Antonina Car i Niczos wspólnie stworzyły "Toń" Na albumie "Toń" elektronika spotyka się ze wschodniosłowiańskim folkiem. Stoją za nim dwie artystki, o których można powiedzieć, że pochodzą z dwóch odległych światów - Antonina Car i Niczos. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Adam Smolarek muzyka eksperymentalna folk
Pola Rise: "Patrz" muzycznie zamyka "Hikikomori" Najnowszy singiel Poli Rise "Patrz" jeszcze nie jest zapowiedzią jej nowego albumu, a zamknięciem projektu Hikikomori. Artystka jest przekonana, że z każdej trudnej sytuacji można się podnieść. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Ula Kaczyńska Pola Rise MUZYKA Pop elektronika Alternatywa
Jak sport wpływa na samopoczucie i zdrowie psychiczne? Aktywność fizyczna to świetny sposób na spędzanie czasu. Zapewnia uwolnienie dopaminy, poprawia naszą sylwetkę i kondycję, a także może mieć wpływ na zdrowie psychiczne. W "Rozgrzewce" gościnie Czwórki powiedziały, jak bardzo regularne uprawianie sportu zmieniło ich życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także aktywność fizyczna zdrowie psychiczne psychika zdrowie Piotr Galus Joanna Banaszewska depresja Magdalena Sołtys
24. MFF WATCH DOCS. Kino zaangażowane i artystyczne - cel festiwalu - Obecnie na przecięciu dwóch porządków - kina artystycznego i kina zaangażowanego społecznie - powstają najciekawsze rzeczy - mówi Tadeusz Strączek, dyrektor festiwalu MFF WATCH DOCS i zaprasza na takie pokazy, których na WATCH DOCS nie brakuje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Watch Docs film dokumentalny FILM KULTURA Zobacz także Alicja Michalska
Co dalej z centrami zdrowia psychicznego? Gdzie udać się po pomoc psychiatryczną? Do jednego ze 110 centrów zdrowia psychicznego. To placówki oferujące bezpłatne wsparcie dla wszystkich potencjalnych pacjentów. O tych instytucjach oraz pomocy, jaką oferują, rozmawialiśmy w audycji "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne zdrowie psychoterapia psychologia psychiatria psychika Jakub Jamrozek Joanna Krzyżanowska-Zbucka Luiza Kula Krystyna Matyjasek
Marta Kawalec o Ksawerym Jasieńskim: to wyjątkowa postać, nie tylko w świecie radia - Ksawery Jasieński ma wyjątkowe podejście do słowa i niesamowity szacunek do każdego słuchacza - tak o lektorze opowiada autorka jego biografii. Zobacz więcej na temat: Alicja Michalska Czwórka KSIĄŻKA Zobacz także Ksawery Jasieński
Pływanie i ratowanie. Zawody na warszawskich basenach W ten weekend odbędą się dwa wyjątkowe wydarzenia sportowe - Zimowe Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Wodnym oraz zawody LIGHT it Up! Swimming Show 2024. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Piotrowicz Piotr Galus Czwórka pływanie ratownik wodny zawody sportowe Zobacz także
Dzień Tramwajarza w Czwórce. Świętujemy z Tramwajaczkiem - Tramwaj to specyficzny pojazd, powoduję często wiele hałasu, nie porusza się po asfalcie, tylko po szynach, nie ma silnika spalinowego, tylko jest napędzany elektrycznie. To wszystko bardzo mnie interesowało, gdy byłem dzieckiem i ta pasja została ze mną do dziś - opowiada Dorian Kowalski. Zobacz więcej na temat: Kamil Jasieński tramwaj Czwórka Zobacz także Dorian Kowalski
Dawid Tyszkowski: nowa płyta jest inspirowana graniem na żywo - Dużo koncertowałem w ostanim czasie i to doświadczenie sprawiło, że zacząłem czuć muzykę trochę inaczej - opowiada wokalista. Zobacz więcej na temat: Dawid Tyszkowski Damian Sikorski Czwórka Zobacz także MUZYKA
Najdroższe kraje świata. Ile kosztuje życie w Szwajcarii? Szwajcaria często nazywana jest rajem na ziemi. Zachwalana za najlepszą czekoladę, zegarki, sery. Druga strona medalu to ceny na szwajcarskich sklepowych półkach. Jak się tam żyje - sprawdzimy w "Świecie 4.0". Zobacz więcej na temat: Czwórka Szwajcaria turystyka
