Targi Plakatu z Czwórką: funart, VR, uznani twórcy i debiutanci Już po raz dziesiąty w Warszawie spotkali się twórcy, rysownicy, graficy i fani sztuki plakatu. - Z doświadczenia wiemy, że to idealny prezent pod choinkę. Największym wzięciem cieszą się serie limitowane i odbitki warsztatowe - opowiadają organizatorki Targów Plakatu. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA STYL ŻYCIA plakat grafika Aleksandra Jasińska Małgorzata Jakubowska
Jak z grzecznej dziewczynki stać się wolną kobietą? - Dziewczyny wychowywane na grzeczne dziewczynki przed wejściem w dorosłość powinny się poobdzierać z oczekiwań i uwolnić z klatek. O tym, dlaczego warto to zrobić i jak się do tego zabrać, piszę w swojej książce - opowiada Marianna Gierszewska, autorka "Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia zdrowie Aleksandra Jasińska
Kieszonkowe dla dziecka. Jak uczyć zarządzania małym budżetem? Żeby rozmawiać z dziećmi o pieniądzach, trzeba umieć rozmawiać w ogóle. Dzieci uczą się przez obserwację. Swój subiektywny świat przekonań, chociażby na temat finansów, który będzie im towarzyszył w dorosłości, tworzą poprzez obserwację zachowań i podejścia rodzica do tych kwestii. Kieszonkowe z założenia ma nauczyć dziecko gospodarowania pieniędzmi i planowania własnych wydatków. Zobacz więcej na temat: Ekonomia dla dzieci wychowanie rodzicielstwo radio dla rodziców Aleksandra Jasińska
Nasza teraźniejszość a historie rodowe. Psychoterapeutka o ustawieniach systemowych Dużą rolę w kształtowaniu osobowości odgrywa wychowanie. Nie dziwi więc, że dziadkowie i babcie mogą mieć wpływ na życie swoich wnucząt. Co jednak w sytuacji, kiedy nie znamy naszych dalszych przodków, a mimo to ich losy rezonują w nas? Według Berta Hellingera przeszłość przodków ma duży wpływ na naszą teraźniejszość, a nieprzepracowany może wpływać także na przyszłe pokolenia. Zobacz więcej na temat: terapia rozwój osobisty psychologia Strefa Rodzica Aleksandra Jasińska
Muzyka do filmu "Johnny". Michał Kush: to dźwięki pełne emocji - Gdy napisałem już większość ścieżki dźwiękowej, spłonął mój komputer, a nie było zapasowych plików. To był znak, wszystko musiało powstać od nowa - opowiadał w rozmowie z Czwórką Michał Kush, kompozytor i producent. Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Jasińska Oliwia Krettek Jan Kaczkowski KULTURA FILM
Higiena cyfrowa - jak o nią zadbać? - Nowe technologie przenikają wszystkie dziedziny naszego życia i mają silny potencjał uzależnieniowy - mówi Magdalena Bigaj, prezeska Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa. - Dlatego dzisiaj wszyscy potrzebujemy higieny cyfrowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet psychologia smartfony media społecznościowe Aleksandra Jasińska sieć nowe technologie
Chcesz mieć długą i udaną relację? Wrzuć na luz - Rozmowa z partnerem czy z partnerką to nie tylko wymiana słów, ale też energii. Nawet jeśli komunikujemy się przez telefon, to tę energię słychać w głosie i czuć ją w ciszy - przekonuje trenerka i mentorka Olga Kordys-Kozierowska. - Często zapominamy o tym, bo gubią nas oczekiwania. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia emocje Aleksandra Jasińska
Muzycznych plakatów czar - co wieszaliśmy i wieszamy na ścianach? Dziś ciężko jest nam sobie wyobrazić wydarzenie muzyczne bez oprawy graficznej - widzimy ją na stronach festiwalu, w mediach społecznościowych, ale wciąż też na ulicach, w formie plakatów. Ta popularna forma reklamy ma za sobą lata rozwoju. Przypominamy też, że plakaty z czasopism dla nastolatków chętnie wieszaliśmy na ścianach naszych pokojów. Zobacz więcej na temat: Czwórka plakat Aleksandra Jasińska Małgorzata Jakubowska MUZYKA
"Strefa rodzica" w PR Dzieciom. Wysoko wrażliwe dziecko i co dalej? Bardzo często, gdy rodzice dowiadują się, że ich dzieci są wysoko wrażliwe, przyjmują to i zostawiają, nic z tym dalej nie robiąc, mimo iż jest coś do zrobienia. Wówczas pojawia się niebezpieczeństwo przegapienia ważnego momentu w rozwoju dziecka, który być może należy skonfrontować podczas terapii bądź spotkania z psychologiem dziecięcym. Łatwiej jest mówić, że mamy do czynienia z wysoką wrażliwością niż ze swego rodzaju zaburzeniem lub trudnością, którą należy skonsultować ze specjalistą. Nie jest to jednak najlepsza droga. Zobacz więcej na temat: emocje rozwój dziecka Strefa Rodzica rodzicielstwo radio dla rodziców Aleksandra Jasińska
