100 wynalazków na stulecie: kto odkrył witaminy? Wzmacniają naszą odporność, pamięć i koncentrację. Dzięki nim ogranizm pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Mowa o witaminach, które znajdują się w produktach, które codziennie spożywamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka historie Anna Hardej NAUKA Jakub Jamrozek Justyna Majchrzak
"Złap równowagę". Jak żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym? Rano wierzą, że mogą kierować światem, zakochują się w przypadkowo spotkanej osobie, zaś wieczorem chcą umrzeć - ludzie z "dwubiegunówką". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek zdrowie
Miłość platoniczna. Jak się z niej wyleczyć? Wiosna to czas zauroczeń, fascynacji, zakochań... nie zawsze szczęśliwych. Bywa bowiem, że uczucie nie jest odwzajemnione albo obdarzona nim osoba o niczym nie wie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia STYL ŻYCIA
Wolontariusz w poszukiwaniu raju na Ziemi - W swoich podróżach szukam krajów oddalonych od tzw. "normalności". Unikam tętniących życiem metropolii, szukam ludzi i miejsc żyjących blisko natury - mówił Dariusz Metel vel Neronek wolontariusz i podróżnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek podróże wolontariat
Jak poradzić sobie z nieśmiałością? Ponad połowa osób definiuje siebie jako osoby nieśmiałe. Jak ma się do tego poczucie własnej wartości, czy jest to cecha, którą ma się od urodzenia, czy można ją w sobie wyrobić? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
"Pokrycie tego dachu układało się niczym skóra na smoku" - Strych był rodzajem skrzynki znajdującym się między dolną a górną częścią dachu. Co ważne, w dachu można było umieścić okienka, dzięki czemu pomieszczenie posiadało pionowe ściany i było oświetlone - wyjaśniał Robert Kunkel z Zakładu Architektury Polskiej na Wydziale Architektury Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Jakub Jamrozek architektura budownictwo historia Polski
Szczęście to docenianie tego, co tu i teraz - Od dawna żyję tu i teraz. Planuję tylko najbliższą przyszłość, bo ważne są dla mnie sprawy codzienne - mówiła autorka książki "Manufaktura codzienności". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia
100 wynalazków na stulecie: Człowiek, który wyprzedził braci Lumière Tytuł pierwszego człowieka światowej kinematografii należy do Polaka. Gdyby miał więcej szczęścia, pewnie dziś umawialibyśmy się w pleo a nie w kinie... Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kino historia Polski Anna Hardej Jakub Jamrozek
Czym jest miłość? - Naszym zdaniem kochanie, to przede wszystkim dawanie szczęścia drugiej osobie i poczucie, że właśnie to jest głównym celem relacji. Miłością jest oddawanie innym siebie - opowiadali autorzy książki "Otwarte serca". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia miłość filozofia medytacja psychoterapia
Diabetyk na szlaku. O książce "Z cukrzycą po górach" Cukrzycę, z którą zmaga od ponad czterdziestu lat określa "Słodką Panią". Siebie nazywa "Słodkim Świstakiem" odnosząc się w ten sposób do swojej choroby i największej pasji - pieszych wędrówek po górach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek cukrzyca góry choroba
Rodzinna układanka. Jak się dogadać? - Są różne rodziny: takie, które są źródłem siły, radości, satysfakcji i takie, które są źródłem cierpienia. Najwięcej chyba jest takich, w których zachodzą obie te okoliczności - wyjaśniał prof. Bogdan de Barbaro, gość "Strefy prywatnej". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia psychoterapia rodzina rozwój osobisty STYL ŻYCIA
Seksbiznes w antyku. "Działał na większą skalę niż dziś" - Seks w starożytność sprzedawał się lepiej niż dziś, ale nie zawsze w sposób, w jaki nam się wydaje. Być może dlatego, że jesteśmy niewolnikami pewnego wyobrażenia o życiu w antyku - opowiada dziennikarz Adam Węgłowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA starożytność starożytna Grecja Anna Hardej Jakub Jamrozek seks
Od bylejakości do życia pełnią. Historia rapera Arkadio Arkadiusz "Arkadio" Zbozień jest raperem, freestyle'owcem, mówcą, autorem płyt i ogólnopolskiej akcji społecznej "Rób to, co kochasz". Teraz wydał książkę "Zacznij żyć z pasją" z 40 historiami, które mogą odmienić życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Do czego potrzebna jest nam nuda? - Staramy się nudzić jak najczęściej, ale w dzisiejszych czasach nuda to luksus. Na naszych warsztatach uczymy w jaki sposób pozwolić na nudę sobie i swoim najbliższym - mówiły Paulina Czapska i Anna Szapert z kolektywu edukacyjnego Future Simple. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia czas wolny
Influencer - współczesny autorytet? - Infuencerami zostają ludzie w każdym wieku. Dużą popularnością cieszy się kanał "Dziarskiego dziadka", 90-latka, który hobbystycznie zajmuje się sportem. Jego publicznością nie są równolatkowie, ale duża grupa młodych ludzi - mówił Mateusz Krogulec z firmy DDOB. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia vloger vlog internet youtube
Czy transplantacja jest w Polsce tematem tabu? Polscy transplantolodzy od lat zmagają się z problemem niedostatecznej liczby narządów dostępnych do przeszczepienia w stosunku do potrzeb. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek organy medycyna przeszczepy
Uczucia w związku. Jak podsycać namiętność? - Z namiętnością jest tak, że bez pracy i tak zwanego dorzucenia drzewa do ogniska, płomień nie będzie płonął - mówi w "Strefie prywatnej" Bianca-Beata Kotoro, psycholog z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek seks związki partnerskie miłość
SOS Wioski Dziecięce. Rodzice potrzebni od zaraz! 74 tysiące dzieci w Polsce z różnych powodów nie może wychowywać się w rodzinach biologicznych. Z myślą o takich maluchach Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce po raz trzeci organizuje kampanię rekrutacyjną "Szukamy Rodziców SOS". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dziecko adopcja Jakub Jamrozek