hobby w PolskieRadio.pl (28)

Niesprawny rower? Jak naprawić go samodzielnie?

Trwa rowery weekend w Czwórce. Sprawdzamy podczas niego gdzie wybrać się na weekendową wyprawę i jak się do niej przygotować. Co jednak gdy pojawi się usterka w naszym rowerze? Najprościej udać się do Otwartego Warsztatu Rowerowego, gdzie samodzielnie możemy ją usunąć.

Długi weekend na rowerze. Dokąd pojechać?

Rower to najlepszy środek transportu na lato.- Świetne jest to, że często rowerem udajemy się w takie tereny, gdzie byśmy nie doszli piechotą, a samochodem nie można - mówi w Czwórce Michał Ajzyk z South Warsaw Cycling Club. - Wtedy tak naprawdę tylko rower pozwala nam zwiedzać piękne zakątki Polski czy zagranicy.

Joanna Jóźwik. Jak wychodzić z kontuzji i trenować dalej?

- Nie ma kontuzji "najmniej bolesnych", są tylko te, których pozbywamy się najszybciej. Sama miałam "kolano biegacza" w obu nogach. Z tymi kontuzjami wciąż trenowałam, więc ostatecznie leczenie zajęło mi trzy miesiące - wspominała mistrzyni biegowa Joanna Jóźwik.

I ty możesz zostać archiwistą społecznym!

Archiwum to, ogólnie rzecz ujmując, zbiór dokumentów, natomiast archiwista się nimi zajmuje. Coraz szerzej w Polsce działają także archiwiści społeczni, którzy tworzą społeczne archiwa. Do dzisiaj jest ich już blisko 700. A kim jest i czym się zajmuje archiwista społeczny, kto może nim zostać?

"Talentowskaz". Pomóc młodym ludziom w odkryciu pasji

U progu dorosłości uczniowie liceów, techników czy szkół branżowych często mają już sprecyzowane plany na przyszłość. Z myślą o nich powstał program "Talentowskaz". Jego głównym założeniem jest to, aby pomóc młodym ludziom uwierzyć we własne siły.

Piknik Olimpijski 2022. "Olimpijczycy mają wielką moc". Rozmowa z Katarzyną Woźniak-Niedźwiedzką

Katarzyna Woźniak-Niedźwiedzka w audycji "Wolna Sobota z Jedynką" opowiedziała o swojej karierze, o doświadczeniach sportowców w czasie pandemii i o 23. Pikniku Olimpijskim. – Dzisiaj jest piękna inicjatywa, piękna możliwość spotkania się z dzieciaczkami i całymi rodzinami – mówiła Katarzyna Woźniak-Niedźwiedzka, łyżwiarka szybka, medalistka olimpijska w rozmowie z radiową Jedynką. Zobacz więcej na temat: igrzyska olimpijskie igrzyska rodzina dzieci rehabilitacja wolny czas łyżwiarstwo szybkie Daniel Wydrych Karolina Rożej

LOGinLAB Tour 2022 z Czwórką. Zawody nie tylko dla atletów

LOGinLAB Tour 2022 startuje 4 czerwca w Poznaniu. Na razie w nadmorskich Chałupach powstaje strefa treningowa przez tym wydarzeniem. - Już dziś możemy powiedzieć, że sporo będzie się działo - zapowiadał organizator przedsięwzięcia Dawid Kujawski, a Czwórka objęła je swoim patronatem.

hobby

Niesprawny rower? Jak naprawić go samodzielnie?

Sobotologia 18 czerwca godz. 09:05

Rowerem po Mazowszu i okolicach Warszawy. Jaką trasę wybrać?

Długi weekend na rowerze. Dokąd pojechać?

Rowerowy boom: elektryki, apki i parking jak bankomat

Sobotologia 11 czerwca godz. 09:04

Joanna Jóźwik. Jak wychodzić z kontuzji i trenować dalej?

Chce przepłynąć Bałtyk - gdzie są granice ludzkich możliwości?

I ty możesz zostać archiwistą społecznym!

Enduro MTB Series 2022 - czas na góry, rower i zabawę

Sobotologia 4 czerwca godz. 09:05

"Talentowskaz". Pomóc młodym ludziom w odkryciu pasji

Nieprzeciętni 2022: Kornelia Olkucka, Małgorzata Leśniewska i Łukasz Franusik

Rowerowa mapa Polski. Sprawdź, dokąd warto się wybrać

Piknik Olimpijski 2022. "Olimpijczycy mają wielką moc". Rozmowa z Katarzyną Woźniak-Niedźwiedzką

Sobotologia 28 maja godz. 09:05

LOGinLAB Tour 2022 z Czwórką. Zawody nie tylko dla atletów

Biegowe imprezy z fundacją Run Vegan. "Piękne widoki i dobre jedzenie"