Razem raźniej. Czworonóg w domu - nieoczekiwany efekt pandemii - W ostatnim czasie zaobserwowaliśmy, że spływa do nas dużo ankiet przedadopcyjnych i to zarówno kocich, jak i psich - mówi Marta Michalik ze schroniska dla zwierząt w Poznaniu. - Znaczący wzrost zainteresowania adopcjami wiążemy z faktem, że wiele osób zaczęło pracować zdalnie i pomyślało o powiększeniu rodziny o czworonożnego przyjaciela. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan pandemia pies schronisko dla zwierząt kot adopcja
Zima wciąż zaskakuje kierowców. Sprawdzamy, jak temu zaradzić Zima znów przeszła do natarcia. Wróciły śnieżyce, ale synoptycy są pewni, że w najbliższych dniach możemy się spodziewać również spadków temperatury. Ostatnie mrozy i opady śniegu sprawiły, że samochody wielu z nas odmówiły posłuszeństwa. Zima i kierowcy to nie jest najlepsze połączenie. Podpowiadamy, jak przygotować się na trudne warunki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zima kierowca Mateusz Kulik
Jak działa narkoza i czy jest niebezpieczna? Wielu pacjentów odczuwa lęk przed podaniem narkozy: czy zdołają się z niej wybudzić, a może obudzą się podczas zabiegu? Rzeczywiście, istnieje wiele zagrożeń związanych z narkozą, ale są także mity, które nie mają wiele wspólnego z prawdą. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA medycyna Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik
Morsowanie. Czy rzeczywiście jest zdrowe? Czy rzeczywiście morsowanie jest tak zdrowe, jak powszechnie się uważa? - Dzięki takim praktykom szybko czujemy się dużo lepiej - tłumaczy lekarz Anna Plucik-Mrożek, specjalista chorób wewnętrznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zima zdrowie zabawa hobby Małgorzata Jakubowska Kamil Jasieński
Zrób sobie grę - taką jak chcesz! Okazji do nudzenia się w czasie pandemii jest wiele. Nie warto z nich korzystać, a wolny czas lepiej wykorzystać na stworzenie gry: karcianej lub planszowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry planszowe Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska hobby STYL ŻYCIA
"Noccc". "To magiczne doświadczenie w wirtualnej rzeczywistości" "Noccc" to wirtualny, erotyczny poemat autorstwa Weroniki Lewandowskiej i Sandry Frydrysiak. Projekt premierę będzie miał podczas festiwalu kina niezależnego Sundance. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kamil Jasieński FILM
Papcia Chmiela wyobraźnia niosła daleko 28 stycznia ukaże się najnowszy komiks Papcia Chmiela, autor bardzo czekał na jego wydanie, tytuł dzieła to "Tytus, Romek i A'Tomek pomagają księciu Mieszkowi ochrzcić Polskę, z wyobraźni Papcia Chmiela narysowani". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik komiks komiksy
"Karate Kid". Powstał dokument o prawdziwym życiu "Pana Miyagi" Trylogia "Karate Kid" to jedna z najbardziej kultowych produkcji filmowych lat 80. W lutym 2021 na rynku ukazać ma się dokument dotyczący życia i dorobku Pata Mority, odtwórcy roli pana Miyagi. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM KULTURA Kamil Jasieński Martyna Ogonek
"Stacja końcowa Auschwitz" - zapiski z obozu, wspomnienia syna Obóz koncentracyjny w Auschwitz został wyzwolony 27 stycznia 1945 roku. Jednym z ocalonych był holenderski lekarz, psychiatra pochodzenia żydowskiego Eddy de Wind. Swoje przeżycia opisał w książce "Stacja końcowa Auschwitz". Zobacz więcej na temat: Czwórka wspomnienie Auschwitz rocznica Jakub Jamrozek
Freestyle frisbee. "W tym sporcie można się zatracić" To sport dla zajawkowiczów, a jednocześnie świetny sposób na to, by nawet w czasie lockdownu zażyć odrobinę ruchu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa zdrowie hobby Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA
Reklama a sukces gry. Jak przyciągnąć graczy? Premiera "Cyberpunka 2077" pokazała nam jak wzorowo przeprowadzić kampanię reklamową, aby błyskawicznie zwróciły się koszty produkcji. Oszałamiające zwiastuny rozpoczęły tzw. pompowanie balonika hype'u - co oznacza, że oczekiwania odbiorców błyskawicznie rosły do niebotycznych rozmiarów, a kiedy podczas jednej z prezentacji pojawił się na scenie Keanu Reeves świat dosłownie oszalał. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming zabawa hobby
Henryk Chmielewski we wspomnieniach. "Mówiliśmy do niego Papciu" - Takie rzeczy jak "finanse", czy "rynek" w ogóle nie zaprzątały głowy Papcia Chmiela. On po prostu kochał to, co robił i nie wyobrażał sobie życia bez rysowania - wspominał Adam Radoń, szef Festiwalu Komiksu i Gier w Łodzi. 22 stycznia odszedł Henryk Jerzy Chmielewski, znakomity rysownik, grafik, publicysta, ale także uczestnik Powstania Warszawskiego. Autor kultowej serii komiksów "Tytus, Romek i A’Tomek". Zobacz więcej na temat: Czwórka komiks KULTURA Justyna Majchrzak
Naświetlamy się. Jak zrekompensować sobie brak słońca? Choć dni stają się coraz dłuższe, słońca wciąż nam brakuje. Z brakiem słonecznego światła nauczyli się radzić sobie mieszkańcy północnej Europy, m.in. Norwegii. Jakie mają patenty na poprawienie sobie nastroju? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Norwegia Islandia
Grupa "Hai". Między rockiem a poezją "Hai" oznacza określenia "organiczny, żywy". - Taki też jest ten projekt - opowiadał wokalista i gitarzysta, a także twórca grupy Eddie. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock Bartek Koziczyński muzyka rozrywkowa MUZYKA muzyka hp
Ekokalendarz. Jak zostać "ekologicznym mieszczuchem"? Ekokalendarz to projekt zachęcający do tego, by być "ekologicznym mieszczuchem". Celem projektu jest uświadomienie odbiorcom, że życie w mieście może oferować "funkcjonowanie w środowisku wysokiej jakości". Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo Katarzyna Dydo STYL ŻYCIA
"Tylko nie w szczepionkę". Skąd na naszych ramionach wzięła się ta blizna? Charakterystyczne "wgłębienie" na ramieniu, które ma większość z nas to pamiątka po szczepieniach, które przeszliśmy w dzieciństwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka szczepionka Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik NAUKA
Bez oddychania nie ma sportu. Jak robić to prawidłowo? Oddech w sporcie jest kluczowy, jednak wielu z nas o nim zapomina, skupiając się na technice ćwiczeń. - Oddychając prawidłowo możemy wiele zyskać: przede wszystkim zdrowie, ale także dużo szybsze efekty treningów - wymieniał Maciej Bielski, trener. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy zdrowie Piotr Galus STYL ŻYCIA
Roszponka - do dekoracji i na zdrowie Właściwości lecznicze roszponki znane są od lat, mimo to wciąż jest mniej popularna od rukoli. Zajadali się nią m.in. francuski król Ludwik XIV oraz amerykański prezydent Thomas Jefferson. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta kulinaria Kuba Marcinowicz