Jak zachować trochę lata w słoiku? Są bardzo zdrowe, nietuczące, zaskakująco łatwe do przygotowania i właśnie teraz jest najlepszy okres, aby się w nie zaopatrzyć. Kiszonki powinny znaleźć się w każdej domowej spiżarni. Zobacz więcej na temat: Trójka rozmowa Agnieszka Furtak-Bilnik jedzenie kiszenie ogórków kiszenie kapusty
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej. Czy na pewno? – Dla rodziców dom był biurem, pracownią, gabinetem. Dla dzieci stał się pełnowymiarową szkołą, z salą gimnastyczną włącznie. Dom pokazał nam ogrom swoich możliwości, ale jednocześnie z miejsca, do którego chętnie się wracało i tęskniło, stało się miejscem, z którego chce się gdzieś wyjść – mówiła Anna Popek. Zobacz więcej na temat: Anna Popek Trójka ciekawostki
Bezpieczeństwo na rowerze. "Nie ścigaj się, świeć przykładem" 1 czerwca w Wilkowicach w Ritę Malinkiewicz i Katarzynę Konwę wjechał samochód osobowy. Obie kolarki w stanie bardzo ciężkim trafiły do szpitala. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna rower bezpieczeństwo Piotr Galus
Szczaw - zapomniany, zdrowy przyjaciel - Szczaw ma złą sławę ze względu na wysoką zawartość szczawianów, które zaburzają wchłanianie wapnia. Jednak ta teoria jest trochę naciągana - mówi dietetyk Hanna Stolińska. - Szczaw jest bombą wapnia - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz jedzenie zdrowie dieta
Jachtostopem przez morza i oceany – Na statku dowiedziałem się, że potrafię żyć bez mediów społecznościowych, co w dzisiejszych czasach niewiele osób jest w stanie sobie wyobrazić. Można też nauczyć się żeglarstwa i języków – mówił Łukasz Szamrowicz, zwolennik jachtostopu, który za pomocą tego środka transportu pokonał już ponad dwa tysiące mil morskich. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech
Lisie sierotki otrzymały imiona po postaciach ze znanego komiksu Kajko i Kokosz – takie imiona wybrano dla dwóch samczyków. Liski trzy tygodnie temu trafiły pod opiekę Stowarzyszenia Leśne Pogotowie – Ośrodek Rehabilitacji Dzikich Zwierząt w Skrzynicach Drugich na Lubelszczyźnie. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski zwierzęta
Grillowanie na balkonie – dozwolone czy nie? Sezon na grillowanie już w pełni. Polacy, by korzystać z walorów kuchni z rusztu, wyjeżdżają na działki lub wychodzą do swoich ogrodów, na tarasy i balkony. No właśnie – czy mieszkańcy miast rozpalający grilla na balkonie postępują rozsądnie i, przede wszystkim, zgodnie z prawem? Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski grill balkon mieszkanie bezpieczeństwo pożar prawo
Wirtualne zwiedzanie miasta, które nigdy nie śpi Coraz częściej i chętniej zwiedzamy wirtualnie. Za pośrednictwem sieci możemy zobaczyć już nie tylko wirtualne wystawy, ale i całe miasta. Tym razem wybierzemy się w cyfrową podróż po Nowym Jorku. Zobacz więcej na temat: Kuba Marcinowicz Czwórka muzeum
Jak wpływają na nas odosobnienie i dystans? Jak wpłynął na nas czas izolacji i dystansu społecznego? Ile w nas pozostanie rezerwy i nieufności, a ile jest w nas głodu – ludzi, spotkań towarzyskich, wypadów do kina, teatru, na koncerty? Kiedy wrócimy do stanu sprzed pandemii? I czy to w ogóle jest jeszcze możliwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka Koronawirus w Polsce Anna Depczyńska Piotr Firan
Freelance. Tryb pracy na nowe czasy Możliwość pracy zdalnej, organizacja czasu według własnych potrzeb - to tylko niektóre zalety bycia freelancerem. Ale ten tryb pracy ma również wady. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie Dominika Klimek praca zdalna
Runmageddon w czasie pandemii. Zapaśnicy na biegowym starcie – W tym specyficznym czasie najważniejsze jest dbanie o bezpieczeństwo – swoje i bliskich. Nie musimy jednak rezygnować z aktywności – piszą na swojej stronie organizatorzy. Dlatego, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom sportowców i z zachowaniem środków bezpieczeństwa, zorganizowany zostanie... trening zapaśniczy połączony z biegiem. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski bieganie
Kluby fitness znów otwarte. Naczelna zasada: dystans i dezynfekcja Już 6 czerwca ponownie zostaną otwarte siłownie i kluby fitness. Będziemy mogli wrócić do regularnego uprawiania naszych ulubionych dyscyplin poza domem, ale na pewnych zasadach. Zobacz więcej na temat: Trójka Patrycjusz Wyżga Koronawirus w Polsce Monika Suszek
Jak wspierać polskich producentów w czasie pandemii? Szczególnie dzisiaj patriotyzm ekonomiczny i kupowanie polskich produktów są ważne. Czy znalezienie polskich produktów podczas zakupów jest łatwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Piotr Firan
Czy wakacje w czasie pandemii będą bezpieczne? Chyba nikt z nas nie pamięta tak pustego, pozbawionego samolotów nieba i drugich takich czasów jak dzisiejsze, gdy jedyne podróże, jakie odbywamy, to te sentymentalne. Zamieszczamy w sieci zdjęcia z dzieciństwa, podróżujemy palcem po mapie, czy raczej... myszką po sieci. Zobacz więcej na temat: podróże Marta Hoppe Czwórka
Coviwertyzm - nowy styl życia Izolacja, kwarantanna, praca zdalna i wiele innych ograniczeń sprawiają, że są wśród nas tacy, którzy nie najlepiej radzą sobie w nowej rzeczywistości. Jednak są też coviwertycy, czyli ci, którzy w czasie pandemii radzą sobie co najmniej dobrze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Kamil Jasieński koronawirus COVID-19
Nietypowa oferta. Kupić można... były areszt śledczy dla kobiet To budynek z ponad stuletnią historią i... 80 dwuosobowymi celami. Okolica urokliwa – niemal centrum Ostródy (woj. warmińsko-mazurskie). Cena wywoławcza? 1 milion 673 tysiące złotych. Zobacz więcej na temat: Trójka warmińsko-mazurskie Marcin Łukawski areszt nieruchomości
Pochwal siebie. Zatrzymaj się w osiąganiu celów W stawianiu sobie kolejnych celów nie ma nic złego. Dlaczego jednak tak trudno powiedzieć nam: stop, wystarczy? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Dominika Klimek
Drugie życie mebli. Moda na vintage z PRL Moda na vintage nie znika, a ceny, jakie osiągają przedmioty z przeszłością, nie maleją. Co mają w sobie lampki z lat '60, płyty winylowe czy kredens z mieszkania babci, że chcemy je mieć w swoich nowoczesnych mieszkaniach? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz