Czy twoja komórka cię szpieguje? - Rezygnując z cywilizacji, rezygnujemy z inwigilacji - mówił w Czwórce Maciej Gajewski, z redakcji magazynu "Chip". Czy śledzenie z użyciem smartfona jest legalne? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan technologie technologie mobilne
Natasza Urbańska kręci z Titusem z Acid Drinkers - W młodości słuchałam metalu, a dziś przyjaźnię się z Titusem i uważam, że Acid Drinkers mają power - opowiada Urbańska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Janusz Józefowicz KULTURA Mariusz Infulecki Michał Migała MUZYKA Natasza Urbańska
Zatrzymaj się na chwilę i zrozum siebie - W treningach interpersonalnych najważniejsze są nasze reakcje. Dzięki nim uczymy się, jak sami oceniamy konkretne sytuacje i jak inni reagują na nas - tłumaczy Jolanta Mieczkowska-Luto, psycholog, trenerka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek zdrowie
Zderzenie kultur na Erasmusie - Przed wyjazdem radzono nam, abyśmy nie zakładały krótkich spódnic - mówiły stypendystki Erasmusa, które przez pół roku studiowały w Stambule. A jak było na miejscu? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Turcja
Pierwsze mieszkanie? "Ciasne, ale własne" Kupujemy małe mieszkania i urządzamy je, wykorzystując każdy centymetr powierzchni. - Z punktu widzenia architektury, da się wygodnie mieszkać nawet na niewielkiej przestrzeni - przekonuje Grzegorz Mika. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse mieszkanie mieszkanie dla młodych Piotr Firan
Psi dramat w Sarajewie. Polka ratuje zwierzęta Aleksandra Cukier planowała zwyczajne wakacje na Bałkanach. To, co zobaczyła w Bośni, a szczególnie w Sarajewie, zmieniło jednak jej życie. Zobacz więcej na temat: Bośnia i Hercegowina Czwórka Magda Skawińska reportaż reportaż w Czwórce Sarajewo zwierzęta
Charlize Mystery: mniej znaczy więcej - Po przebudzeniu przeglądam maile, wchodzę na Instagram, potem przygotowuję odpowiednią stylizację i biegnę na zdjęcia - opowiada o swojej pracy Karolina Gliniecka, autorka bloga Charlize Mystery. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała moda
Janda, Figura i Ostaszewska jako "Panie Dulskie" u Bajona Krystyna Janda, Katarzyna Figura, Maja Ostaszewska wystapią w najnowszej produkcji Filipa Bajona "Panie Dulskie". Czwórka odwiedziła plan filmowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Katarzyna Dydo KULTURA SZTUKA TEATR
Dziadkowie - lepszy model rodziców Mają czas i cierpliwość, których często brakuje zaganianym rodzicom. - Ponieważ dziadkowie już nic nie muszą, mogą koncentrować się na potrzebach dziecka – uważa dr Magdalena Śniegulska. - Ale bardzo często są też buforem łagodzącym napięcia na linii ich dzieci - wnukowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rodzice Tomasz Kosiorek
Belgijskie Mons kusi światłem i kulturą Belgijskie Mons to druga obok Pilzna Europejska Stolica Kultury 2015. Oficjalną inaugurację tego wydarzenia zaplanowano na 24 stycznia. Zobacz więcej na temat: Belgia Czwórka Europejska Stolica Kultury Katarzyna Kornet KULTURA Michał Strzałkowski Podróże z Czwórką
Honduras - raj dla fanów morskiej przygody Biały piasek, temperatura wody sięgająca 30 stopni i jedna z najpiękniejszych raf koralowych na świecie. To tylko część zalet Hondurasu, który coraz aktywniej otwiera się na turystów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Honduras nurkowanie Podróże z Czwórką
Nurkowanie jest jak wspinanie w górach Nuno Gomes zszedł w Morzu Czerwonym na głębokość 318,25 m, spędzając pod wodą ponad dwanaście godzin. Rekordzista świata opowiadał w Czwórce o przygotowaniach do tego wyzwania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska hobby nurkowanie
Podsiadło vs. The Dumplings Nie chcą już odpowiadać na pytania o szkołę, rodziców i początki zespołu. - Koncentrujemy się na tym, co przed nami - mówią The Dumplings. - W tym roku chcielibyśmy wydać nową płytę. Zobacz więcej na temat: Alternatywa Czwórka Dawid Podsiadło elektronika MUZYKA The Dumplings
Australia - jak przeżyć na końcu świata? - Turysta w Australii nie jest w stanie być obojętnym na to, co go otacza - mówi podróżnik Staszek Olędzki. - Lekarze latają tam samolotami, owiec jest więcej niż mieszkańców i można głaskać kangury. Zobacz więcej na temat: Australia Beata Kwiatkowska Czwórka podróże Podróże z Czwórką
Łukasz Stasiak o muzyce i bieganiu Ma rubaszne poczucie humoru, wielkie serce i ponad 15 lat doświadczenia w hip-hopie. - Na razie nie zamierzam robić żadnych podsumowań - mówi Łukasz Stasiak. - Zwłaszcza, że przede mną dużo pracy w tym roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka hip-hop Katarzyna Węsierska rap
Miłość i praca - to da się połączyć! - Będąc z kimś w jednej klasie albo pracując w tej samej firmie mamy możliwość poznania tego człowieka z różnych stron - uważa Andrzej Gryżewski. - Ale taka relacja ma swoje plusy i minusy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska miłość psychologia
Na co w weekend do kina? Benedict Cumberbatch w roli wybitnego brytyjskiego kryptologa, który złamał kod Enigmy oraz Chris Hemsworth jako haker powalczą o uwagę widza w ten weekend. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Katarzyna Dydo kino
Zobacz osoby niewidzące Osoby niewidzące nie są zdolne do samodzielności? - Chcemy pokazać, że oni potrafią naprawdę bardzo wiele - mówiła współorganizatorka akcji "Rzuć okiem". Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka niepełnosprawni