Smog - rozwiewamy mity o zanieczyszczeniu powietrza Wokół smogu narosło bardzo dużo nieprawdziwych informacji. Temat jest naprawdę poważny, gdyż może stanowić codzienne zagrożenie dla zdrowia każdego z nas. Co o smogu jest prawdą, a co fałszem? Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także smog zdrowie zanieczyszczenie zanieczyszczenie powietrza powietrze czystość Marta Hoppe Martyna Ogonek Aneta Ziółek infografika
Ignacy o "Limbo": chciałem iść w innym kierunku niż do tej pory "Limbo" to drugi album Ignacego. Tym razem artysta zabiera nas w muzyczną podróż inspirowaną stanem zawieszenia bycia oderwanym od rzeczywistości i przeniesionym do miejsca, w którym dzieją się niewytłumaczalne rzeczy. Podjął ryzyko tworzenie inaczej niż na pierwszej płycie, która odniosła duży sukces. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ignacy Zobacz także MUZYKA Alternatywa
Lena Góra o stawieniu czoła przeszłości i współpracy z Charli XCX Niewielu aktorów ma możliwość zagrania postaci wzorowanej na ich własnym rodzicu. Gościni Czwórki - Lena Góra - w filmie "Imago" wcieliła się w swoją matkę, co pomogło jej rozliczyć się z trudną przeszłością. Aktorka zdradziła także kulisy pracy z Charli XCX podczas kręcenia filmu "Erupcja". Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także FILM Marcin Radomski Lena Góra Charli xcx filmy film polski KULTURA kino
Kostka Rubika - ma 50 lat. Ten sześcian ma 43 tryliony kombinacji Kostka Rubika miała być pomocą naukową dla studentów, a stała się najpopularniejszą łamigłówką świata. Mija 50 lat od jej wynalezienie, a zawodnicy biją kolejne rekordy w jej układaniu na czas. Polacy liczą się w tej rywalizacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Witak Numer Raz Zobacz także kostka Rubika rozrywka Adam Polkowski
Zamość - Padwa północy. Tam poczujesz się jak w Toskanii Zamość nazywany jest perłą renesansu, za jego założenie architektoniczne odpowiedzialny był Bernardo Morando. Miasto, choć zaledwie 444-letnie, było świadkiem wielu wydarzeń historycznych, może też pochwalić się silną herstorią. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką turystyka renesans Alicja Michalska Zamość Zobacz także
Rejs jachtem. Jak wygląda żegluga morska na małym okręcie? Otwarte morze, śpiewanie szant, a czasem również choroba morska - tak w skrócie można przedstawić rzeczywistość pływania jachtem. O żeglarstwie rozmawialiśmy z członkami Klubu Żeglarskiego Uniwersytetu Warszawskiego, którzy przekonują, że rejsy to aktywność jedyna w swoim rodzaju, w której nie liczy się wiek czy doświadczenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także żeglarstwo żegluga śródlądowa statek jacht aktywność fizyczna Jędrzej Rosiewicz Andrzej Gwiazda Magdalena Faszyńska Jan Kolipiński
Ateny - ogromne miasto, ale idealne na city break! W XX wieku Ateny mocno się rozwinęły, rozbudowały. Dziś są miastem ogromnym, ale odkrywając jego najważniejsze atrakcje z powodzeniem możemy przemieszczać się na piechotę. Obok zwiedzania Akropolu koniecznie trzeba poznać kulturalne życie stolicy Grecji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jędrzej Rosiewicz KULTURA Ateny Grecja starożytność Zobacz także turystyka podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne
Culturomaniaczka, Doktor z TikToka - docenieni przez TikToka Już w tym roku TikTok rozda swoje nagrody polskim twórcom internetowym. Doktor z TikToka i culturomaniaczka doceniają platformę za to, że pozwala im dotrzeć do ludzi, zarazić swoją pasją, by później mogli sami zanurzyć się w świat nauki czy zatopić w lekturze polecanej książki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alicja Michalska TikTok internet social media media społecznościowe KULTURA Nela Mańkowska Zobacz także