czwórka hp w PolskieRadio.pl (164)

Monika Borzym: pisząc dziennik, świetnie się bawię

Muzyka, kultura, jazz, psychologia, seksuologia to zawodowy świat Moniki Borzym. - Łączę to wszystko, to wszystko składa się na mnie - przyznaje artystka, która współtworzy Centrum Terapii Kulturą, gdzie organizuje tylko takie spotkania i warsztaty, na które sama chciałaby przyjść. Teraz zaprasza na dziennikowanie.

Marika: repertuar Krzysztofa Krawczyka łączy pokolenia i środowiska

Gwiazdy polskiej muzyki połączyły siły w projekcie Re: Krawczyk, Krzysztof Krawczyk Revisited. - Nasz projekt wyróżnia się tym, że jest chyba największym ukłonem w stronę oryginalnej kompozycji, jest ona wzbogacona i rozbudowana, ale nie reharmonizowana - mówi Marika, która wraz ze Skubasem wyśpiewała piosenkę "Bezsenni".

Książka kucharska "Smaki świata" Zuzy Lisowskiej

- Gotowanie to moja pasja, którą zaszczepiły we mnie mama i babcia - mówi Zuza Lisowska, miłośniczka podróży i mistrzyni kuchni. W przeszłości brała udział w programie MasterChef, a teraz przedstawia swoją pierwszą książkę kucharską, która zabierze czytelników w kulinarną podróż dookoła świata.

Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie

Oprócz przeciwników sportowcy muszą zmierzyć się z presją, kruchą pewnością siebie i buzującymi emocjami. Zdrowie mentalne to boiskowy fundament każdego zawodnika, ale również podstawa życia każdego z nas. Psycholog sportu Mateusz Brela opowiedział, jak zachować spokojną głowę na co dzień.

Czym jest "niewidzialna praca" kobiet?

Jak podają statystyki, kobiety w UE poświęcają 22 godziny tygodniowo na opiekę nad członkami rodziny i prace domowe, podczas gdy mężczyźni w te zadania angażują się tylko przez dziewięć godzin. Ta "niewidzialna" praca kobiet w domu nie tylko wykonywana jest nieodpłatnie, bez prawa do emerytury czy L4, ale też wypycha je z rynku pracy i - jak pokazują najnowsze badania - wpływa na ich zdrowie psychiczne. Jak dążyć do większej równowagi płci w wykonywaniu domowych obowiązków? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek praca domowa Kobiety równouprawnienie praca praca w domu

czwórka hp

Monika Borzym: pisząc dziennik, świetnie się bawię

Marika: repertuar Krzysztofa Krawczyka łączy pokolenia i środowiska

Warszawa nieoczywista. Spojrzenie na miasto Aleksandra Małachowskiego

O co dziś walczą feministki? Wyzwania, sukcesy i przyszłość ruchu

Calamaze, czyli coś niekreślonego, ale plastycznego

Filmiki w wersji Pawła Ortmanna

Del-M przedpremierowo z singlem "saldo"

Kandydatki nominowane do nagrody Warszawianki Roku

Jak funkcjonuje "bite pokolenie"?

Kamala Harris czy Donald Trump? Kogo wybiorą Amerykanie?

Calamaze nadal w trasie

Nowy singiel Jagody Kret przedpremierowo w Czwórce

Sylwia Chutnik i Anna Kulawik o literaturze dla kobiet

Książka kucharska "Smaki świata" Zuzy Lisowskiej

Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie

Czym jest "niewidzialna praca" kobiet?

Siła i prędkość. Relacja z HYROXa w Poznaniu

Tomasz Grodecki: "Ćma" to nie Marvel, "Ćma" to Radiohead