Depresja u mężczyzn - objawy i przyczyny Depresję możemy rozpoznać na podstawie trzech osiowych objawów, tj. spadek nastroju, spadek napędu i niemożność ucieszenia się z życia, tzw. anhedonia. Objawy te muszą utrzymywać się przez pewien czas. Do tego dochodzą objawy dodatkowe, jak np. lęki, zaburzenia snu, zaburzenia apetytu, zaburzenia libido i wiele innych. Mimo to u mężczyzn depresja może objawiać się w inny sposób. Zobacz więcej na temat: Mikołaj Foks depresja mężczyzna Strefa Rodzica radio dla rodziców
Przemoc wśród nastolatków - skąd się bierze? Skąd bierze się przemoc wśród nastolatkó? Jak ją rozpoznać, będąc daleko w trasie? Czy nasze dzieci mogą być ofiarami przemocy rówieśniczej? O tym mówiliśmy w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Trening uważności. Dlaczego warto uczyć dzieci wyciszenia i uważności? Żyjemy w zabieganym i nieco roztrzepanym świecie wielu bodźców, w których mamy ciągle za dużo. Beata Kucharska-Sucharek czekała czternaście lat na zainteresowanie tematem uważności i już wtedy wiedziała, że w kontekście zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania, zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Tymczasem bardzo wiele czasu poświęca się samym zaburzeniom, kiedy istnieją narzędzia, by wspierać ludzi wcześniej. Jednym z nich jest uważność. Zobacz więcej na temat: psychologia dziecięca medytacja emocje dziecko trening umysłu
Miłość niejedno ma imię, czyli o kryzysach w związku Zdarza się, że relacje partnerów w związku zmieniają się i nie są już takie jak na początku. Choć miłość w pierwszej kolejności kojarzy się z czymś przyjemnym, może też przysparzać wielu cierpień. – Bardzo często bywa tak, że za bliskość płacimy bardzo wysoką cenę – cenę uzależnienia emocjonalnego, poświęcenia, nadmiernego dawania siebie w związku, przekraczania granic. To jest zbyt wysoka cena, jeżeli chodzi o bycie blisko z drugą osobą – mówiła na antenie Polskiego Radia Dzieciom Marlena Ewa Kazoń. Zobacz więcej na temat: małżeństwo komunikacja miłość kryzys Strefa Rodzica
Smutek potrzebny do szczęścia Na liście niepożądanych emocji smutek plasuje się bardzo wysoko. Badacze apelują, aby nie likwidować go całkowicie z naszego życia. Dlaczego? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Jeżdżący, niepraktykujący Wielu z nas zna przynajmniej jedną osobę w rodzinie, która posiada prawo jazdy, ale nigdy nie wsiada za kierownicę samochodu. Takie osoby nazywane są "jeżdżącymi, niepraktykującymi". Przyczyną takiego zachowania jest zazwyczaj strach związany z prowadzeniem samochodu. Zobacz więcej na temat: prawo jazdy kierowcy bezpieczeństwo na drodze motoryzacja prawo zdrowie badania drogi POLSKA wypadek Radio kierowców Polskie Radio Kierowców bezpieczeństwo
Cztery godziny dla urody. Zaskakujące wyniki badań Ludzie spędzają średnio cztery godziny dziennie na poprawianiu swojej urody – obliczyli naukowcy. Co ciekawe, czas ten niewiele różni się w przypadku kobiet i mężczyzn. Zobacz więcej na temat: uroda Witold Lazar Trójka
Nuda potrafi być dobra. O korzyściach, jakie płyną z bezczynności Nuda nie ma dobrych konotacji. Naukowcy jednak potwierdzają dobry wpływ bezczynności dla ludzkiego umysłu. Jak się okazuje, znudzenie jest nam potrzebna ewolucyjne, a jego akceptacja może nam pomóc w pobudzeniu naszego umysłu. Zobacz więcej na temat: Trójka Karol Gnat Radosław Nałęcz Kuba Witkowski zdrowie
