkologii).

Otyłość - kiedy zaczyna się choroba i jak jej uniknąć?

Dawniej postrzegana była jako symbol dostatku i bogactwa. Dziś ma ją 20 proc. Polaków, choć pewnie wcale nie jest ona im potrzebna. Zła dieta, brak ruchu, geny - to wszystko może prowadzić do nadwagi, a nawet otyłości, czyli stanu który nie pozostaje obojętny dla zdrowia.

zdrowie

Rak staje się głównym zabójcą ludzi w XXI wieku

Czekolada wyleczy cię z kaszlu?

Przez żołądek do serca. Od jedzenia do radości życia

Joga. Dobra dla ducha, dobra dla ciała

Całkowicie odmienione Veturilo już wkrótce!

Światowy Dzień Walki z Rakiem. Jak wygrać z chorobą?

Jak nie dać się grypie?

Polacy chorują przez smog. Są nowe dane