zdrowie i dieta w PolskieRadio.pl (12)

Czad. Cichy zabójca nie tylko w czasie zimy

- Kominiarz przynosi szczęście zapobiegając nieszczęściu - mówi Mirosław Antos z Krajowej Służby Kominiarzy. Zachęca do korzystania z pomocy specjalisty i przestrzega przed zatruciem czadem, które - jak się okazuje - jest także wysoce prawdopodobne w okresie wiosenno-letnim.

Gen skazy krwotocznej, czyli hemofilia

W audycji "Wieczór odkrywców" mówimy o zawiłościach dziedziczenia genu powodującego hemofilię (inaczej zwaną skazą krwotoczną), o tym, dlaczego mężczyźni częściej zapadają na tę chorobę i o możliwości jej leczenia - także o tym, czy terapia genowa jest szansą w walce z hemofilią.

Chodź na wiosła!

Właśnie ruszył projekt "Chodź na wiosła" w ramach, którego możemy przez 30 dni bezpłatnie trenować w Warszawskim Towarzystwie Wioślarskim. Organizatorzy chcą pokazać, że wiosłować może każdy, a wymagający trening można wykonać w spersonalizowanej formie. Podczas zajęć można spalić mnóstwo kalorii, aktywując 90% mięśni, a wszystko to bez narażania się na urazy, ponieważ wioślarstwo jest sportem bezkontuzyjnym.

Nowoczesne zastawki serca polskiego pomysłu

Zastawki serca odpowiadają za prawidłowy kierunek przepływu krwi w organizmie, a dokładniej zapobiegają jej cofaniu się w trakcie pracy serca. Upośledzenie funkcji zastawki aortalnej powoduje powiększenie serca, zmniejszenie jego wydajności pracy i obniżenie rzutu serca, a w konsekwencji prowadzi do niewydolności układów: krążenia i oddechowego.

Woda z kranu czy z butelki?

Ekolodzy zachęcają do zrezygnowania z kupowania wody w butelce ze względu na zatruwanie środowiska zużytym plastikiem. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Na jakie rozwiązania zdecydować się, aby dostarczać sobie czystej wody bez narażania naszej planety na szkody?

Wege mama, a zdrowie dziecka

Coraz częściej dieta wegetariańska uważana jest jako nieodłączny element zdrowego stylu życia. Mamy udające się do ginekologów często słyszą, żeby jadły więcej wołowiny. Czy lepiej stosować się do zaleceń lekarza czy może jednak lepiej pozostać przy swoich wartościach ideologicznych, a zwierzęce białko uzupełniać warzywnymi zamiennikami?

Joga twarzy - młodość bez skalpela

Wygładzenie istniejących zmarszczek i zapobieganie tworzenia się nowych, jędrna, zdrowa cera i młody wygląd - to wszystko możemy uzyskać już po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń mięśni twarzy. Joga piękna wywodzi się z Japonii i zaklada holistyczne podejście do ciała, łacząc aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, odpowiednia postawę z prawidłowym oddechem.

Marcin Świerc radzi jak biegać ultra

Wraz ze wzrostem popularności biegania w Polsce coraz więcej biegaczy miejskich przenosi się w góry, by spróbować ultra. Przypomnijmy, że są to dystanse powyżej maratonu, choć część ultrasów za ultra uznaje biegi powyżej 80 km. Niezależnie od tego czy na debiut wybierzemy 50 czy 80 km warto postawić na solidny trening i wiedzę. Właśnie ukazała się książka Marcina Świerca, najlepszego ultramaratończyka górskiego w Polsce - "Czas na ultra". W czas na sport autor opowiada o swoich początkach w górach i doradza jak bezpiecznie biegać na długich dystansach. Zobacz więcej na temat: bieganie aktywność fizyczna zdrowie STYL ŻYCIA Karina Terzoni Czas na sport

zdrowie i dieta

Alergie. Jedni z nich wyrastają, inni je nabywają

Pożywne śniadanie podstawą udanego dnia

Czad. Cichy zabójca nie tylko w czasie zimy

Gen skazy krwotocznej, czyli hemofilia

Chodź na wiosła!

Dbajmy o prawidłową profilaktykę

Nowoczesne zastawki serca polskiego pomysłu

Slow Jogging, czyli bieganie dla każdego?

Suplementy diety zamiast pomóc mogą zaszkodzić i to poważnie

"Nie" dla hałasu w mieście

Umierać z godnością

W Polsce tyją już przedszkolaki

Osiągnięcie polskich wynalazców na skalę światową

Woda z kranu czy z butelki?

Wege mama, a zdrowie dziecka

Joga twarzy - młodość bez skalpela

Marcin Świerc radzi jak biegać ultra

Jaka jest różnica między postem a dietą?