Naukowcy alarmują: zbyt restrykcyjna dieta może skutkować depresją W pogoni za idealną sylwetką i zdrowym stylem życia wiele osób sięga po radykalne diety. Wykluczają całe grupy produktów, liczą każdą kalorię i trzymają się ścisłych planów żywieniowych. Choć może się to wydawać oznaką silnej woli i determinacji, zbyt restrykcyjne podejście do jedzenia może przynieść odwrotny efekt – nie tylko dla ciała, ale i dla umysłu. Choć dbanie o dietę jest ważnym elementem zdrowego stylu życia, zbyt restrykcyjne podejście - jak się okazuje - może mieć poważne konsekwencje psychiczne. Zobacz więcej na temat: zdrowie dieta depresja Kobiety kobieta mężczyzna odżywianie
NAUKA Nowe spojrzenie na przyszłość Ziemi. Czy grozi nam kolizja? Choć od ponad wieku naukowcy zakładają, że Droga Mleczna nieuchronnie zderzy się z galaktyką Andromedy, nowe symulacje wskazują, że taki scenariusz wcale nie jest przesądzony. Jednym z czynników, który może wpłynąć na przyszłą trajektorię naszej galaktyki, jest Wielki Obłok Magellana - masywna galaktyka satelitarna, która odciąga Drogę Mleczną z jej dotychczasowego toru. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT kosmos NAUKA
Dlaczego niektóre koty mruczą, a inne nie? Naukowcy już wiedzą Mruczenie to jeden z najbardziej charakterystycznych i rozpoznawalnych dźwięków w relacji człowieka z kotem. Kojarzy się z bliskością, relaksem i łagodzeniem stresu, a wiele osób odbiera je jako oznakę kociego zadowolenia. Mimo to, jego funkcja nie została jednoznacznie wyjaśniona. Wcześniejsze badania sugerowały jednak, że mruczenie może odgrywać istotną rolę w komunikacji i przetrwaniu kotów. Zobacz więcej na temat: kot koty zwierzęta zwierzęta domowe NAUKA
ZDROWIE Zespół jelita drażliwego. Dieta śródziemnomorska może przynieść ulgę Nowe badanie wskazuje, że dieta śródziemnomorska może skutecznie łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego (IBS). Choć nie dorównuje pod względem skuteczności diecie FODMAP, jest mniej restrykcyjna i lepiej tolerowana przez pacjentów - informują naukowcy z University of Michigan. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT zdrowie NAUKA
Połowa młodych Brytyjczyków wolałaby żyć bez internetu Połowa ankietowanych młodych Brytyjczyków (16–21-latków) popiera wprowadzenie "cyfrowej godziny policyjnej", a blisko 70 procent z nich przyznaje, że czuje się gorzej po korzystaniu z mediów społecznościowych - wynika z badań British Standards Institution. Zobacz więcej na temat: Czwórka media społecznościowe młodzież internet higiena cyfrowa
Kiedy umarł Mikołaj Kopernik i kto leży w jego grobie? 22 maja 2010 roku we Fromborku pochowano prochy, które według części naukowców należały do Mikołaja Kopernika, a zdaniem innych zostały zidentyfikowane błędnie. A to nie jedyna zagadka związana ze śmiercią wielkiego astronoma. Zobacz więcej na temat: Mikołaj Kopernik HISTORIA historia Polski astronomia śmierć pogrzeby pogrzeb Frombork Toruń Olsztyn renesans Uppsala DNA genetyka NAUKA
Badania kliniczne. "Pomagają precyzyjnie dobierać leki i terapie" Badania kliniczne wciąż kojarzą się z licznymi stereotypami i budzą szereg emocji, tymczasem to właśnie dzięki nim mamy dziś dostęp do wielu powszechnie stosowanych leków oraz innowacyjnych terapii ratujących życie. O znaczeniu badań klinicznych w nowoczesnych terapiach medycznych mówiły w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. n. med. Agnieszka Paradowska-Gorycka oraz Izabela Inglot-Szczebiot z Centrum Wsparcia Badań Klinicznych Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 medycyna Artur Wolski
To zasiliłoby Ziemię przez 170 tys. lat. "Czysta energia" Nasza planeta skrywa w sobie gigantyczne ilości wodoru, którego wydobycie i wykorzystanie mogłoby całkowicie zrewolucjonizować światową gospodarkę energetyczną. Złoża znajdują się pod ziemią, w "niezliczonych regionach świata" - przekonują naukowcy. Powstaje jednak pytanie: jak je pozyskiwać? Nad tym obecnie pracują eksperci. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT USA wodór NAUKA chemia biologia badanie naukowcy energetyka odkrycia i ciekawostki
