W czym tkwi fenomen słodzików? Słodziki, co do zasady, to dobra alternatywa wobec cukru, który za wyjątkiem kalorii nie dostarcza niczego potrzebnego organizmowi. Słodzik słodzikowi jednak nierówny, a czasem czyhają w nich pułapki. Dowiedz się o nich, by w nie nie wpadać. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowe odżywianie cukier słodkości węglowodany
Koniec z reklamami niezdrowej żywności skierowanymi do dzieci Ministerstwo Zdrowia zapowiada, że zakaz obejmie emisję spotów zachęcających dzieci do kupowania i spożywania słodyczy, słodzonych napojów i słonych przekąsek. A to dlatego, że w Polsce nadwagę ma już ponad 20 proc. dzieci i młodzieży. Specjaliści w dziedzinie żywienia przestrzegają, że jeżeli ta tendencja się utrzyma, obecne młode pokolenie będzie w przyszłości częściej chorowało, a nawet krócej żyło niż pokolenie ich rodziców. O problemie otyłości u dzieci mówiła w Polskim Radiu 24 dietetyczka Joanna Neuhoff-Murawska z Centrum Zdrowia Dziecka. Zobacz więcej na temat: Ministerstwo Zdrowia centrum zdrowia dziecka dzieci reklama żywność
Za 15 lat co drugi Europejczyk będzie miał alergię Wzrasta zachorowalność na alergie, które za 15 lat będzie odczuwał co drugi Europejczyk. Jedynie na alergie pokarmowe cierpi już 7 mln mieszkańców naszego kontynentu. Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna
Nadzieja dla osób z problemami słuchu. Pionierska operacja Światowa premiera nowego zestawu implantu ucha środkowego odbyła się w czasie sympozjum trwającego w Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu. Operacje pokazowe z przeprowadził prof. Henryk Skarżyński. Zobacz więcej na temat: Henryk Skarżyński słuch medycyna Światowe Centrum Słuchu
Szczepionki, o których warto pamiętać Jedne są zalecane, podczas gdy inne obowiązkowe, niektóre trzeba powtarzać, a inne nie. Wokół szczepionek narosło wiele mitów i wciąż budzą skrajne emocje. - Coraz częściej wraca odra, krztusiec i gruźlica - mówi dr Iwona Paradowska-Stankiewicz z Państwowego Zakładu Higieny. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka szczepienia szczepionka medycyna
Jedzenie jak Superman. "Nadwarzywa i nadowoce" Odmłodzą organizm, uchronią przed rakiem, cukrzycą, udarami czy chorobami serca. Czy superżywność ma naprawdę supermoce? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia dieta Piotr Firan Justyna Tylczyńska
Jak jeść i chudnąć? Dieta, której nawet nie poczujesz Dieta-cud nie istnieje. Każdy, kto dzięki niejedzeniu próbował zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością poznał już tę regułę. - Ważne, żeby zmienić sposób myślenia i być dla siebie dobrym - tłumaczyli Karo Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki "Jem (to co) kocham i chudnę". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie i dieta Marta Hoppe STYL ŻYCIA diety
Czy sposób chodzenia wpływa na nastrój? Sposób, w jaki chodzimy, może zdradzić, w jakim jesteśmy nastroju, a nawet czy mamy depresję. Naukowcy przekonują, że działa to też w drugą stronę – naśladując chód osoby szczęśliwej lub smutnej, nasz nastrój może się poprawić lub pogorszyć. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA psychologia nastrój humor depresja umysł
Babcia podpowiada - co i jak jeść, aby zdrowo żyć? Jak mawiał autor "Fizjologii smaku" - "powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś". Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, wygląd samopoczucie i energię. Zobacz więcej na temat: Czwórka Babcia radzi zdrowie i dieta dieta Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA kuchnia
Jak żyć na pełnej petardzie aż do końca? - Życie na pełnej petardzie to towarzyszenie w cierpieniu, przyjmowaniu trudnych wiadomości i umieranie. To bycie najbardziej przyzwoitym, dotykanie łagodnego misterium śmierci - mówił ks. Jan Kaczkowski. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski choroba medycyna hospicjum pomoc
91 proc. środków z NFZ trafi do sieci państwowych szpitali Senat bez poprawek przyjął nowelizacje ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych. Ustawa wprowadza tzw. sieć szpitali. Zobacz więcej na temat: finanse
"Vegenerata". Jak biegać, jeść i chudnąć? "Vegenerata, sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij" - to książka, którą napisał biegacz i bloger Przemysław Ignaszewski. Zapraszamy na spotkanie z autorem. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie dieta hobby
Jak rzucić palenie? Mamy kilka rad! Właśnie mija 13 lat, odkąd Irlandia wprowadziła zakaz palenia w pubach i restauracjach. Później rozszerzyła go na inne miejsca publiczne; było to pierwsze państwo świata, które wprowadziło taką zasadę. My sprawdzamy, jak kwestia palenia wygląda w Polsce. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka papierosy uzależnienia STYL ŻYCIA rak płuca choroby płuc
Bruksizm. Przykre konsekwencje zgrzytania zębami Rzadko zdajemy sobie sprawę, że zwykłe zgrzytanie zębami może oznaczać poważne schorzenie. Nawracające bóle głowy, stawów, karku, pleców, a nawet oczu czy kręgosłupa - to tylko niektóre z możliwych konsekwencji bruksizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła stomatolog
Jak uprawiać warzywa na... własnym balkonie? Piotr Kucharski, autor książki "Miejski farmer. Z ogrodu na talerz" udowadniał w Czwórce, że każdy z nas może wyhodować swoje własne warzywa i owoce. Wystarczy balkon, kilka doniczek i dużo dobrych chęci. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
Rynek suplementów diety będzie rósł W trosce o zdrowie, zwłaszcza wiosną, często sięgamy po kupowane bez recepty suplementy diety z nadzieją, że wzmocnią organizm, przyśpieszą leczenie lub poprawią wygląd. Zobacz więcej na temat: Elżbieta Mamos
Jak obniżyć cholesterol? Wystarczy kilka zmian w diecie Kilka zmian w jadłospisie i cholesterol będzie niższy. Mniej zaś cholesterolu we krwi to niższe ryzyko zawału czy udaru, lepsze samopoczucie oraz więcej pieniędzy – lekarz może odstawić lub zmniejszyć dawki leków. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta dieta cholesterol tłuszcz serce nadwaga
Pielęgniarka - zawód zanikający Za trzy lata liczba pielęgniarek spadnie w Polsce o ponad 4 tysiące, a do 2035 roku – nawet o 16,5 tysiąca. Czy pielęgniarka będzie wkrótce traktowana jako zawód zanikający? Gośćmi Polskiego Radia 24 były: Zofia Małas, prezes Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych i Mariola Łodzińska, wiceprezes NRPiP. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 pielęgniarka służba zdrowia