Moda przyjazna Ziemi "Organiczny", "zrównoważony", "przyjazny środowisku" – to określenia, które słyszymy coraz częściej. Nie inaczej jest w modzie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Marek Niedźwiecki Jan Niebudek moda
Czy Kafka gustował w zupie miso? - Gdy dostałam do tłumaczenia książkę "Zupa Franza Kafki" Marka Cricka zachwyciłam się nią - mówi Anna Bańkowska, tłumaczka. - Jednak ja przy pracy zapominam o jedzeniu - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka obiad literatura Beata Kwiatkowska jedzenie KSIĄŻKA STYL ŻYCIA
Dlaczego kontynenty nie toną w oceanie magmy? – Magma jest gęsta, a kontynenty utrzymują się na niej i przemieszczają dzięki ruchom konwekcyjnym, czyli procesowi przekazywania ciepła – zaznacza dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki
Czwórka morsuje. Jak zacząć przygodę z zimową kąpielą? Morsowanie zaliczane jest do jednych z najzdrowszych sposobów na poprawienie odporności. Świetnie wpływa też na krążenie, a niektórzy specjaliści porównują jej działania nawet do krioterapii. Od czego zacząć przygodę z lodową kąpielą sprawdzał Piotr Galus. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus sporty zimowe STYL ŻYCIA
Święto Babci i Dziadka ważne jest dla dzieci na całym świecie! Po włosku nazywają się Nonna i Nonno, po hindusku Nana-ji i Nani-ji, po japońsku Oba-chan i Oji-chan, a po polsku po prostu: Babcia i Dziadek. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Kasia Stoparczyk Dzień Babci Dzień Dziadka babcia dziadek
Sportowy Dzień Babci i Dziadka! Z raportu MultiSport Index 2018 wynika, że aktywność Polaków bardzo drastycznie spada wraz z wiekiem. Aż 47 proc. Polaków powyżej 60 roku życia nie podjęło żadnej aktywności w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Jednak do regularnego ruchu przekonać może aktywność rodzinna, ponieważ aż 40 proc. aktywnych seniorów przyznaje, że najchętniej ćwiczy z bliskimi. Zobacz więcej na temat: Czas na sport aktywność fizyczna zdrowie i dieta zdrowie senior Dzień Babci STYL ŻYCIA Karina Terzoni
Jaka jest współczesna Mongolia? We dzisiejszej Mongolii czasy potęgi Czyngis-chana nie są jedynie historią. Wielu Mongołów nawiązuje do przeszłości swojego kraju i z tej przeszłości czerpie powód do narodowej dumy. Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Drozd STYL ŻYCIA podróże Mongolia Afryka Azja Etiopia Japonia
Od czego zacząć trening na siłowni? - Proces przemiany naszego ciała powinien być dobrze zaplanowany. Trzeba wiedzieć, że będzie to oznaczało zmiany w naszym życiu. Musimy znaleźć czas, by na siłowni pojawić się dwa- trzy razy w tygoniu - mówił trener Michał Bukraba. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz siłownia trening siłowy ćwiczenia STYL ŻYCIA Weronika Puszkar Adrianna Janiszewska
Jak zostać ratownikiem GOPR? - Ochotnik musi przede wszystkim znać dobrze teren działania grupy GOPR. W naszym przypadku to pasmo gór od Ustronia aż do Babiej Góry, czyli Beskid Śląski i Żywiecki - mówił ks. Maciej Kornecki, ratownik z Grupy Beskidzkiej GOPR. Zobacz więcej na temat: GOPR ratownik górski góry bezpieczeństwo Czwórka Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA
"Zamieć". 24-godzinny bieg na Skrzyczne "Zamieć" to pierwszy w Polsce 24-godzinny Górski Ultramaraton Zimowy rozgrywany na Skrzycznem w Szczyrku. Zadaniem zawodników jest pokonanie jak największej ilości pętli: Baza - Skrzyczne - Baza w 24 godziny. Każda pętla ma długość 13,5 km. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie góry zima Maraton Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Jak skutecznie walczyć z otyłością u dzieci? Otyłość wśród dzieci w Polsce to coraz poważniejszy problem. Przodujemy w rankingu najszybciej tyjących narodów w Europie. Zobacz więcej na temat: Trójka otyłość dzieci jedzenie STYL ŻYCIA Agnieszka Furtak-Bilnik
"Kipu" - pismo węzełkowe Inków "Kipu" do dziś stanowi zagadkę. W muzeach i kolekcjach prywatnych zachowało się 853 sztuk tego osobliwego zapisu danych. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa archeologia Peru Katarzyna Kobylecka NAUKA ciekawostki STYL ŻYCIA
Skąd wzięło się słowo "smutek"? Takie pytanie zadała prof. Katarzynie Kłosińskiej pani Krystyna z Gdańska. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA język polski język ojczysty Katarzyna Kłosińska poprawna polszczyzna poprawność językowa
Nowe strony w sieci. Mądry magazyn dla dziewczyn i psiaki - Gdybym miała 10 lat mniej ten magazyn by mnie absolutnie zachwycił, dziś po prostu bardzo mi się podoba - opowiada autorka cyklu "Nowe strony w sieci". - "Shine" nie ma nic wspólnego z prasą plotkarską i jest przeznaczony dla dziewcząt powyżej 13. roku życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby aplikacje mobilne nowe technologie Dominika Klimek Piotr Firan
Konflikty w związku. Rodzą się z niedopowiedzeń Na trzy związki statystycznie przypada jeden rozwód - podaje GUS. A ci, którym się udaje, statystycznie kłócą się 312 razy w roku. - Nie ma ucieczki od wzorca kulturowego, w którym nas wychowano. Jeśli pochodzimy z różnych światów może to stanowić przeszkodę. Komunikacji z partnerem nauczymy się, ale zmiana wartości to już inna sprawa - wyjaśnia Paweł Woliński Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie STYL ŻYCIA Piotr Firan
Ignacy Jan Paderewski na jazzowo Mistrz fortepianu i muzyki klasycznej do tej pory raczej z jazzem się nie kojarzył. Ale ten stereotyp postanowił przełamać Paweł Kaczmarczyk - pianista jazzowy, który wydał płytę "Kaczmarczyk vs. Paderewski: Tatra". Zobacz więcej na temat: Paweł Kaczmarczyk Jazz Ignacy Jan Paderewski muzyka ludowa Tatry Paweł Sztompke KaJetan Tłokowski MUZYKA KULTURA STYL ŻYCIA
Rozmiar, fason - jak dobrać bieliznę modelującą? Dzięki niej pełniejsze biodra można zamaskować, a drobny biust - podnieść i wyeksponować. Wówczas nasza sylwetka zyska dobre proporcje. Jak optycznie "schudnąć" w ciągu kilku chwil, bez diety, ćwiczeń? Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Najlepsza dieta dla mózgu Jedzenie jest bardzo ważnym elementem codziennego życia każdego z nas. Co jeść by nasz mózg dobrze pracował? Zobacz więcej na temat: mózg jedzenie zdrowie dieta STYL ŻYCIA