Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

czwórka hp

Czy media społecznościowe wpływają na zdrowie psychiczne?

Niepokój informacyjny, przeciążenie czy przeładowanie wiadomościami. Określeń jest wiele, choć opisują dość proste zjawisko. Jak ciągłe powiadomienia i przyswajanie negatywnych wiadomości wpływają na naszą codzienność? Odpowiada Kamil Śliwowski, który stara się ograniczyć swoją aktywność w mediach społecznościowych do zera. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także dezinformacja FOMO media społecznościowe Weronika Puszkar stres Kamil Śliwowski

"The New Yorker". Tygodnik, który zmienił świat

To jedno z najsłynniejszych czasopism w historii - amerykański "The New Yorker" za parę dni obchodzi stulecie działania. O historii tygodnia i wpływie, jaki wywarł na światową kulturę i politykę opowiedział Michał Choiński, autor książki "The New Yorker. Biografia pisma, które zmieniło Amerykę". Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także magazyn prasa prasa drukowana new yorker Ula Kaczyńska Michał Choiński KSIĄŻKA

Jak sport wpływa na samopoczucie i zdrowie psychiczne?

Aktywność fizyczna to świetny sposób na spędzanie czasu. Zapewnia uwolnienie dopaminy, poprawia naszą sylwetkę i kondycję, a także może mieć wpływ na zdrowie psychiczne. W "Rozgrzewce" gościnie Czwórki powiedziały, jak bardzo regularne uprawianie sportu zmieniło ich życie. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także aktywność fizyczna zdrowie psychiczne psychika zdrowie Piotr Galus Joanna Banaszewska depresja Magdalena Sołtys