Souvlaki. Smak greckich wakacji w twoim domu Kawałki mięsa nadziane na szpadkę i opieczone na ogniu to jedno z najpopularniejszych dań kuchni greckiej. - Souvlaki są odpowiednikiem naszego szaszłyka, choć najprościej byłoby powiedzieć, że jest to "mięso na patyku". Samo mięso, bez dodatków - opowiada szef kuchni Michał Fabiszewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria Grecja gotowanie jedzenie Mateusz Kulik
"Dar Pomorza". Z Niemiec, przez Francję, do Polski. A potem dookoła świata W pierwszy rejs pod polską banderą wyruszył w 1930 roku, do początku lat 80. wyszkolono na nim ponad 13 tysięcy studentów. Dziś "Dar Pomorza" to statek-muzeum, które co roku odwiedza około 100 tysięcy gości. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski STYL ŻYCIA żeglarstwo Jakub Jamrozek
Posłuchaj płyty "Brut" Brodki i jedź do Kiszyniowa Są tacy, którzy uważają to miasto za zupełnie nieciekawe. Inni potrafią zwiedzać je godzinami. Co takiego ma w sobie Kiszyniów, czego zwykły turysta nie zauważy od razu? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Martyna Matwiejuk
Cochise: świat stanął na głowie, ale wszystko dobrze się kończy "The World Upside Down" to siódmy album w dyskografii grupy Cochise. - Tytuł przyszedł mi do głowy, zanim stanęliśmy na głowie, czyli jeszcze przed pandemią i tak naprawdę miał się pojawić trzy płyty temu. Teraz stał się faktem, bo dobrze oddaje to, co znalazło się na krążku - opowiada wokalista Paweł Małaszyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock Bartek Koziczyński Paweł Małaszyński
"Little Shop of Horrors". Krwiożercza roślina dotarła do Polski Musical powstał na podstawie scenariusza filmu z 1960 roku z m.in. Jackiem Nicholsonem, a światowy rozgłos przyniosła mu ekranizacja z 1986 z udziałem m.in. Billa Murraya, Steve’a Martina czy Ricka Moranisa. Polską prapremierę "Little Shop of Horrors" wyreżyserował Antoniusz Dietzius - laureat pierwszego plebiscytu Czwórki "Nieprzeciętni". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA musical Michał Piwowarek
Debiutanci na winylu "Będzie głośno!" Kordowska, Dżentelmenels i Szpilersi Czwórkowa audycja "Będzie głośno!", która obchodzi w tym roku pięciolecie, doczekała się własnego, czarnego krążka! Do sprzedaży trafił winyl "The Best of Będzie Głośno!" - to płyta kolekcjonerska - wytłoczono jedynie 500 sztuk. Artyści, których utwory znalazły się na tym winylu, mówią o wydarzeniu mistycznym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA Sara Kordowska płyta płyta gramofonowa
Elektrośmieci - nie wyrzucaj ich do kosza! Z wyliczeń wynika, że w 2021 roku wyprodukujemy aż 57 milionów ton elektrośmieci. - To więcej niż waży Wielki Mur Chiński - przekonuje Anna Podsiadło z organizacji ElektroEko. Niestety zaledwie 17 procent takich odpadów zostanie poddanych recyclingowi. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia elektrośmieci STYL ŻYCIA Kasia Dydo
Mistrzostwa Świata Niesłyszących w pływaniu Gliwice 2021. Zawodnicy trenują krzyk i oddech Po raz pierwszy w historii to Polska będzie miała zaszczyt zorganizowania tak dużej imprezy w tej dyscyplinie. Gliwice będą gospodarzem Mistrzostw Świata Niesłyszących w pływaniu na małym basenie. Czy osoby niesłyszące trenują inaczej? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus pływanie mistrzostwa świata niepełnosprawność
