Pomoc w trasie Jak często korzystamy z pomocy w trasie? Czy zawsze warto prosić o pomoc? Czy polscy kierowcy rzeczywiście są chętni do pomocy w trasie? O tym mówiliśmy w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Na czym polega syndrom miłego faceta? Co złego jest w byciu miłym facetem? Zdaniem autora książki "Zintegrowana męskość" Marcina Wąsika całkiem sporo. - Tacy mężczyźni sporo ukrywają, nie są autentyczni i często manipulują innymi - tłumaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka mężczyzna STYL ŻYCIA Piotr Firan
Jaka jest zależność między długością snu a sprawnym działaniem mózgu? Studenci, którzy śpią mniej niż 6 godzin w ciągu doby, mają wyraźnie niższą średnią ocen na koniec semestru niż ich koledzy, którzy na sen przeznaczają więcej czasu - informuje czasopismo "Proceedings of the National Academy of Sciences". Jaka jest zależność między długością snu a sprawnym działaniem mózgu? Zobacz więcej na temat: sen mózg Daniel Wydrych psychiatria
Dlaczego tak łatwo oceniamy innych? Oceniani daje ujście frustracji. Czy jednak rzeczywiście ułatwia życie? Jakie skutki niesie ze sobą pochopne ocenianie innych? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Prostota, która porządkuje chaos. Rysunki Mrs. Minimal Line Klaudia Rzewuska tworzy grafiki inspirowane naturą, podróżami, kobiecym ciałem oraz miłością. Historie zamyka w prostych formach, żeby każdy obiorca mógł dopisać do nich własny rozdział. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA media społecznościowe internet Aleksandra Jasińska kobieta
Na czym polega Syndrom Miłego Faceta? Z Marcinem Wąsikiem - mentorem i autorem książki "Zintegrowana męskość" - porozmawiamy o zagubionych mężczyznach w XXI wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka mężczyzna
Światowy Dzień Walki z Depresją - jak sobie z nią radzić? Światowy Dzień Walki z Depresją - jak sobie z nią radzić? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Jak dbać o dietę w trasie? Czy jedzenie może być jednocześnie tanie i zdrowe? Jak walczyć z nadwagą? Dlaczego jedzenie może uratować ducha? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Walka z depresją. Nieoceniona rola bliskich Depresja to nie tylko smutek czy przygnębienie to chorobą podstępną i wyniszczającą. Na całym świecie na depresję choruje 350 mln ludzi. Jak ją rozpoznać i kiedy zwrócić się o pomoc? Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja zdrowie psychiatria Piotr Firan
Hipnoza - manipulacja czy doskonałe narzędzie terapeutyczne? Magia, wymazywanie wspomnień, pozbawianie świadomości, manipulowanie ludźmi czy rzeczywista pomoc w pokonaniu takich problemów jak: uzależnienia, zespół stresu pourazowego, lęki, zaburzenia odżywiania czy ból? Sprawdzamy, czy hipnoza naprawdę działa i komu może pomóc. Zobacz więcej na temat: psychoterapia Czwórka rozwój Jakub Jamrozek
Jak wybieramy partnera życiowego? Czy dobór partnera jest zawsze świadomą decyzją? Czy pomaga nam intuicja? Jak utrzymać związek na odległość? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna
"Samotność, stres". Branża IT dotknięta wypaleniem zawodowym - IT to branża, w której pracownicy są narażeni na wypalenie zawodowe. Ludzie przez całe dnie siedzą samotnie w domach, pisząc tysiące linijek kodu albo szukając w nim błędów, to niezwykle stresujące - mówiła Katarzyna Gryzło, współautorka raportu "Dwie strony medalu. Dynamiczna branża IT a zdrowie psychiczne". Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik informatyka branża it
Randka budżetowa - jak rozmawiać o pieniądzach w związku? Czy rozłąka zachęca do romansu? Jak zdradzają mężczyźni? Jak zdradzają kobiety? Jak radzić sobie ze zdradą? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
"Bodyshaming po prostu rani". Jak rozmawiać, by nie krzywdzić? - Cały czas jesteśmy ofiarami kolorowych magazynów i stron internetowych, w których oglądamy doskonałych ludzi, idealne proporcje i kolory skóry. Obraz ciała, zwłaszcza u nastolatków, bywa bardzo zaburzony - mówiła Kamila Drężek, psycholog. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar dieta zdrowie
W świecie kotów. Te zwierzęta wyczuwają intencje ludzi? - Te zwierzęta w wielu przypadkach są emocjonalnie uzależnione od człowieka. Wyczuwają nasze nastroje - mówiła dr Sybilla Berwid-Wójtowicz, lekarz weterynarii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Kowalczyk koty zwierzęta
Jakie pasje mają kierowcy? Jak znaleźć hobby? To pytanie stawia sobie wielu z nas. Gdy mamy trochę wolnego czasu, chcielibyśmy zrobić coś, co sprawi nam przyjemność. Jak zrobić to będąc kierowcą zawodowym? O tym mówiliśmy w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Zwroty życiowe - czy zawsze są złe? Zwroty życiowe - czy zawsze są złe? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Brak ojca – rana na całe życie? Czy można zastąpić czymś ojcowską troskę? Czym grozi wychowywanie się bez ojca? Psycholog Steve Biddulph twierdzi, że jeśli mężczyzna nie zaspokoi głodu ojca, nie będzie szczęśliwy i nie będzie w pełni mężczyzną. Jak ten głód zaspokoić? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow