zdrowie i dieta w PolskieRadio.pl (23)

Nadwaga – coraz większy problem Polaków

Według statystyk, już niemal 70 procent Polaków ma problem z nadwagą. Wśród osób borykających się z nadmiarem dodatkowych kilogramów ponad jedna czwarta cierpi już na otyłość. W magazynie Na Zdrowie o przyczynach, zapobieganiu i leczeniu otyłości mówili dr hab. n med. Maciej Kielar, chirurg, szef Kliniki Leczenia Otyłości Szpitala Medicover i Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk kliniczny w Instytucie Żywności i Żywienia. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zdrowie żywność

Lody, tofu i inne nietypowe pomysły na grilla

Słyszysz ''grill'', myślisz: karkówka? Czas to zmienić! To prawda, że najczęściej na ruszt trafiają mięsa i warzywa, ale okazuje się, że grillować można o wiele więcej i niekoniecznie muszą to być tłuste i ciężkostrawne potrawy. Zobacz, co jeszcze doda smaku uczcie pod chmurką.

Jak przygotować się na afrykańskie upały?

Lato w pełni: dużo słońca i bardzo wysokie temparatury - to prognozy na najbliższe dni. Przed nami prawdziwa fala upałów, które momentami mogą nam nawet dokuczyć. Tropikalną aurą można się cieszyć, trzeba jednak wiedzieć, jak się do niej przygotować, by nam nie zaszkodziła.

Zaprogramowani na słodkość

Kupujemy ich zwykle więcej niż potrzebujemy. W domach mamy specjalne skrytki na ciastka i czekoladę. Na co zwracamy uwagę przy ich wyborze i ile jesteśmy w stanie zjeść? Rozmawiamy o słodyczach. Gościem audycji O Sobie Samych była Celina Kinicka, dietetyk, Marta Marczuk (PwC) i dr Magdalena Tomaszewska-Bolałek (Uniwersytet SWPS).

zdrowie i dieta

Czy naprawdę jemy zdrowo?

Tłuszcz, cukier... czy grozi nam fala otyłości?

Mleczny zawrót głowy. Które jest najzdrowsze?

Nadwaga – coraz większy problem Polaków

Glutaminian sodu - to on odpowiada za piąty smak

Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem? Jedz pomidory

Lody, tofu i inne nietypowe pomysły na grilla

Jakie pasożyty możesz przywieźć z egzotycznych wakacji?

Udar czy osłabienie cieplne? Jak rozpoznać objawy?

Kajzerka kontra grahamka. Jakie pieczywo wybrać?

Jak przygotować się na afrykańskie upały?

Co powinieneś wiedzieć o nasionach chia?

Szkodliwy barwnik E 171?

Sok z buraka, czyli zdrowe kiszenie

Jak szybko obrać i pokroić arbuza?

Jaki związek ma brak snu z chorobą Alzheimera?

Ochrona przed rakiem skóry? Krem z filtrem i pomidor

Zaprogramowani na słodkość