Różowy październik. "Badajmy się, bo rak nie wybiera" Październik to czas, kiedy warto przypomnieć sobie o profilaktycznych badaniach. - Choroba dotyczyć może każdej z nas. Rak nie zna wieku. Staram się nie zdawać sobie pytania, dlaczego właśnie mnie to spotkało - mówiła w Czwórce Aleksandra Wiederek-Barańska, która diagnozę usłyszała pięć lat temu, a dziś jest ambasadorem Fundacji Onkokafe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni rak piersi zdrowie
"Diuna" czy "Furioza". Na co w weekend wybrać się do kina? Mateusz Damięcki zrywa z wizerunkiem mężczyzny, którego twoja mama chciałaby mieć za zięcia, a Timothee Chalamet przestaje być chłopcem. W tle Zendaya i Weronika Książkiewicz, a w perspektywie jeszcze seans grozy, czyli "Halloween zabija". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo Łukasz Muszyński
W jesienny poranek zagraj na dyni i kabaczku W kolejnym odcinku "Sobotologii" przyjrzymy się temu, co można zrobić z warzywami jesiennymi. Tym razem nie będziemy ich jeść, a spróbujemy na nich grać. Zobacz więcej na temat: Czwórka jesień warzywa dynia
Wulkany - nieujarzmiona moc, siła i piękno Wulkany, choć niebezpieczne, od zawsze fascynowały ludzi. "Into the Inferno" to produkcja, która zabiera nas w podróż do miejsc, w których znajdują się najbardziej niezwykłe z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka wulkan erupcja wulkanu natura Weronika Puszkar Adrianna Janiszewska
Będzie głośno! Posłuchaj z nami winyla jeszcze raz W "Będzie głośno!" wysłuchaliśmy jubileuszowego winyla Czwórki "The Best Of Będzie głośno!". Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski
Po rodzicach albo ze strachu. Dlaczego się jąkamy? 22 października jest obchodzony jako Międzynarodowy Dzień Świadomości Jąkania. Choć przypadłość ta nie zagraża zdrowiu, utrudnia życie osobom w każdym wieku. Jąkają się dzieci, jąkają się dorośli. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie NAUKA Weronika Puszkar
Gdynia E(x)plory Week 2021. Kto zmieni świat? Już od 10 lat młodzi wizjonerzy zgłaszają się do konkursu Gdynia E(x)plory Week. Wszyscy oni nie mają jeszcze 18 lat, ale pracują nad wynalazkami takimi jak narzędzie leczące światłem i dźwiękiem, laska z czujnikiem wody dla osoby niewidomej czy aplikacja kontrolująca jakość snu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Oswald Weronika Puszkar NAUKA młodzież edukacja
Lubisz horrory? Splat!FilmFest szuka wolontariuszy - W tym roku festiwal troszkę się rozrósł i gramy aż w trzech miastach: Lublinie, Warszawie i Wrocławiu, więc potrzebujemy pomocy - mówi Monika Stolat, dyrektor Splat!FilmFest. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Jaworski Małgorzata Jakubowska horror FILM KULTURA
"Elektrodziewczyny" - panie w tranzystorowych brzmieniach Film dokumentalny "Sisters with Transistors" rozpoczął dyskusję o roli kobiet w muzyce elektronicznej. Jego pokaz będzie wstępem do spotkania "Elektrodziewczyny: pionierki muzyki elektronicznej", które odbędzie się 23 października w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski FILM muzyka elektroniczna kobieta
Dobrze nakręcony GrubSon. Za kulisami teledysku "Śląski Rejwach" "Śląski Rejwach" - najnowszy klip GrubSona - był kręcony na Śląsku. To muzyczna inicjatywa w celu uczczenia 100. rocznicy powstań śląskich, która powstała z myślą o kultywowaniu lokalnej tradycji oraz historii. Utwór powstał we współpracy z DJ-em Epromem w ramach projektu Druga Strona Ulicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka teledysk grubson piosenka rap Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski Oliwia Krettek