Jak żyje się w świecie bez smaków i zapachów? Ansomia powoduje, że nie odczuwamy zapachów. Ageuzja sprawia, że nie mamy smaku. Mogą one towarzyszyć ludziom na stałe lub tymczasowo. W 2020 roku okazała się także objawem choroby Covid-19. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria STYL ŻYCIA gotowanie Beata Kwiatkowska
Kukurydziane gołąbki. Jak robi się tamales? Podobno tamales pojawiły się już 5 tysięcy lat przed naszą erą. Zajadali się nimi Aztekowie, którzy faszerowali je mięsem z flaminga, żaby czy królika. Dziś Meksykanie podają tę potrawę z wieprzowiną, wołowiną, kurczakiem, serem i fasolą. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Meksyk kulinaria STYL ŻYCIA Mateusz Kulik kuchnia meksykańska
Patroni 2021 roku. Osobistości polskiej literatury W 1921 urodzili się: poeta Krzysztof Kamil Baczyński, poeta, dramaturg i prozaik Tadeusz Różewicz i pisarz Stanisław Lem. 100 lat wcześniej przyszedł na świat Cyprian Kamil Norwid. To do nich należeć będzie rok 2021. Zobacz więcej na temat: Czwórka Stanisław Lem Krzysztof Kamil Baczyński Cyprian Kamil Norwid Tadeusz Różewicz KULTURA Justyna Majchrzak
Mamy już 45 lat. Historia radiowej Czwórki 2 stycznia 1976 roku o godz. 5.59 rozpoczął nadawanie Program IV Polskiego Radia. - To, co łączy obecną Czwórkę i tę sprzed lat, to odbiorcy. Program IV PR był skierowany do młodzieży, choć na początku dziennikarze przygotowywali materiały dla całego radia - mówi Krzysztof Sagan, realizator dźwięku w Polskim Radiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Radio z historią – 90 lat Polskiego Radia Jakub Jamrozek
Plan treningowy na nowy rok. Jak dotrzymać sobie słowa? - Od dziś zaczynam ćwiczyć, zdrowo jem i pracuję nad formą - tak mówimy sobie na początku każdego roku. Ale rzadko w tym postanowieniu wytrzymujemy dłużej niż kilka dni. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna zdrowie Piotr Galus STYL ŻYCIA
Ekoplaner. Dobre nawyki na nowy rok Lista noworocznych postanowień zazwyczaj jest długa i obiecująca. Dobrze jeśli uwzględnia troskę o planetę, bo jeśli chcemy, żeby w nowym roku świat zaczął zdrowieć, zmiany musimy wprowadzić od zaraz - a najlepiej acząć od siebie i od swoich nawyków. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia STYL ŻYCIA Kasia Dydo
Dalekosiężne plany - czy w ogóle warto je robić? - Naszym życiem rządzą dwa porządki: prawo panowania, które daje nam kontrolę i poczucie bezpieczeństwa oraz prawo przypadku. Kiedy nic nie planujemy, tak naprawdę planujemy porażkę - przekonuje trenerka gwiazd Karolina Karolczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Mowa ciała. Czy te oczy mogą kłamać? Niekiedy nie potrzeba słów, żeby wiedzieć, co druga osoba ma nam do przekazania. Dlatego wnikliwa obserwacja mowy ciała innych ludzi to najlepsza droga do tego, by poznać prawdę. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA psychologia Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska
5 lat z listami Szymborskiej. Próba odkrycia tajemnicy noblistki O Wisławie Szymborskiej jej czytelnicy myśleli jak o przyjaciółce, sąsiadce, doradczyni. Ona sama o sobie mówiła i pisała niewiele. Joanna Gromek-Illg, autorka biografii "Szymborska. Znaki szczególne. Biografia wewnętrzna" tajemnic poetki szukała 5 lat w jej korespondencji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Wisława Szymborska poezja biografia KULTURA
