stres w PolskieRadio.pl

Zwierzęta pomagają żyć zdrowiej. Ich bliskość dobra dla serca, psychiki i odporności

Psychiatra Antoni Kępiński. "Budował ludzką więź z pacjentem"

16 listopada 1918 roku urodził się wybitny lekarz psychiatra Antoni Kępiński. Z otwartością podchodził do psychiatrii jako części humanistyki, a do pacjenta - z sercem, empatią i ogromną wyrozumiałością. Zmienił polską psychiatrię i odbiór społeczny tej dziedziny oraz chorych psychicznie.

Czy dopada cię syndrom niedzieli?

Niedziela wieczór i humor popsuty - skąd my to wszyscy znamy? W poniedziałkowej audycji "Pogadajmy!" będziemy rozmawiać o tym, dlaczego odczuwamy niepokój związany z końcem weekendu i postaramy się znaleźć sposób na to, aby w pełni korzystać z dni wolnych przed kolejnym tygodniem.

Po urlopie potrzebny ci... urlop? Co zrobić, by w wakacje naprawdę odpocząć?

- Musimy nauczyć się tego, że mamy prawo do odpoczynku. Pozwólmy sobie na to. Nie sabotujmy sami siebie - podkreśliła Anna Turowska, trenerka mentalna, przedsiębiorczyni, ekspertka do spraw strategii oraz podróżniczka. Odpowiednie przygotowanie do wyjazdu i mądre spędzenie czasu na urlopie powinny sprawić, że z wolnego wrócimy faktycznie wypoczęci, a nie zmęczeni i sfrustrowani.

Technostres epidemią cyfrowego świata. Pozwól głowie pobyć offline

W dobie ciągłego rozwoju technologii coraz częściej słyszymy o zjawisku zwanym technostresem. Smartfony, e-maile, powiadomienia, wideokonferencje i ciągła dostępność online – wszystko to może negatywnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Czym dokładnie jest technostres, jakie są jego objawy i, co najważniejsze, jak skutecznie sobie z nim radzić?

Jak opanować stres przed maturą? Oto rady psychologa

Matura to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu młodych ludzi. Jak poradzić sobie ze stresem przed egzaminami? O co zadbać dzień przed? Czy nauka na ostatnią chwilę ma sens? I jaką rolę w tym istotnym czasie odgrywają bliscy? Na te pytania w rozmowie z portalem PolskieRadio24.pl odpowiedziała psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu WSB Merito dr Beata Rajba.

"Polska na prochach". Straszliwe skutki uzależnienia od benzodiazepin

- Żyjemy w świecie, w którym szukamy możliwie prostych rozwiązań dla złożonych problemów. Takim prostym rozwiązaniem jest, na przykład, wzięcie tabletki. Takie działanie przynosi natychmiastową ulgę, ale jednocześnie niesie ze sobą długofalowe skutki, niekiedy bardzo tragiczne - powiedział w audycji "Eureka" Arkadiusz Lorenc, autor książki "Polska na prochach".

Polskie Radio 24 Życie bez hormonu stresu. Tak działa organizm bez kortyzolu

- Na początku wmawiano mi, że jestem leniwa. Nikt nie był w stanie zrozumieć, że ja po prostu nie mam siły - mówi Anna Zakrzewska, od lat zmagająca się z niedoczynnością nadnerczy. W tej chorobie organizm cierpi na poważny niedobór kortyzolu, czyli hormonu stresu.

Zajadanie stresu. Do czego może prowadzić? Wyjaśnia dr Patrycja Kłósek

Wiele osób w sytuacjach stresowych sięga po jedzenie jako formę samoleczenia emocjonalnego. Jednak jedzenie pod wpływem emocji najczęściej prowadzi do nadmiernego spożywania kalorii, niezdrowych produktów, co ma negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Czym to może skutkować?

Pijacki psikus magnata bez happy endu

Karol Stanisław "Panie Kochanku" Radziwiłł słynął nie tylko z bogactwa i barwnego, hulaszczego życia, ale także z zamiłowania do mało wyrafinowanych psot. Okładanie znienacka kijem kompanów czy wylewanie im wina za kołnierz było niczym przy dowcipie, który sprawił Antoniemu Michałowi Pacowi. Szlachcic figiel swojego przyjaciela przypłacił życiem.

stres

Zwierzęta pomagają żyć zdrowiej. Ich bliskość dobra dla serca, psychiki i odporności

Fajerwerki w Nowy Rok traumatyczne dla zwierząt

Najbardziej i najmniej stresujące miasta świata. Nowy Jork i Eindhoven mają pierwsze miejsca

Psychiatra Antoni Kępiński. "Budował ludzką więź z pacjentem"

Czy dopada cię syndrom niedzieli?

"Efekt poniedziałku". Pierwszego dnia tygodnia dochodzi do największej liczby zawałów serca

Po urlopie potrzebny ci... urlop? Co zrobić, by w wakacje naprawdę odpocząć?

Stres, zaburzenia snu, choroby. Oto szkodliwe skutki hałasu

Technostres epidemią cyfrowego świata. Pozwól głowie pobyć offline

Jak opanować stres przed maturą? Oto rady psychologa

Józef Peruga – najstarszy maturzysta w Polsce

"Polska na prochach". Straszliwe skutki uzależnienia od benzodiazepin

Polskie Radio 24 Życie bez hormonu stresu. Tak działa organizm bez kortyzolu

Zajadanie stresu. Do czego może prowadzić? Wyjaśnia dr Patrycja Kłósek

Pijacki psikus magnata bez happy endu

Epidemia PTSD w Polsce. Problem narasta a rozwiązań brak

"Motywy". Nerwy motywem przewodnim audycji

Jak naprawić swój głos?