"Wydaj płytę z Będzie Głośno". Ostatni dzień na przesyłanie zgłoszeń! Kończy się czas na wysyłanie zgłoszeń w konkursie "Wydaj płytę z Będzie Głośno". To ostatni dzwonek dla utalentowanych, a wciąż nieodkrytych muzyków, którzy mają gotowy materiał na krążek, nie podpisali kontraktu z żadną wytwórnią płytową, a marzą o wydaniu własnego albumu. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka rozrywkowa Damian Sikorski
Klimatarianizm. Dieta, która może pomóc Ziemi Klimatarianizm to coraz bardziej popularna dieta, której celem jest zatrzymanie zmian klimatycznych. Jej zwolennicy wybierają m.in. produkty lokalne, bo liczy się w niej przede wszystkim to, jaki ślad węglowy pozostawia produkt, który kupujemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kamil Jasieński Martyna Ogonek dieta zdrowie Ziemia STYL ŻYCIA
Czy zabraknie nam krwi? W czasie wakacji zazwyczaj zaczyna brakować krwi: dawcy wyjeżdżają na wakacje, więcej podróżujemy, jest więcej wypadków komunikacyjnych. Pandemia także zastopowała proces oddawania krwi. Liczba krwiodawców zmniejszyła się od 30 – 50%. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan NAUKA krwiodawstwo Anna Depczyńska
Biebrza się odradza, ale czy czekają nas kolejne pożary? Jeszcze kilka miesięcy temu, wiosną byliśmy świadkami ogromnych pożarów, które pochłonęły hektary bagien oraz mokradeł największego parku narodowego w Polsce, czyli Biebrzańskiego Parku Narodowego. Towarzyszyła nam wówczas susza, jakiej dotąd jeszcze nigdy nie widzieliśmy, co dodatkowo powodowało, że zagrożenie było jeszcze większe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Biebrza pożar susza Kacper Kowalczyk NAUKA
Bella Komoszyńska poleca: "Rok małpy" Patti Smith W wakacyjnym cyklu sprawdzimy co czytają i o czym piszą muzycy. Przejrzymy ich biblioteczki, zapytamy, co ostatnio ich zachwyciło i jakie książki zabierają na wakacje. Tym razem, o literackie typy wypytujemy Belę Komoszyńską z Sorry Boys. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Damian Sikorski MUZYKA KSIĄŻKA
Jod - czy naprawdę jest nam niezbędny? Po odżywczą dawkę jodu warto wybrać się zwłaszcza nad polskie morze. I lepiej zrobić to zimą, niż latem. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Patryk Kuniszewicz NAUKA
"Fuser" - następca "Guitar Hero"? Zostań wirtualnym DJ-em Twórcy gry "Guitar Hero" prezentują swój nowy tytuł. Najnowszy projekt Harmoniksa, czyli "Fuser" pozwoli bawić się graczom bez dodatkowych gadżetów. Premierę zaplanowano jeszcze w tym roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa Martyna Ogonek Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
Beavis i Butt-Head, drony i miejskie ogrody - spędź z nami wtorek! Zaprosimy Was na wakacje z... dronem. Sprawdzimy, jak uprawiać w miastach warzywa i owoce, a także powiemy o wielkim powrocie kultowych postaci. Będzie też, jak zawsze, dużo dobrej muzyki. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa muzyka elektroniczna telewizja
Przyprawy - kulinarne DNA historii świata i języka Dawno temu Pizańczycy zablokowali dostawy soli do Florencji i do dziś - choć sól jest już ogólnodostępna - w toskańskim Arno w piekarniach wciąż można kupić niesolony chleb. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA KULTURA kulinaria Beata Kwiatkowska
Sobremesa. Hiszpańska chwila na złapanie oddechu Dlaczego Hiszpanie większość życia spędzają w barach? Co wspólnego z Krajem Basków ma "Gra o tron"? Na te pytania w książce "Sobremesa. Spotkajmy się w Hiszpanii" próbuje odpowiedzieć jej autor - Mikołaj Buczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA Hiszpania hobby reportaż Dominika Klimek
Paralotniarstwo - sposób na wakacyjną przygodę życia - Latając na paralotni, wykorzystujemy zupełnie inne zmysły, niż będąc na ziemi. To zupełnie inny poziom doznań - mówił Piotr Gałkowski, instruktor. - To też najprostszy sposób na znalezienie się w powietrzu w pięknych okolicznościach przyrody. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby Hanna Dołęgowska lotnictwo STYL ŻYCIA
Kotlet schabowy po japońsku. Jak przyrządzić tonkatsu? Kotlet schabowy i tonkatsu - wyglądają niemalże identycznie, jednak różnice między nimi są dość istotne. Występują one zarówno w doborze składników, sposobie przyrządzania, jak i metodzie podawania. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie kuchnia japońska STYL ŻYCIA hobby Mateusz Kulik
Czy Fabryka Snów spełni filmowe marzenia Polaków? To pytanie amerykańskim producentom filmowy zada Dawid Junke, który w ramach stypendium Fulbrighta wyrusza w podróż do USA. - Polskie kino dla Amerykanów to już nie tylko wielcy Mistrzowie. To także młode pokolenie twórców. To bardzo doceniane "Córki Dancingu" i świetnie przyjęte "Boże Ciało" - opowiada. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino Hollywood hobby Beata Kwiatkowska
Natura, mistyka, muzyka. Zaprasza Jurek Przeździecki Jak wiosenny deszcz może stać się muzycznym dziełem? Dlaczego mistycyzm natury tak inspiruje muzycznych twórców? Czy ptaki są najbardziej utalentowanymi muzykami na naszej planecie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Techno muzyka elektroniczna
Mikrowyprawy. Spędź weekend nad Bugiem Mikrowyprawy stają się świetną alternatywą dla długich wyjazdów. Członkowie Towarzystwa Krajoznawczego Krajobraz podpowiadają, jak i dokąd zorganizować taki wyjazd. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby zabawa ekologia STYL ŻYCIA Dominika Klimek
Seriale do nauki języków. "Dark" jak lekcja niemieckiego "Dark" - jak twierdzą znawcy - to jeden z najlepszych seriali ostatnich lat. To także - zdaniem autorki bloga Niemieckasofa.pl - doskonały materiał do szlifowania języka niemieckiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA NAUKA serial hobby Anna Hardej
Gorce Ultra Trail. Nie tylko dla wyczynowców Bieg Gorce Ultra Trail wystartuje w pierwszy weekend sierpnia. Będzie można pobiec na dystansach od 12 do 102 km. - Zapisy są już uruchomione, chętni zgłaszają się na wszystkie długości tras - mówili Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski, organizatorzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zabawa hobby
Na małym i dużym ekranie. Co słychać w świecie filmu? Po "Atomic Blond" i "Mad Max" Charlize Theron znów wojuje na ekranie. Tym razem w filmie "The Old Guard", który właśnie pojawił się na platformie Netflix. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino serial Łukasz Muszyński Kasia Dydo