góry w PolskieRadio.pl (17)

Jak uchronić się przed kontuzją w górach? Przede wszystkim zadbaj o obuwie

Dynamiczny spacer albo bieganie to jedne z najlepszych sposobów, aby utrzymać dobrą formę. W wakacje często decydujemy się m.in. na aktywność fizyczną w górach. Dlaczego wyposażyć się w dobre obuwie? Wyjaśnia dr hab. n. med. prof. Bogusław Sadlik, ortopeda i traumatolog narządu ruchu.

Zagubił się w górach. Życie ocaliła mu woda z wodospadów

Turysta, który zgubił się podczas wycieczki po parku stanowym w górach Północnej Kalifornii, został odnaleziony po 10 dniach cały i zdrowy. Policjanci podczas akcji poszukiwawczej wykorzystali drony. 37-latek przyznał, że życie ocaliło mu picie dużej ilości wody z wodospadów.

POLSKIE RADIO 24 Bezpieczeństwo podczas urlopu w górach. O tym wielu zapomina

- Klimat się zmienia, w górach jest potwornie gorąco. Tymczasem wielu turystów zapomina o wodzie - mówił w Polskim Radiu 24 Piotr van der Coghen, założyciel jurajskiej grupy GOPR. Ratownik górski radził też turystom, na co należy zwrócić uwagę na szlaku, np. podczas burzy. Zobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 GOPR bezpieczeństwo społeczeństwo wakacje urlop Tatry turystyka turysta Piotr Van Der Coghen burza pogoda

Chce sięgnąć po Koronę Ziemi. "Ciężką pracą można zdobyć wszystko"

- Dzięki ciężkiej pracy można zdobyć nawet "dach świata". A początek - bywa połową drogi - mówił w Polskim Radio 24 Michał Leksiński, który wspina się na najwyższe góry Ziemi. Często myślę, jak wiele porażek doprowadziło mnie do sukcesu - zaznaczył także. Dlatego ważnym elementem wspinaczki jest pokora.

góry

Wypadek na Rysach. Tragiczny finał poszukiwań

Na Słowacji zginął polski wspinacz. Czarny tydzień w Tatrach

Lawina błotna Tatrach. Wzrosła liczba ofiar śmiertelnych

22 lata pod śniegiem. "Mumia" alpinisty w Andach

Mandat od Słowaków w polskich górach. Wspólne patrole w TPN

Szybowcem nad K2? Kawa coraz bliżej wyjątkowego osiągnięcia

Tomasz Habdas: w górach kręci mnie, by widzieć jak najwięcej

Jak uchronić się przed kontuzją w górach? Przede wszystkim zadbaj o obuwie

Małgorzata Lebda i dom na grani

Czarna seria w Tatrach. Zginął turysta, drugi z obrażeniami

Eliza Kubarska - pasja i miłość do gór w kadrze

Jeden z topowych kurortów w Pieninach. "Lato z Radiem" z wizytą w Szczawnicy

Zagubił się w górach. Życie ocaliła mu woda z wodospadów

POLSKIE RADIO 24 Bezpieczeństwo podczas urlopu w górach. O tym wielu zapomina

Wspinaczka w skałkach. Gdy zaczniesz, to nie przestaniesz

Turysta spadł z dużej wysokości. Śmiertelny wypadek w Tatrach

Dramat w górach. Piorun raził ponad 20 osób

Chce sięgnąć po Koronę Ziemi. "Ciężką pracą można zdobyć wszystko"