Serwis Galaktyka Lema z szansą na prestiżową nagrodę Najważniejsze dzieła Stanisława Lema, biografia pisarza i tajniki jego warsztatu - to wszystko składa się na Galaktykę Lema, multimedialny serwis narracyjny Polskiego Radia, po którym internautów oprowadza sam pisarz. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA KULTURA Stanisław Lem pisarz filozofia science-fiction Aleksandra Jasińska
"Mamma Mia!". Jak śpiewają Streep, Brosnan i Firth? Włoski tytuł, grecki pejzaż, szwedzka muzyka i plejada hollywoodzkich gwiazd. Ta językowo-kulturowa mieszanka to oczywiście film "Mamma Mia!" z największymi przebojami gwiazd. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM musical ABBA Meryl Streep Oliwia Krettek Aleksandra Jasińska
"Niebiańska plaża" z nieziemską muzyką i młodym Leonardem DiCaprio W 2000 roku grany przez Leonarda DiCaprio Richard, główny bohater filmu "Niebiańska plaża", postawił pierwsze kroki w zatoce Maya Bay w Tajlandii. Produkcja przeszła bez większego echa, jeśli nie liczyć faktu, że tajlandzka plaża, z powodu tłumu turystów, którzy się na niej pojawili, musiała zostać zamknięta. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA FILM Aleksandra Jasińska Tajlandia muzyka elektroniczna Podróże z Czwórką Oliwia Krettek Leonardo DiCaprio
Droga do zmiany? Nie zawsze jest prosta Wiedzieć, że chce się zmiany, to już dużo. Wiele dróg prowadzi do samopoznania, a jedną z nich mogą być warsztaty ustawień systemowych. - To jest praca z pierwotnymi przyczynami tego, co jest obecnie trudne w naszym życiu - mówi Marianna Gierszewska, coach kognitywny i coach systemowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Aleksandra Jasińska
Policja w mediach społecznościowych. "Z humorem, ale z misją" - Z przytupem wchodzimy do świata TikToka - takie zdanie możemy przeczytać w opisie pierwszego filmu na kanale "Polskapolicja". W tym momencie polscy policjanci mają ponad 360 tysięcy obserwujących, 4,5 miliona polubień, a na koncie 116 filmów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA policja nowe technologie media społecznościowe Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik
Korea Południowa. Podróż do świata przyszłości Podróży do Korei nie da się zaplanować w jeden dzień i nawet w opcji niskobudżetowej nie jest to tania wyprawa. - Korea nie wygląda tak jak w serialowych K-dramach, ale jest piękna, bardzo rozwinięta pod względem technologicznym i świetnie smakuje - mówi Klaudia Tyszkiewicz, autorka audycji "Teraz Kpop!". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Korea Południowa STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska Klaudia Tyszkiewicz
Raf Skowroński i jego "Miło Cię poznać na składance "Będzie Głośno! Vol. 4" W majowy weekend rozmawiamy z artystami, których utwory pojawiły się na składance Czwórki "Będzie Głośno! Vol.4". Wśród utworów młodych wykonawców, pojawił się także kawałek Rafa Skowrońskiego "Miło Cię poznać". Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa Będzie głośno artyści Aleksandra Jasińska
Bookstagram. Czy książki "klikają się"? Ponad 75 mln osób z całego świata należy do bookstagrama. - To jest społeczność, która bardzo motywuje się do czytania i pozwala poznać osoby o podobnych gustach literackich - mówi Magdalena Żochowska, autorka pracy magisterskiej "#Bookstagram - książka i czytanie w mediach społecznościowych". Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA media społecznościowe Instagram STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska
Są, ale nie istnieją. Awatary influencerów Rozy ma 22 lata i ponad 125 tysięcy obserwatorów na Instagramie. W ciągu trzech miesięcy nawiązała ponad 100 współprac z różnymi markami i zarobiła około miliarda koreańskich wonów, czyli ponad trzy miliony złotych. Rozy pochodzi z Korei Południowej i nie istnieje. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Korea Południowa trendy moda kpop Aleksandra Jasińska