Mowa ciała - jak zrozumieć to, co niewypowiedziane? Mowa ciała jest niezwykle istotna w kontaktach interpersonalnych. Niestety nie jesteśmy w stanie w pełni jej kontrolować, ale pewne zachowania można wyćwiczyć, jak zdradza Konrad Gładyszek, autor kanału "Między słowami". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński mowa
Poza słowami. Co mówią nasze gesty, mimika, spojrzenie? Słowa to ważne narzędzie komunikacji, służące nam do porozumiewania się. Niemniej ważne jest jednak to, co poza językiem. - Pierwsi socjologowie postrzegali społeczeństwo jako ogromną strukturę społeczno-gospodarczą, ale na przełomie XIX i XX wieku społeczeństwo postrzegane było jako osoby wchodzące ze sobą w interakcję - zwraca uwagę w Programie 1 Polskiego Radia dr Tomasz Marcysiak. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska komunikacja
Piotruś Pan – chłopiec w ciele dorosłego mężczyzny Piotruś Pan to dorosły mężczyzna, który nie chce dojrzeć, nie potrafi tworzyć poprawnych relacji, jest uroczy i lubiany przez wszystkich. W większości przypadków relacje Piotrusia Pana są dosyć płytkie, oparte na sympatii i kompletnym braku odpowiedzialności za to, co robi. Osoba z syndromem Piotrusia Pana nie potrafi podjąć decyzji, zwykle przerzucają odpowiedzialność za swoje czyny i niepowodzenia na innych, żyje tu i teraz bez myślenia o tym, jakie konsekwencje wynikają z tego, co robią. Zobacz więcej na temat: mężczyzna rozwój osobisty Aleksandra Jasińska Strefa Rodzica radio dla rodziców
Dlaczego mężczyźni to "samotne wilki"? Dlaczego wielu mężczyzn nie potrafi otworzyć się na relację? Czy winna temu jest żądza rywalizacji? W jaki sposób łatwo zapomnieć o potrzebie bliskości? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Hortiterapia - wiosenny sposób na poprawę kondycji ciała i ducha Już za chwileczkę nasze ogrody eksplodują feerią barw i zapachów. Jak się okazuje, obok walorów estetycznych mają one też działanie terapeutyczne. Hortiterapia może ukoić nasze nerwy i pomóc chorym. Zobacz więcej na temat: Czwórka ogród relaks terapia przyroda Kamil Jasieński Szymon Majchrzak
Zdrowe nawyki - jak je wypracować? Zdrowe nawyki - jak je wypracować? Czy warto wprowadzić w życie schematy i rutynę? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Oszustwa wielkie i małe, czyli złe skłonności ludzkiej natury Oszuści z naprawdę wielkim tupetem stają się czasem gwiazdami kultury masowej. Ci działający na mniejszą skalę na co dzień są wśród nas. Jak się przed nimi bronić? Zobacz więcej na temat: oszustwa oszustwo Trójka Aleksandra Plewka Radosław Nałęcz Karol Gnat
Neuroróżnorodność. Jak żyją osoby w spektrum autyzmu? - Miejsca przyjazne neuroróżnorodności, jak pływalnie czy sklepy, a nawet kina, które organizują "ciche godziny", to dobre rozwiązanie dla wszystkich. Bo wszyscy na co dzień jesteśmy przebodźcowani - mówiła w Czwórce Karolina Roztocka z kampanii #Neuroróżnorodni, dotyczącej świadomości spektrum autyzmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Piotr Firan
Dlaczego jeździmy po alkoholu? Dlaczego kierowcy wciąż decydują się wsiadać za kółko po alkoholu? Jakie są oznaki uzależnienia? Jak sprawdzić, czy jesteśmy współuzależnieni? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow
Etyka sztucznej inteligencji - czy istnieje i kto za nią odpowiada? Sztuczna inteligencja ma pomagać ludzkości osiągać jej cele. Uczące się algorytmy są częścią naszej rzeczywistości, jednak wykorzystywane bez odpowiedniego kontekstu mogą stać się siłą niszczącą. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA nowe technologie sztuczna inteligencja ChatGPT chatbot Piotr Firan