NAUKA Zmiany w mózgu od nadmiaru pracy. To nie mit Zmęczenie, rozdrażnienie, problemy z pamięcią? To może być efekt nie tylko stresu, ale też zmian w strukturze mózgu. Naukowcy z Korei Południowej udowodnili, że przepracowanie dosłownie przekształca nasz mózg - i nie wszystkie zmiany da się cofnąć. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT NAUKA mózg
Szympansy udzielają sobie pierwszej pomocy i wykorzystują rośliny lecznicze Obserwacje szympansów w Ugandzie pokazały, że zwierzęta te nie tylko opatrują własne rany, ale pomagają w tym także innym osobnikom. Odkrycie rzuca nowe światło na to, jak przodkowie człowieka zaczęli zajmować się zranieniami i używać prostych leczniczych metod. Zobacz więcej na temat: zwierzęta NAUKA medycyna zdrowie
Osobowość ryb to klucz do ich przetrwania. Ale czym ona jest i jak ją określić? Kiedyś się mówiło, że "dzieci i ryby głosu nie mają". Dzisiaj coraz uważniej słucha się głosu dzieci. A ryby? One wciąż niewiele mówią, ale za to naukowcy prowadzą badania nad ich… osobowością. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA ryby osobowości badania polskich naukowców Uniwersytet Warszawski Monika Suszek Trójka NAUKA biologia
Oto jak powstaje serce. Naukowcy zarejestrowali obraz 3D Z pomocą trójwymiarowych obrazów mikroskopowych naukowcy po raz pierwszy zidentyfikowali pochodzenie komórek tworzących serce. Wyniki przeprowadzonego na myszach badania są zaskakujące, mogą odmienić zrozumienie wrodzonych wad serca i powstawania narządów. Zobacz więcej na temat: zdrowie NAUKA ŚWIAT serce kardiologia
Astma a antykoncepcja. Minipigułki mogą zwiększać ryzyko ataków astmy Kobiety chorujące na astmę mogą częściej doświadczać ataków tej choroby, jeśli stosują tzw. antykoncepcję jednoskładnikową, czyli opartą wyłącznie na progesteronie. Według naukowców, otrzymane wyniki mogą pomóc lepiej zrozumieć, dlaczego kobiety są aż dwa razy bardziej narażone na śmierć z powodu astmy niż mężczyźni. Zobacz więcej na temat: antykoncepcja astma hormony zdrowie
Szczepionka przeciw boreliozie coraz bliżej? Ugryzione przez kleszcza zwierzęta rozwijają odporność Pogryzione przez kleszcze zwierzęta rozwijają częściową odporność, która przyczynia się do zmniejszenia populacji kleszczy. O nowych ustaleniach naukowców badających te pajęczaki oraz ich interakcje z żywicielami informuje pismo "Ticks and Tick-borne Diseases". Zobacz więcej na temat: kleszcze zwierzęta choroby borelioza NAUKA zdrowie odporność
Ruch dłoni może wcześnie zdiagnozować autyzm Najnowsze badanie naukowców z Kanady może w przyszłości przyczynić się do szybszego i skuteczniejszego diagnozowania spektrum autyzmu. Oznaką nieneurotypowości mogą być bowiem delikatne, ledwo widoczne ruchy dłoni. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Kanada NAUKA medycyna autyzm naukowcy badanie
Pestycydy w polskim miodzie. Wyniki badań Greenpeace są niepokojące Wielki Test Miodu przeprowadzony przez Greenpeace w 2024 r. wykazał, że tylko 35 proc. próbek było wolnych od pestycydów. Najlepiej wypadł miód gryczany. Jak było przeprowadzane badanie i na ilu próbkach? Czy taka zawartość pestycydów to powód do niepokoju? Zobacz więcej na temat: Greenpeace miód ekologia środowisko pszczoły
NASA na tropie początków Wszechświata. Mapują kosmos w IR Teleskop kosmiczny SPHEREx rozpoczął jedną z najbardziej ambitnych misji NASA - przez dwa lata będzie codziennie wykonywał tysiące zdjęć nieba, aby stworzyć unikalną mapę całego kosmosu w podczerwieni. Naukowcy liczą, że zebrane dane pomogą zrozumieć początki Wszechświata, ewolucję galaktyk i obecność wody w młodych układach planetarnych. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT kosmos NASA
Ruszył nowy program bezpłatnych badań. Sprawdź szczegóły Od poniedziałku rusza nowy program profilaktyczny "Moje zdrowie - bilans zdrowia osoby dorosłej". Aby wziąć udział w bezpłatnych badaniach, można już zgłaszać się poprzez Internetowe Konto Pacjenta, aplikację Moje IKP lub bezpośrednio w swojej przychodni lekarza rodzinnego. - Od tego, jak odpowiemy na pytania w ankiecie, będzie zależało, z jakich badań będziemy mogli skorzystać - powiedział w rozmowie z Polskim Radiem Paweł Florek z Narodowego Funduszu Zdrowia. Zobacz więcej na temat: POLSKA zdrowie społeczeństwo lekarz