Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Chcesz zmienić pracę? Ta historia cię zainspiruje

Po sześciu latach pracy lekarza i rosnących szans na udaną karierę, Adam Kay zdecydował się rzucić pracę i zmienić zawód. Książka "Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza" opisująca sześć lat jego zmagań z pacjentami stała się bestsellerem, a telewizja BBC na jej podstawie kręci serial. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha zawód zawód przyszłości praca wypalenie zawodowe KSIĄŻKA STYL ŻYCIA

Jeśli narzekać, to tylko skutecznie

– Lubimy narzekać. To nasze narodowe hobby, które rozwija się od dziesięcioleci – stwierdza Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń

Wypalenie zawodowe. Czy jesteś w grupie ryzyka?

W Polsce co czwarty pracownik doświadczył wypalenia zawodowego. Najpierw pojawia się wyczerpanie, później przestajemy angażować się w swoje zajęcia, ostatnim etapem jest załamanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie Piotr Firan Anna Depczyńska STYL ŻYCIA

Zdjęcia z porodów. Nie każdy chce je oglądać

Kiedyś ograniczona ilość klatek na filmie fotograficznym zmuszała do rozważnego pstrykania zdjęć. Dziś karty pamięci mieszczące tysiące plików oraz możliwość usunięcia zdjęć sprawiły, że wszyscy jesteśmy fotografami. Przynajmniej w teorii. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska STYL ŻYCIA fotografia poród

Kryzys - początek nowego?

Kryzysy były, są i zawsze będą w naszym życiu. Kryzys emocji, myślenia lub działania jest nieodłącznym elementem naszego funkcjonowania i w którymś momencie dopada każdego. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Trening mentalny. Ćwicz psychikę i osiągaj wyniki

- Trening mentalny to rozwijanie umiejętności z zakresu psychologii, które mogą być przydatne w sporcie. Pomagamy zawodnikowi w osiągnięciu sukecsu i nauczenia się czerpania radości z uprawianej dyscypliny - mówiła dr Martyna Nowak, psycholog sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening umysłu trening siłowy STYL ŻYCIA Karina Terzoni motywacja

Podejmujesz irracjonalne decyzje? Winna jest ewolucja

Konsumenci, biznesmeni, politycy - wszyscy podejmujemy decyzje wynikające z bardzo podobnych schematów zachowań. Dan Ariely w książce pt. "Potęga irracjonalności. Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje" wyjaśnia, co kieruje naszymi wyborami. W Czwórce na ten temat rozmawialiśmy z ekonomistką behawioralną Julią Kołodko. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek NAUKA

Zbiegi okoliczności. Przypadek, który może odmienić życie

- Tajemniczość życia nadaje mu sens. Gdybyśmy już dziś wiedzieli co stanie się za dwa lata, żylibyśmy tylko tym wydarzeniem - mówił Jacek Walkiewicz, psycholog, trener i mentor, autor książki "Rozmyślnik. Zainspiruj się do działania!". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek planowanie

Życiowe wybory - czy wiemy, co nami kieruje?

Warto wiedzieć, co tak naprawdę kieruje naszymi życiowymi wyborami. Dlaczego kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy, i dlaczego, gdy na stole pojawia się deser, zapominamy o diecie? Zobacz więcej na temat: Czwórka

Klucz do pojednania. Kiedy wybaczać błędy przeszłości?

Rodzina jako pierwsza komórka społeczna przekazuje nam określone matryce zachowań. Nie zawsze te zachowania są takie, jakich oczekujemy, a to, czego brakowało nam w dzieciństwie po latach "odzywa się" w dorosłym życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia dzieciństwo rodzice wychowanie

Przywrócić nadzieję uzależnionym

- Jestem optymistką. Uważam, że dla każdego jest nadzieja i z każdego etapu uzależnienia można wyjść. Trzeba tylko chcieć - mówi w audycji "Ocaleni" psycholog Małgorzata Słowik. Zobacz więcej na temat: uzależnienia pornografia Rafał Porzeziński alkoholizm

Sztuka mądrego życia. Spotkanie z psychologiem

Co czyni życie tak fascynującą przygodą? Czym jest mądrość i czy bycia mądrym można się nauczyć? Jakimi wartościami warto się kierować? Zobacz więcej na temat: Czwórka optymizm

Poliamoria - kiedy kocha się wielu

Ona, on i ten trzeci. A do tego – kilkoro innych. Czy można pożądać wiele osób naraz, kochać je i tworzyć udany związek? Zobacz więcej na temat: Czwórka związki partnerskie Jakub Jamrozek miłość STYL ŻYCIA

Jak nie dać się oszukać naciągaczom?

Każdemu z nas zdarzyło się chyba naptkać sprzedawcę cudownych garnków, superodkurzacza, czy leczniczej kołdry albo urządzenia do leczenia światłem. Ofiarą takich naciagaczy padają zazwyczaj osoby starsze. Zobacz więcej na temat: sprzedaż UOKiK oszustwa konsument Roman Czejarek STYL ŻYCIA

Jak rozmawiać z dzieckiem o duchowości

Duchowość to istotny aspekt życia. Jak mierzyć się z tym na co dzień? Sprawy wiary, religijności i duchowości - jak o nich rozmawiać z dziećmi? Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM rodzice dziecko chrześcijaństwo rozwój dziecka religia

Terapia traumy

Zajmuje się diagnozą, konsultacjami i leczeniem uzależnień od substancji takich jak alkohol, narkotyki oraz nałogowych zachowań takich jak: przemoc, hazard, pracoholizm, seksoholizm, uzależnienie od komputera, od złości, uzależnienie od zakupów, terapią traumy relacyjnej, chronicznej, powypadkowej. Zobacz więcej na temat: terapia

Czy resocjalizacja więźniów zdaje egzamin?

Resocjalizacja więźniów to utopia, czy efektywna metoda przystosowania osadzonych do życia w społeczeństwie? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek przestępczość pomoc

Markę osobistą ma każdy z nas

- Reputacja to tylko element budujący markę osobistą. Nie można między nimi postawić znaku równości - mówi kulturoznawca dr Karol Jachymek z Uniwersytetu SWPS. - Budując markę osobistą należy być prawdziwym - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek opinia eksperta