czwórka hp w PolskieRadio.pl (84)

Po co nam oczekiwania wobec siebie i innych?

Oczekiwania towarzyszą wszystkim na każdym kroku. Potrafią zmotywować do działania, ale również mogą prowadzić do frustracji, gdy nie będą miały odzwierciedlenia w rzeczywistości. W "Bez tabu" rozmawialiśmy o tym, jak oczekiwania - własne oraz zewnętrzne - mogą zmienić życie na lepsze, ale również na gorsze.

Jak napisać dobry scenariusz i co potem z nim zrobić?

Dla początkujących scenopisarzy powstały specjalne szkolenia. - Warsztaty takie jak Atelier Scenariuszowe to świetna okazja, by przejść cały proces twórczy od pierwszego pomysłu, przez konstrukcję fabularną, aż po rozwój bohaterów. To także szansa na networking i współpracę z reżyserami oraz producentami - mówi Ola Świerk.

Konkurs Muzyki Folkowej. "Nie widzę gatunku muzyki, z którym ta ludowa nie mogłaby się połączyć"

Konkurs Muzyki Folkowej to jedna z najważniejszych części Festiwalu Folkowego Polskiego Radia Nowa Tradycja. - Nasz konkurs skierowany jest do każdej osoby, która gra muzykę, która interesuje się naszymi źródłami - tradycyjną muzyką polską, ale też tradycyjną muzyką mniejszości, które historycznie nasz kraj zamieszkują - mówi Hanna Szczęśniak z Radiowego Centrum Kultury Ludowej, współorganizatorka konkursu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Płonka Zobacz także folk folklor MUZYKA Hanna Szczęśniak Suferi

Asthma powraca z nowym singlem!

RAPER z przytupem wkracza w 2025 rok z singlem "Sam na sam", zwiastującym zupełnie nowy kierunek artystyczny. Za produkcję muzyczną utworu odpowiada Kuba Karaś, a teledysk do niego powstał na ulicach Tokio. Artysta opowie o nim na antenie Czwórki w audycji "Taneczne rewiry".

Bikefitting. Jak ustawić rower, aby jazda była komfortowa?

Bikefitting jest procesem polegającym na dostosowaniu roweru do potrzeb kolarza w taki sposób, aby zoptymalizować komfort oraz wydajność jazdy. Jego przeprowadzenie pozwala wyeliminować nieprawidłowości wszystkich elementów podlegających regulacji. Jednak aby zapewnić komfort podczas jazdy, należy także zadbać o przygotowanie swojego ciała i poszczególnych partii mięśni. O komfortowym rowerowaniu opowiedział w Czwórce Szymon Wiśniewski.

Co zrobić z bałaganem w domu? Odpowiedź: "Prosta Organizacja"

W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z nadmiarem rzeczy w domu. Czy to wyimaginowany problem, czy realny? Agnieszka Krakós-Gorący, autorka książki i podcastu "Prosta Organizacja", zwraca uwagę, że problem jest jak kula śniegowa - narasta z czasem. - Zaczynamy od małych rzeczy, a kończymy na tunelach między stosami przedmiotów - mówi.

Szwajcaria nie tylko dla bogatych!

Szwajcaria, choć często postrzegana jako luksusowa destynacja, otwiera się na turystykę świadomą i zrównoważoną. W ostatnich latach kraj ten promuje podróżowanie, które nie tylko przynosi korzyści gospodarcze, ale także pozwala turystom głębiej poznać lokalną kulturę i piękno regionów.

Teatr w Metrze?! Nieoczywisty pomysł Fundacji "Nieco Kultury"

W Warszawie kultura schodzi do podziemi - dosłownie. Na stacji "Bródno" drugiej linii metra powstaje Scena Metro, czyli projekt, który zmienia sposób myślenia o teatrze i kulturze. - Mamy teraz taki czas właśnie, że ta kultura powinna być w miejscach, gdzie ludzie się jej aż tak bardzo nie spodziewają - mówi Dawid Chybalski, współtwórca tego przedsięwzięcia.

Lasy a zmiana klimatu. Jak wygląda praca leśników?

- Żadne drzewo nie jest w stanie dobrze funkcjonować, kiedy susza geologiczna trwa 10 czy 15 lat - mówią goście Czwórki. Zmiany klimatu mają swój wpływ na lasy; leśnicy starają się zapobiegać negatywnym skutkom, choć jak twierdzą rozmówcy Marty Hoppe, o trafności obecnych działań przekonamy się dopiero za wiele lat.

Młodzi nauczyciele w szkole: nowe wyzwania i stare problemy

Jakich kompetencji wymaga dzisiaj praca nauczyciela? Z odpowiedzią przychodzi fundacja Teach for Poland, organizator Programu Rozwoju EduLiderstwa. Jej celem jest pomoc w rozwoju nauczycieli i wsparcie ich na początku kariery zawodowej. O inicjatywie oraz pracy młodego nauczyciela opowiedziały Weronika Chabiera i Marta Michalska.

czwórka hp

Po co nam oczekiwania wobec siebie i innych?

Jak napisać dobry scenariusz i co potem z nim zrobić?

Bilon ze wspólnym albumem z Onarem i XX-leciem Dill Gangu

Aleksandra Pakush: sztuka umożliwia mi odbieranie świata w łagodniejszy sposób

Sitars0n: obrałem sobie taki cel, żeby poprawiać ludziom humor

Konkurs Muzyki Folkowej. "Nie widzę gatunku muzyki, z którym ta ludowa nie mogłaby się połączyć"

Grupa SZTOS i ich świeże podejście do musicalu

Pierwsza kobieca misja kosmiczna od 1963 roku