Jak dobrze przygotować jedzenie do pracy? - O diecie warto pomyśleć tak, jak o zmianie nawyków żywieniowych, czyli jak o czymś, co jest trwałe, by utrzymać efekty odchudzania - mówi dietetyk, Ewa Bieniak. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha dieta jedzenie
Problem Polaków z higieną jamy ustnej Według danych statystycznych 3 mln 800 tys. Polaków w ogóle nie myje zębów, 800 tys. nie ma nawet szczoteczki do zębów, a przeciętny rodak dobiegający 70 lat ma już tylko 7 własnych zębów. O tym, jak właściwie dbać o zęby, mówiła w programie Rozmowa o Zdrowiu stomatolog dr Maria Preiskorn-Rynkiewicz. Zobacz więcej na temat: stomatolog zdrowe odżywianie nowotwory
Napoje energetyczne: pomoc czy trucizna? Sięgają po nie zwykle osoby zmęczone i pozbawione energii. Często traktowane są jako zamiennik kawy ze względu na zawartą w nich kofeinę. Czy rzeczywiście po wypiciu napoju energetycznego czujemy się lepiej? I czy wiemy, co wraz z ,,energią” zamkniętą w puszcze dostarczamy naszemu organizmowi? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowe odżywianie zdrowie i dieta napoje energia witaminy uzależnienia alkohol
Sztuczny ryż - jak rozpoznać imitację? Internet oszalał na punkcie syntetycznego ryżu - użytkownicy martwią się, czy produkty, które kupują w sklepach na pewno nie są z plastiku, a naukowcy uspokajają: "sztuczny ryż nie jest sprzedawany jako spożywczy". Zobacz więcej na temat: ryż żywność Czwórka Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik
HIV i AIDS. "Choroba przewlekła, z którą można żyć" HIV i AIDS to dla większości polskiego społeczeństwa wciąż tematy tabu. Zakażonych przybywa, choć na edukację i profikalaktykę na świecie wydaje się coraz więcej pieniędzy. Tymczasem już 1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS. Zobacz więcej na temat: Czwórka HIV AIDS choroba tolerancja Piotr Firan Michał Piwowarek ŚWIAT
5 domowych sposobów na biały uśmiech Piękne zęby sprawiają, że chętniej i częściej się uśmiechamy. Ale żeby móc pochwalić się ładnym uzębieniem, trzeba o nie odpowiednio dbać. Kiedy zęby są zdrowe, chcemy też, aby były białe. A taki efekt można uzyskać stosując domowe metody. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA moda i uroda uroda owoce dentysta medycyna estetyczna
Spór dwóch ministerstw o inspekcję ds. żywności Zamiast pięciu, jedna państwowa inspekcja będzie badać bezpieczeństwo i jakość żywności w kraju. Ten pomysł ministerstwa rolnictwa nie podoba się mkinisterstwu zdrowia. Zobacz więcej na temat: rolnictwo żywność
Naukowcy: obalamy tezę powrotu do jedzenia masła Spożywanie dużej ilości nasyconych kwasów tłuszczowych zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową serca - potwierdzają to najnowsze wyniki badania przeprowadzonego przez naukowców z Harvard T.H. Chan School of Public Health. Zobacz więcej na temat: NAUKA dieta
Wydatki na służbę zdrowia. Polska w ogonie Europy Polska znajduje się wśród krajów Unii Europejskiej o najniższych wydatkach na ochronę zdrowia oraz z najniższą liczbą lekarzy przypadającą na tysiąc mieszkańców – wynika z raportu Komisji Europejskiej i Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD). Sprawę w Polskim Radiu 24 komentował dr Jerzy Gryglewicz, ekspert ds. zarządzania służbą zdrowia z Uczelni Łazarskiego. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 finanse służba zdrowia Komisja Europejska OECD Unia Europejska Luksemburg Rumunia Chorwacja Bułgaria Łotwa
Chrapanie lub bezdech? Badanie możliwe w domu - Nasze małe urządzenie, które zawiera specjalny czujnik, można przykleić do szyi. Potrzebna jest też aplikacja, którą wgrywa się do telefonu - mówi o aparacie do badania bezdechu sennego jego pomysłodawca, laryngolog dr Wojciech Kukwa. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń sen zdrowie dziecka STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Znane są przyczyny śmierci uczestniczki warsztatów Kambo Obrzęk mózgu i niewydolność krążeniowo-oddechowa – to według wstępnych wyników sekcji zwłok przyczyna śmierci kobiety uczestniczki warsztatów Kambo w Grodzisku Mazowieckim pod Warszawą. 30-latka zmarła po jednym z takich seansów. Zobacz więcej na temat: POLSKA mazowieckie medycyna
Historia Krzysia, 17-letniego bohatera "Warto być bohaterem" to reportaż z cyklu "Caritas – ludzkie historie" realizowanego przez Caritas wspólnie z radiową Jedynką i tygodnikiem "Niedziela". Zobacz więcej na temat: Caritas Caritas Polska niepełnosprawni Paweł Kęska reportaż reportaż w Jedynce
Jak wygrać z migreną i bólami głowy? Z naszym gościem porozmawiamy o tym, jaka jest różnica między tymi dolegliwościami i czy mogą one świadczyć o innych poważnych schorzeniach. Zobacz więcej na temat:
Dlaczego siebie oceniamy inaczej niż innych? - Ludzie myślą o swoich ocenach moralności, że są obiektywne, podczas gdy są one podatne na zniekształcenia wynikające z uczuć - opowiada psycholog społeczny, prof. Bogdan Wojciszke. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Michalski Bogdan Wojciszke psychologia emocje NAUKA
Mleko kokosowe - na słodko, na słono, na zdrowie! Wyciśnięte z białego miąższu orzecha kokosowego mleko to nie tylko alternatywa dla mleka krowiego, którego wiele osób nie może spożywać. To także wyjątkowy składnik wielu potraw, który nadaje im charakterystyczny smak i aromat. Ale to nie koniec. Poza doznaniami smakowymi, mleko kokosowe dostarcza też wiele cennych wartości odżywczych, które pomagają dbać o zdrowie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie dziecka dieta orzechy koktajl kuchnia kuchnia tajska mleko uroda witaminy minerały przepisy kulinarne zdrowie i dieta
Folia aluminiowa. Lepiej puścić ją w niepamięć? Ma liczne zalety - jest plastyczna, odporna na korozje i niezwykle wytrzymała. Jej używanie do ochrony żywności budzi jednak kontrowersje. Najnowsze badania wskazują, że zawarte w folii aluminium może przenikać do tego, co spożywamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik żywność zdrowe odżywianie NAUKA
Miś - zabawka dla małych i dużych - U podstaw piramidy Maslowa jest poczucie bezpieczeństwa, przynależności i jeżeli tego nie będzie, to nie możemy iść naprzód. A misie nam w tym zdecydowanie pomagają - podkreśla psycholog, Grażyna Kaczmarek. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia sen
Jak opóźnić procesy starzenia? Z biegiem lat zmienia się nie tylko nasze ciało, ale i umysł. Dojrzewamy, uczymy się, więcej wiemy i rozumiemy, więcej potrafimy. Jedne procesy w organizmie się zaczynają, niektóre zwalniają, inne całkiem zanikają. Pierwsze oznaki upływu czasu pojawiają się na skórze, ale żeby walczyć z procesem starzenia trzeba dbać nie tylko o jędrną cerę. Jak to zrobić? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA moda i uroda uroda starość witaminy minerały dieta zdrowe odżywianie tłuszcz