Seriale w 2020 roku. "Były arcydzieła" Mimo pandemii rok 2020 dla fanów seriali był bardzo łaskawy. Podarował im czas na oglądanie i kilka bardzo dobrych produkcji, które przed komputerami zgromadziły widzów z całego świata. - Wśród nich są takie tytuły, które będę pamiętać do końca życia - przyznaje krytyczka Kaja Klimek. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM serial Kasia Dydo
Zamieszkać w dawnej fabryce. Ratunek w rewitalizacji Żyrardów, Bydgoszcz, Łódź, Wola i Praga Północ w stolicy to miejsca pełne dawnych przemysłowych fabryk, wybudowanych z czerwonej cegły. Kiedyś ulokowane na obrzeżach miast, dziś w ich centrach, zamieniane są na miejsca znakomite do zamieszkania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Maciej Wójcik miasto
Narty w mieście Narty kojarzą nam się ze śniegiem, górami i białym stokiem. Okazuje się jednak, że nie trzeba jechać w Tatry, żeby pojeździć, a fani białego szaleństwa mogą również szusować w mieście. Sztuczne stoki działają w kilku miastach Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan narty stoki narciarskie Ferie zimowe
Przyjaciele jak rodzina Mówi się, że najważniejsza jest rodzina. Dzisiaj jednak często jest ona daleko i to przyjaciele dominują w naszym życiu. Tym bardziej w dobie pandemii. Często rezygnujemy z wyjazdu do domu w obawie przed rozprzestrzenianiem się wirusa i decydujemy się na święta w gronie przyjaciół, z którymi spotykamy się częściej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan przyjaźń rodzina
W oczekiwaniu na premierę "Dying Light 2”: 17 lipca 2019 roku gościem mojej audycji "Strefa gamingu" był Kornel Jaskuła, starszy producent studia Techland odpowiedzialny za "Dying Light 2". W trakcie rozmowy podzielił się z nami aktualnymi informacjami dotyczącymi gry. Wszystko wskazywało na to, że premiera w 2020 roku jest niemal pewna. Niestety, po ogłoszeniu przesunięcia premiery "na czas bliżej nieokreślony" słuch o projekcie zaginął i kontynuacji jak nie było, tak nie ma. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel gry komputerowe
Liczenie zwierząt leśnych. Jak to się robi? Sprawdzanie liczebności dzikich zwierząt w lasach to zadanie możliwe gównie dzięki współczesnej technologii. Można to robić bezinwazyjnie - nie płosząc zwierząt - przy pomocy sztucznej inteligencji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zwierzęta leśne przyroda ekologia NAUKA
Czysty komin ważna rzecz Mimo dosyć ciepłej zimy sezon grzewczy trwa w najlepsze i to właśnie w tym momencie mieszkańcy domków jednorodzinnych przypominają sobie, że warto zadbać o komin. - O czyszczenie kominów warto dbać cały rok - przekonuje mistrz kominiarski Robert Chodkiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar ekologia
"Szepty i dropy" - już jest drugi krążek Linii Nocnej - Po premierze pierwszej płyty byliśmy pewni, że drugą zrobimy w miesiąc, bo szybko nam idzie pisanie piosenek. Okazało się, że ze zgromadzonych szkiców, nie powstała ani jedna kompozycja, która trafiłaby na nowy album - mówi Monika "Mimi" Wydrzyńska z Linii Nocnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Kasia Dydo
Rok 2028. Jak widzą go młodzi filmowcy? - Filmy science fiction kojarzą się z wielkimi pieniędzmi i kosmicznymi efektami specjalnymi. Nasza opowieść o przyszłości zmieściła się w mikrobudżecie i pokazuje zmiany, jakie w ciągu ośmiu lat zaszły w społeczeństwie - mówi Michał Krzywicki, współtwórca filmu "Dzień, w którym znalazłem dziewczynę w śmieciach". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski science-fiction Mateusz Kulik