Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Mówisz do siebie? Dowiedz się, o czym to świadczy

- Głos wewnętrzny to przystawienie życia społecznego do życia wewnętrznego. To tak jakby były dwie osoby lub więcej i każda z nich staje się podmiotem rozmowy - mówi prof. Victor Rosenthal, antropolog. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Kobylecka psychologia NAUKA medycyna

Chcesz mieć tatuaż? "Nie podążaj za modą"

Krótkie rękawy i krótkie spodenki to nie tylko okazja, żeby pokazać piękne nogi i opalone ręce, ale też aby pochwalić się swoim tatuażem. - Taką decyzję powinniśmy przemyśleć, bo pozbycie się tatuażu jest dużo droższe niż jego zrobienie - przypomina Radosław Batoon Sentkiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje zabawa hobby STYL ŻYCIA Marta Hoppe

"Filozofia sieci szpitali daleka od oczekiwań"

593 placówki weszły do tzw. „sieci szpitali”. Ponad 300 kontrakt z NFZ straciło, będą mogły jednak ubiegać się o nową umowę w konkursie. O zmianach w audycji Społeczny Punkt Widzenia mówiła Maria Ochman, przewodnicząca sekretariatu zdrowia NSZZ "Solidarność". Zobacz więcej na temat: służba zdrowia szpital sieć szpitali Solidarność

Siłownia cię męczy? Wybierz się do sauny

Sauna określana jest jako gorąca terapia dla ciała i duszy. W jaki sposób działa na nasz organizm i dlaczego warto z niej korzystać? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła

Gorąca, ciężka i myśli o przyszłości. Nasza wątroba

- Nie ma możliwości, by żyć bez wątroby. Życie bez niej, niczym bez serca, jest niemożliwe - podkreśla dr Jan Gietka, hepatolog. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski medycyna NAUKA

Specjalny poranny posiłek dla spóźnialskich

Kawa i śniadanie w jednym - czy coś takiego jest możliwe? Tak! Przepis na taką potrawę podaje Jolanta Naklicka-Kleser z Pracowni Smaku. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka jedzenie śniadanie gotowanie kawa

Polak głodny, czyli zły. Dlaczego głód powoduje stres?

Głód uruchamia w naszych organizmach produkcję hormonów. Spadek poziomu glukozy we krwi prowadzi do wydzielania hormonów mających przywrócić równowagę w organizmie. Jaki to ma wpływ na emocje i dlaczego głodni - stajemy się nerwowi? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Maciej Oswald jedzenie STYL ŻYCIA

Ochrona przed rakiem skóry? Krem z filtrem i pomidor

Lato w pełni i słońce. Badania wskazują, że dobrą ochroną przed rakiem skóry jest nie tylko krem z wysokim filtrem, ale i dużo pomidorów w diecie. Zmniejszają one ryzyko zachorowania na raka skóry u myszy, być może - także u człowieka. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta dieta pomidory nowotwory opalanie zdrowe odżywianie

Lubisz słone przekąski - to może być oznaka depresji?

- Spożycie czekolady pobudza wydzielanie serotoniny. Ale podobny efekt uzyskamy sięgając po wszystko to, co sprawia nam przyjemność: filiżankę kawy, orzeszki, słone paluszki czy chipsy - mówiła dr Regina Wierzejska z Instytutu Żywności i Żywienia Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz Michał Juchniewicz

32 mln Amerykanów straci ubezpieczenie zdrowotne?

32 mln Amerykanów straci w najbliższych latach ubezpieczenia zdrowotne jeśli Republikanom uda się przeforsować ich plan likwidacji Obamacare - oceniło w środę Biuro Budżetowe Kongresu (CBO). Tylko w przyszłym roku ubezpieczenie to może stracić 17 mln osób. Z analizy sporządzej przez CBO wynika też, że koszty ubezpieczeń zdrowotnych wzrosłyby w przyszłym roku o ok. 24 proc. a do roku 2026 o 100 proc. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT USA

"Szczęśliwa wątroba - szczęśliwy TY"

Pod takim hasłem prowadzona jest kampania edukacyjna, która ma na celu przekazanie wiedzy, dzięki której każdy z nas będzie mógł ocenić czynniki ryzyka dla zdrowia swojej własnej wątroby. Zobacz więcej na temat: medycyna

Zaprogramowani na słodkość

Kupujemy ich zwykle więcej niż potrzebujemy. W domach mamy specjalne skrytki na ciastka i czekoladę. Na co zwracamy uwagę przy ich wyborze i ile jesteśmy w stanie zjeść? Rozmawiamy o słodyczach. Gościem audycji O Sobie Samych była Celina Kinicka, dietetyk, Marta Marczuk (PwC) i dr Magdalena Tomaszewska-Bolałek (Uniwersytet SWPS). Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zdrowie dziecka zdrowie i dieta słodycze dieta

Pijemy za mało wody, chociaż spożycie i produkcja rosną

Lekarze alarmują, że blisko 80 proc. Polaków pije za mało wody w ciągu dnia. Zobacz więcej na temat: woda Elżbieta Mamos

Czy boimy się lekarzy?

NFZ apeluje do pacjentów, aby pamiętali o odwoływaniu wizyt u lekarzy. Zobacz więcej na temat: Trójka NFZ STYL ŻYCIA kolejka lekarz medycyna

Cytologia - o niej zawsze należy pamiętać

- Przy podobnej zachorowalności, co w innych krajach europejskich, mamy makabrycznie wysoką śmiertelność, co wynika z zaniedbań w kwestii badań - mówi ginekolog, Jacek Tulimowski. Zobacz więcej na temat: Jolanta Fajkowska badanie medycyna ginekolog NAUKA

Jedzenie, które ratuje życie

- Wciaż jemy, a w naszej diecie brakuje błonnika, za mało jest wapnia, witamin i substancji niszczących wolne rodniki, a to zwiększa ryzyko raka - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń nowotwory żywność dieta kawa WHO STYL ŻYCIA

Spójrz świeżym okiem na swoje życie

W życiu każdego z nas pojawiają się problemy. Różnimy się jedynie tym, czy dostrzegamy ich źródła i czy potrafimy je mądrze i skutecznie rozwiązać. Zobacz więcej na temat: psychologia

Jak nie być chorym na wszystko?

- Brak ruchu dopiero niedawno znalazł się na liście Światowej Organizacji Zdrowia jako jeden z czynników wpływających na obniżenie średniej wieku i zapadalności na długą listę chorób - mówi fizjoterapeuta, Wojciech Długołęcki. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski psychologia NAUKA trening siłowy SPORT