czwórka hp w PolskieRadio.pl (696)

Jak okiełznać lęk? Myśl o tym, co tu i teraz

Niepewność jutra, tempo życia i ciągłe zmiany powodują, że trudno nam się odnaleźć w pełnym niewiadomych świecie. Kiedy przyszłość jest coraz bardziej nieprzewidywalna, to właśnie sztuka panowania nad lękiem staje się jedynym sposobem na przetrwanie - przekonuje angielski psychiatra, dr Tim Cantopher.

"Świat Niegotowy". Kojące ogródki działkowe

- Film powstał po to, żeby podczas pandemii, gdy większość rzeczy jest pozamykanych, przybliżyć i pokazać ogródki działkowe - mówi Oliwia Thomas, artystka zajmująca się sztuką środowiskową. - Stworzyć spacer wirtualny, który da widzowi możliwość przeniesienia się do tego wspaniałego świata.

Daria Zawiałow: na razie gitary zamieniłam na klawisze

"Kaonashi" to tytuł nowego singla Darii Zawiałow. - "Spirited away", czyli film, do którego odwołuje się ten utwór, to była moja nastoletnia zajawka. Jako zbuntowana trzynastolatka biegałam do antykwariatu, żeby kupować ukochane kawaii. Ta piosenka łączy tamtą Darię z tą, którą jestem dzisiaj - opowiada wokalistka.

Noworoczne pułapki w promocjach. Jak nie dać się złapać?

Początek roku to czas, gdy mamy aspiracje, by stać się "lepszą wersją siebie". - Chcemy to zrobić szybko, więc bezrefleksyjnie klikamy w linki albo ściągamy na telefon aplikacje, które w przyszłości narażą nas na ukryte koszty - ostrzegała w rozmowie z Czwórką Dominika Myszakowska, prawnik ze Stowarzyszenia Aquila. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse Marta Hoppe zakupy w internecie zakupy online STYL ŻYCIA

czwórka hp

Jak okiełznać lęk? Myśl o tym, co tu i teraz

Newsy ze świata kina. Wiemy kiedy zobaczymy Bonda

Patrick the Pan: nie interesuje mnie dobowy raport klęsk

Gil jest z nami cały rok. To nie tylko zimowy ptaszek

Sport bez granic. Zawodnik z zespołem Downa wystartuje w zawodach spod szyldu Ironman

Jakub Jamrozek wyróżniony w konkursie "Dziennikarz Medyczny Roku 2020"

Sentymentalne lata 90., komiks na ekranie i sarkastyczna podróż do Nowego Jorku

Sałatka Cezar. "Królowa na talerzu jest tylko jedna"

Lektury szkolne. "Tekst równie ważny jak kontekst"

Illusion: "Nóż" wylazł nam spod palców

"Świat Niegotowy". Kojące ogródki działkowe

"Sportowa Warszawa". Baasch łączy siły z Kacperczykami

Jak gracze gry komputerowej uratowali japońską Cuszimę

Daria Zawiałow: na razie gitary zamieniłam na klawisze

Sale Wawelu i gra komputerowa. Poznaj Zamek z "Kosmografem"

Przyszłość kina po pandemii

Karty z Pokémonami - kiedyś moda, dziś sposób na zdobycie fortuny?

Noworoczne pułapki w promocjach. Jak nie dać się złapać?