Kasia Reguła. Jej odwaga, by zmienić swoje życie Na co dzień była poważną biezneswoman, a po godzinach - trenerką personalną i miłośniczką sportu. Teraz Kasia Reguła postanowiła rzucić dotychczasowe życie i wyjechać w podróż dookoła świata. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka fitness Karina Terzoni podróże Podróże z Czwórką
Udany weekend? Tylko na świeżym powietrzu! Nie trzeba wydawać pieniędzy, by dobrze się bawić. Wystarczy ruszyć głową! Oto kilka sposobów na to, by zwykła wycieczka stała się zupełnie wyjątkowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Oswald Patryk Kuniszewicz zabawa
Filolog - zawód poszukiwany przez biznes Po studiach lingwistycznych można być nauczycielem albo tłumaczem, ale coraz częściej osoby ze znajomością rzadkich języków znajdują pracę w międzynarodowych korporacjach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek języki obce Katarzyna Węsierska praca zatrudnienie
Smog - nierozwiązany problem polskich miast Słowo smog pochodzi od połączenia angielskich określeń smoke (dym) i fog (mgła). Największe problemy ze smogiem w Polsce mają Kraków i Śląsk. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kaja Zemła Kraków Patryk Kuniszewicz powietrze spaliny środowisko zanieczyszczenie
"Wstań i idź" - rasowe fantasy Kołodziejczaka W księgarniach jest już książka "Wstań i idź" - zbiór opowiadań fantasy, które Tomasz Kołodziejczak pisał przez ostatnich 30 lat. Okładkę przygotował Przemysław Truściński. Zobacz więcej na temat: Czwórka fantasy Katarzyna Dydo KSIĄŻKA literatura Przemysław Truściński Tomasz Kołodziejczak
Prawdziwe oblicze wojny - czy zobaczymy je w grach? Gry zwykle kojarzą się z rozrywką, a powszechnie sądzi się, że oswajają młodych ludzi z przemocą, a nawet mogą wywoływać agresję. Jest jednak sporo produkcji, które na poważnie mówią o okrucieństwie wojen. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry gry wideo konflikty międzynarodowe Piotr Firan przemoc technologie
Kino koreańskie. "Egzotyka jasna dla wszystkich" - Koreańscy filmowcy potrafią uchwycić lokalną rzeczywistość i opowiedzieć o niej uniwersalnym, zrozumiałym dla Zachodu, językiem - tłumaczy orientalistka Magda Bartczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo kino Korea Południowa KULTURA SZTUKA
Młodzi i ambitni - dziennikarze "W ogóle" Kryzys na Krymie, poziom debaty publicznej w Polsce czy komercjalizacja telewizji - tak poważne tematy biorą na warsztat licealiści i studenci tworzący pismo "W ogóle". Zobacz więcej na temat: Czwórka dziennikarstwo dziennikarze młodzież Piotr Firan szkoła
Dzieci robią zakupy w sieci. Czego im nie wolno? W internecie można kupić właściwie wszystko, ale na szczęście takie wirtualne zakupy ograniczane są przepisami prawa. Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze Piotr Firan prawo zakupy w internecie
#PrayForParis - internet reaguje na zamachy ISIS Relacje Francuzów z miejsca wydarzenia, oznaczanie się na portalach społecznościowych jako osoby bezpieczne i kondolencje z całego świata. Tam internet zareagował na zamachy w Paryżu. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Francja internet Kamil Jasieński Państwo Islamskie Paryż terroryzm zamachy terrorystyczne we Francji
Anna i Katarzyna Karpa - biegająca mama i córka "Dziewczyny, na start!" - to tytuł książki, którą napisały wspólnie mama Anna i córka Katarzyna. Jak twierdzą, ich biegowa pasja wynika z tego, że od zawsze są ze sobą bardzo zżyte. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka dzieci Karina Terzoni KSIĄŻKA rodzice SPORT
Zamachy we Francji: ponad 120 zabitych W serii zamachów terrorystycznych w kilku punktach Paryża, do których doszło w nocy 13/14 listopada, zginęło co najmniej 128 osób, a ciężko rannych jest około 100. Zobacz więcej na temat: Czwórka Państwo Islamskie terroryzm zamachy terrorystyczne we Francji
Podróż życia: 26 krajów z okazji 26. urodzin! Szczepan Ligęza swoje urodziny postanowił przeżyć w wyjątkowy sposób - zwiedzając w ciągu roku tyle państw, ile ma lat. Zobacz więcej na temat: Czwórka Etiopia Norwegia Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką
Miczag: w życiu trzeba mieć plan B Miczag ma 17 lat i wciąż szuka swojej drogi. Zajmuje ją zarówno balet, jak i aktorstwo, regularnie jeździ na różnego typu warsztaty i chce się rozwijać w każdym niemal kierunku. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński MUZYKA taniec youtube
Z archiwum Czwórki: seans spirytystyczny na antenie! W przyszłym roku będziemy obchodzić 40. urodziny Programu 4 Polskiego Radia. Z tej okazji wracamy do najciekawszych audycji sprzed lat. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA historia radiofonii jubileusz Mariusz Infulecki Michał Migała Polskie Radio
Mięso - czy należy wyeliminować je z diety? Najnowszy raport Światowej Organizacji Zdrowia potwierdza, że czerwone mięso spożywane w nadmiarze może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia. Zobacz więcej na temat: białko Czwórka diety jajko jedzenie Piotr Firan wieprzowina wołowina zdrowe odżywianie żywność
Urlopowy koszmar. Dlaczego nie warto podróżować? W każdy wtorek Mariusz Infulecki i Michał Migała starają się spojrzeć na świat z nieco innej strony i poszukać negatywnych aspektów tam, gdzie inni widzą tylko pozytywy. Zobacz więcej na temat: choroby skóry choroby zakaźne Czwórka malaria Mariusz Infulecki Michał Migała podróże Podróże z Czwórką zdrowie
Dynia i jej wszystkie tajemnice Z twardej skóry dyni można zrobić lampion Halloween, a z wydrążonego miąższu - zupę, ciasto albo placuszki. To ostatni moment, by skorzystać z dobrodziejstw tego warzywa. Zobacz więcej na temat: Czwórka dynia Halloween Justyna Tylczyńska NAUKA Piotr Firan warzywa żywność