Najpiękniejsze górskie szlaki na zdjęciach Mariusza Jachimczuka Kolekcja Mariusza Jachimczuka to subiektywna relacja z wędrówek po najpiękniejszych górach świata. Na zdjęciach fotografa zobaczymy m.in. Himalaje, Andy, Denali na Alasce i góry w Afryce. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry zdjęcia fotografia SZTUKA Kasia Dydo
WdoWA: w rapie liczy się coś więcej niż testosteron Hip-hop, uważany za oazę męskiego stylu, staje się dziś trampoliną do wielkich karier dla dziewczyn. - Żeby kobieta zaistniała w tym świecie, musi mieć coś więcej niż testosteron - przekonuje WdoWA, jedna z pierwszych polskich raperek. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop rap Damian Sikorski Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Wykonano pierwsze na świecie zdjęcie czarnej dziury Po raz pierszy w historii, dzieki naukowcom z programu Event Horizon Telescope, możemy zobaczyć jak wygląda czarna dziura. W Brukseli zaprezentowano własnie efekty kilkuletniej obserwacji tego astronomicznego zjawiska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz NAUKA astronomia Mateusz Borkowicz
"Dym to zapowiedź prawdziwego ognia" "Folk Off" przeniósł się do wiosennej Gdyni, gdzie zacumowała ekipa Piotra "Stiffa" Stefańskiego, znanego ze Studium Instrumentów Etnicznych, który właśnie wraz z Emilią Tuśnio, odpalił projekt Dym. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp
Michał Czernecki: z miliona dróg wybrałem jedną - Pierwszy raz próbowałem odebrać sobie życie jako 16-latek. Nie chodziło mi jednak o śmierć. Ja tylko desperacko prosiłem o uwagę - opowiada Miechał Czernecki, aktor i współautor książki ""Wybrałem życie". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Jakub Jamrozek depresja
Apex Legends - zero litości dla oszustów Apex Legends to swoisty fenomen - praktycznie bez zapowiedzi i bez reklam, po pojawieniu się na rynku gra momentalnie skradła serca kilkudziesięciu milionów graczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming Łukasz JeffreJ Chmiel
LOR przed premierą. Jak brzmi "Lowlight"? - Tytuł naszej płyty to fragment tekstu piosenki "Ribbon". Ale tak naprawdę motyw światła przewija się przez wszystkie nasze utwory - opowiadają członkinie grupy LOR i przedpremierowo w Czwórce prezentują materiał z płyty "Lowlight". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Ula Kaczyńska
"Przebudzeni" - powieść jak saga "Zmierzch" "Przebudzeni" to książka z gatunku young adoult. – Autorka czuje się dobrze w budowaniu kreacji silnej bohaterki, która mierzy się z przeciwnościami losu, głównie w postaci klątw, wierzeń i legend – mówiła Kinga Michalska. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura KSIĄŻKA KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Masz złamane serce? Uważaj, możesz mieć prawdziwy zawał Złamane serce to nie tylko zwykła metafora. Takotsubo, czyli zespół złamanego serca powoduje objawy fizyczne podobne, jak przy prawdziwym zawale. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość psychologia zdrowie zawał serca Kamil Jasieński Weronika Puszkar
12 cali na godzinę - set na żywo od Zeusa Miłośnik czarnej płyty. W jego setach usłyszeć można głównie dźwięki łączące house’ową hipnotykę z agresywnym brzmieniem techno. Zeus zagrał na żywo w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna
"Montana Max" - płyta z dobrą energią - Nie istnieje już coś takiego jak poprawność w rapie. Są raperzy, którzy istnieją wyłącznie w internecie. Za naszych czasów, to "środowisko" opiniowało, czy coś jest dobre, lub nie. Dziś granica tego, co jest akceptowalne zupełnie się zatarła - mówił raper W.E.N.A. Zobacz więcej na temat: Czwórka Numer Raz hip-hop hip hop MUZYKA
Wheelchair Trip. Na wózkach inwalidzkich przez obie Ameryki Michał Woroch i Maciej Kamiński poruszają się na wózkach, ale ich niepełnosprawność nie była problemem, by przejechać od Ziemi Ognistej po Alaskę. Podróżowali specjalnie zaprojektowanym autem. W trakcie 371 dni przejechali ponad 65 tys. kilometrów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan podróże Alaska Australia niepełnosprawność
Alergie rodzą się z postępu cywilizacyjnego Rośnie odsetek osób cierpiących z powodu alergii. Czy to możliwe, że za następnych kilkanaście lat już co drugi Europejczyk będzie alergikiem? Zobacz więcej na temat: Czwórka alergia zdrowie NAUKA Piotr Firan
Wady zgryzu. Jak je rozpoznać i leczyć? Podobno mamy 11 sekund, żeby zrobić pierwsze wrażenie, a jednym z decydujących czynników, który wpływa na ocenę naszej osoby jest uśmiech. W tej odsłonie "Dajesz radę" rozmawialiśmy o tym, w jaki spsób zadbać o zdrowy i piękny uśmiech. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak dentysta stomatolog STYL ŻYCIA zdrowie
Tokio - miasto, które nigdy się nie kończy - Japończycy rzadko stosują triki Marie Condo, nie odżywiają się tak zdrowo, jak przypuszczamy, a słowo "ikigai" znają głównie z książek o Japonii pisanych przed podróżników z różnych stron świata - opowiada Aleksandra Janiec, autorka książki "Tokyo Lifestyle Book". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Tokio KSIĄŻKA moda trendy Kasia Dydo Katarzyna Dydo
9. Animocje. Bydgoski przegląd filmów animowanych W Miejskim Centrum Kultury w Bydgoszczy mieliśmy okazję zobaczyć najlepsze animowane propozycje ostatnich lat. W konkursowym Grand Prix zawalczyło 39 animacji z kilkunastu krajów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo KULTURA FILM
Shata QS: krzyczałam, aż doszłam do "Fenixa" Od wydania poprzedniej płyty "Mr. ManKind" minęły cztery lata. Teraz wokalistka ze śląska wraca z nowym albumem zatytułowanym "Fenix". - To był czas refleksji, odkrywania siebie i ściągania z siebie warstw. Dużo się działo, ale większość tych historii opowiedziałam na nowym krążku - mówiła w Czwórce Shata QS. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp
Stereotypy w pracy. Jak z nimi wygrać? Codziennie podejmujemy szereg decyzji na polu zawodowym: z kim współpracować, a z kim nie, komu warto zaufać, z kim się zaprzyjaźnić w pracy, z kim podpisać kontrakt. Jaki wpływ na nasze decyzje mają stereotypy? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zatrudnienie praca Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA