Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Drum Fitness. O pasji do "walenia w gary"

- Przez wiele lat perkusja, zwłaszcza dla kobiet, była instrumentem niedostępnym. My ominęliśmy tę ścianę - opowiada Agnieszka Trzeszczak, organizatorka warsztatów "Drum Fitness". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby perkusja Beata Kwiatkowska

Co jada smakosz na trasie maratonu?

- Najlepiej karmią maratończyków w Mediolanie. Co prawda nie było parmezanu, szynki parmeńskiej i proseco, za to organizatorzy serwowali pyszne pomarańcze z Sycylii - opowiada kucharz i biegacz Tomasz Woźniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zdrowie kulinaria Karina Terzoni

Smog – wyzwanie ekologiczne i językowe

Jeden ze słuchaczy – w kontekście najnowszych informacji o smogu – pyta, czy można "palić śmieciami" czy raczej "palić śmieci"? Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty poprawna polszczyzna poprawność językowa

Leśne gospodarstwa węglowe. Drzewa, które leczą

Trwa pilotażowy projekt o nawie "Leśne gospodarstwa węglowe", który ma na celu zwiększenie kumulacji dwutlenku węgla przez lasy. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Ciecierska dwutlenek węgla las przyroda powietrze

Akcja "Wielcy Małym", czyli artyści pomagają zwierzętom

- Mamy nadzieję, że dzięki tej akcji i wielu innym, które dzieją się równolegle na rzecz zwierząt, los naszych braci mniejszych jest jednak lepszy niż wtedy, kiedy zaczynaliśmy 10 lat temu - powiedziała w radiowej Jedynce Beata Błasiak. Zobacz więcej na temat: zwierzęta Sława Bieńczycka

To najciekawsze miejsca turystyczne w Polsce

W czwartek przyznano nagrody w konkursie na Najlepszy Produkt Turystyczny - Certyfikaty Polskiej Organizacji Turystycznej (POT). Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka turystyka

Czwórkowe szaleństwo na GO*POW 2017

Doskonała atmosfera, warsztaty, zawody w skokach na poduchę, a także wyjątkowa niespodzianka od Czwórki. Tak było na festiwalu GO*POW 2017 we Wrocławiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wrocław Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz snowboard

Dlaczego warto być nieidealnym?

- Czasem warto przestawić swoje życie, zmienić je o 180 stopni. Ale nie zawsze trzeba to robić, nierzadko wystarczy zmienić jeden szczegół, by zauważalnie poprawić jakość swojej codzienności - tłumaczyła w Czwórce Joanna Okrasa, trenerka umiejętności psychospołecznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychoterapia Jakub Jamrozek

Czy dziś, w Czarny Piątek, ruszymy na zakupy?

Choć sklepy kuszą promocjami i wyprzedażami w ten weekend, połowa Polaków nie wie, co to jest tzw. Black Friday, Czarny Piątek - mówił dzisiaj w Podwójnym Espresso socjolog Łukasz Bielewicz z Instytutu GfK, który opublikował właśnie raport "Black Friday w polskich sklepach". Zobacz więcej na temat: zakupy finanse pieniądze sklepy Monika Tarka-Kilen Robert Kilen marketing

Birma – zupełnie nowe azjatyckie doświadczenie

– Ten kraj bardzo intensywnie się zmienia. Najsłynniejsze miasta, ikony Birmy, takie jak Bagan czy Mandalay, przeżywają nieprawdopodobny bum turystyczny – mówi w Trójce podróżnik Tomek Tułak. Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Karusta Marcin Pośpiech podróże Birma Azja

Odpoczynek to istotny element treningu. Jak się regenerować?

Koniec listopada to doskonały czas, żeby pomyśleć o posezonowej regeneracji. Treningi powinniśmy przerwać czy tylko zmienić? Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski relaks zdrowie

Mądry Polak po szkodzie. Kredyt zamiast ubezpieczenia

- Polska należy do krajów, w których rzadziej się ubezpieczamy i rzadziej korzystamy z ubezpieczeń szytych na miarę. Rynek w Polsce jest dwukrotnie mniej rozwinięty niż w krajach Europy zachodniej - mówi Piotr Arak z jednej z firm doradczych. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek ubezpieczenia ubezpieczenie ubezpieczenie mieszkania ubezpieczenie domu bezpieczeństwo

"Pusty żołądek to pokrzepienie dla ducha"

– Post nie jest przykry. Daje poczucie lekkości, radości życia i pięknego myślenia – mówi autorka audycji "Instrukcja obsługi człowieka". Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie

Meksyk. "Do ostrości trzeba się przyzwyczaić"

- Moim ulubionym specjałem kuchni meksykańskiej jest sos mole, czyli różnego rodzaju paryczki chili zmieszane z kakao i z czekoladą - opowiada podróżnik Szymon Góralczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Meksyk Piotr Firan hobby Weronika Puszkar

Ryba czy wędka - jak pomagać potrzebującym?

Wykluczeni, bezdomni, rodziny żyjące na skraju ubóstwa - jedni wyciągają rękę po pomoc, w imieniu innych działają fundacje i stowarzyszenia. Jak pomagać, by było to skuteczne? Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze finansowanie bezdomność Piotr Firan Anna Depczyńska

Polak na Filipinach. "Te studia to zupełnie inny świat"

Oprócz studiów na Ateneo de Manila University podróżował z Filipińczykami po Filipinach, poznał kulturę tego kraju, zobaczył największe slumsy oraz jedyny, zamieszkiwany przez ludzi cmentarz, w Manili. Zobacz więcej na temat: Czwórka Filipiny studenci Justyna Tylczyńska studia

Węgry. Przygoda w krainie wina, zamków, lasów i gór

- Chciałbym przenieść państwa dzisiaj do północno-wschodnich Węgier, do regionu Borsod-Abaúj-Zemplén. Region ten może pochwalić się dwoma pasmami górskimi, pasmem Gór Zemplińskich (Tokajskich) od wschodu oraz Bukowych od strony zachodniej - mówi Gabriel Strumiński. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Węgry podróże podróże zagraniczne turystyka zamek

Sztufada. Nowoczesne i zarazem klasyczne podejście do obiadu

– W jednej z ostatnich audycji opowiadałam o tym, że budyń w dawnej kuchni polskiej nie był deserem, a pełnoprawnym daniem. Dziś pomówimy o innym, nieco zapomnianym daniu: o sztufadzie – mówi Katarzyna Pruchnicka. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka kuchnia polska gotowanie