czwórka hp w PolskieRadio.pl (56)

Joanna Flis: Poczucie własnej wartości jest początkiem wszystkiego

- Poczucie własnej wartości to taka globalna samoocena, czyli coś, na co składa się bardzo dużo własnych przekonań na temat tego kim jesteśmy - wyjaśnia Joanna Flis, psycholożka, ekspertka MŁODYCH GŁÓW. - Pewność siebie jest jedną z jego części składowych - dodaje.

Święto Drum'n'Bassu i polskiej muzyki - One Love Festival

Światła, nagłośnienie i multimedia, a do tego szeroki wachlarz dźwięków - począwszy od brzmień soulowych i R&B, przez Drum'N'Bass, aż po hity gwiazd polskiej sceny muzycznej. We Wrocławiu odbędzie się One Love Festival. Wydarzenie zostało objęte patronatem Czwórki.

Weronika Puszkar nagrodzona w konkursie  "Uzależnienia XXI wieku"

Weronika Puszkar, dziennikarka radiowej Czwórki laureatką konkursu „Uzależnienia XXI wieku”. Jest to konkurs organizowany przez Fundację Inspiratornia, w którym nagradzani są dziennikarze za rzetelne, merytoryczne a zarazem ciekawie przygotowane wywiady i reportaże, opublikowane w mediach.

Toruń od wieków pachnie korzenną nutą. Zachwyca historią i nowoczesnością

Toruń kojarzy się z piernikami i Mikołajem Kopernikiem, ale nie są to jego jedyne atrakcje. Goście Alicji Michalskiej zachęcają, by to miasto poznać z wielu różnych stron. Koniecznie trzeba odwiedzić starówkę, ale warto też pospacerować po Mokrym czy Bydgoskim Przedmieściu, a wieczorem poznać klubową odsłonę miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Toruń Alicja Michalska miasto city break podróże Podróże z Czwórką turystyka pierniki

Agnieszka Krzyżanowska i nieoczywisty Wiedeń

- Nieoczywistość tego miasta polega na tym, że gdzie nie pójdziemy, tam znajdziemy coś ciekawego na wielu wymiarach. Od cesarskiej pierwszej dzielnicy, estetycznie powalającej na kolana, przez ogromną ofertę terenów zielonych, muzeów, aż po piękne szlaki turystyczne - mówi autorka książki "Wiedeń nieoczywisty".

czwórka hp

Jak żyć zdrowiej? Pomoże dr Michał Wrzosek

Piłka nożna w Grenlandii. Jak wygląd ten sport na największej wyspie świata?

Szopeen i jego "małe światy"

Sara James: showbiznes nie jest dla dzieci, tu trzeba dojrzeć szybciej

Nietypowe narzędzia fizjoterapeutów. Jak sobie nimi pomóc?

Czwórka i Big Book: O agresji w książkach young adult - rzeczywistość czy przesada? [WIDEO]

Paweł Sołtys: z narratorem "Sierpnia" mamy wiele wspólnych cech

Polataj! Bojery - najbardziej ekstremalna wersja żeglarstwa

Joanna Flis: Poczucie własnej wartości jest początkiem wszystkiego

Męski czyli jaki? To już nie silny i odważny?

Święto Drum'n'Bassu i polskiej muzyki - One Love Festival

Kuba Więcek: "zorganizowanie festiwalu zawsze było moim marzeniem"

Weronika Puszkar nagrodzona w konkursie  "Uzależnienia XXI wieku"

Imasleep akustycznie w Czwórce [WIDEO]

Kirył Pietruczuk: Kino, teatr i już. Więcej nie muszę nic

Toruń od wieków pachnie korzenną nutą. Zachwyca historią i nowoczesnością

Spektakl "Dziewczyno, takie konfundujące", czyli jak "dramy" promują filmy

Agnieszka Krzyżanowska i nieoczywisty Wiedeń

Jak żyć zdrowiej? Pomoże dr Michał Wrzosek

Piłka nożna w Grenlandii. Jak wygląd ten sport na największej wyspie świata?

Szopeen i jego "małe światy"

Sara James: showbiznes nie jest dla dzieci, tu trzeba dojrzeć szybciej

Nietypowe narzędzia fizjoterapeutów. Jak sobie nimi pomóc?

Czwórka i Big Book: O agresji w książkach young adult - rzeczywistość czy przesada? [WIDEO]

Paweł Sołtys: z narratorem "Sierpnia" mamy wiele wspólnych cech

Polataj! Bojery - najbardziej ekstremalna wersja żeglarstwa

Joanna Flis: Poczucie własnej wartości jest początkiem wszystkiego

Męski czyli jaki? To już nie silny i odważny?

Święto Drum'n'Bassu i polskiej muzyki - One Love Festival

Kuba Więcek: "zorganizowanie festiwalu zawsze było moim marzeniem"

Weronika Puszkar nagrodzona w konkursie "Uzależnienia XXI wieku"

Imasleep akustycznie w Czwórce [WIDEO]

Kirył Pietruczuk: Kino, teatr i już. Więcej nie muszę nic

Toruń od wieków pachnie korzenną nutą. Zachwyca historią i nowoczesnością

Spektakl "Dziewczyno, takie konfundujące", czyli jak "dramy" promują filmy

Agnieszka Krzyżanowska i nieoczywisty Wiedeń

Weronika Puszkar nagrodzona w konkursie  "Uzależnienia XXI wieku"