Kim jest asystent zdrowienia? Asystent zdrowienia jest bardzo ważnym elementem psychiatrii i pełni istotną, choć dosyć nową, rolę w procesie zdrowienia psychicznego. Jest to ekspert, który dzięki swojemu własnemu przepracowanemu doświadczeniu kryzysu psychicznego pomaga zdrowieć innym i wspiera ich najbliższych. Rolą asystenta jest także edukowanie społeczeństwa w kwestii kryzysu psychicznego. W audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Krzysztof Henczak, asystent zdrowienia, opowiedział o swoim kryzysie psychicznym, który przyszedł niespodziewanie, gdy Krzysztof był młodym, zdrowym, ambitnym i pracowitym chłopakiem. Zobacz więcej na temat: zdrowie dziecka psychologia psychoterapia Strefa Rodzica Podcast Strefa rodzica
Jak nie przytyć w Wielkanoc? "Na stole jest to, co sami na nim postawimy" - Tradycja nie jest martwym zapisem, tworzymy ją także my. Ja zawsze sugeruję moim podopiecznym, by te dania, które są w rodzinie uwielbiane, pozostawić w niezmienionym kształcie. Natomiast my, kobiety młodego pokolenia, możemy dodawać do tej tradycji coś od siebie - mówiła w "Czterech porach roku" Marta Pawłowska, ekspertka żywienia i specjalistka zdrowia rodziny. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dieta święta Wielkanoc
Leki z dawnej apteki. Czy da się je odtworzyć? W "Czterech porach roku" opowiemy o interesującym projekcie badaczy z Uniwersytetu Wrocławskiego i Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu pod nazwą "Leki ze staropolskiej apteki". Ideą projektu finansowanego przez Narodowe Centrum Nauki jest odtworzenie dawnych preparatów medycznych na podstawie zachowanych receptur sporządzanych między wiekami XVI a XVIII. Zobacz więcej na temat: leki medycyna Agnieszka Kunikowska
Płaski czyli zdrowy. Jak zadbać o brzuch? Zbliża się sezon plażowy, a nam o zimie przypomina tkanka tłuszczowa, która odłożyła się na brzuchu. - Jeśli nie masz problemów zdrowotnych, to nic nie powinno stać na przeszkodzie, żebyś go sobie wyćwiczył - przekonuje trener personalny Tomek Zaorski. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna dieta Piotr Galus
Superfood - dieta XXI wieku, czyli jedzenie do zadań specjalnych Dziś zarówno to, co jemy, jak i to, jak to jemy, ma nam przynosić maksymalne korzyści. Superfood - z czym to się je? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Marta Zinkiewicz gotowanie dieta
Jak pomagać w trudnym czasie? Psychiatra: tylko zdrowe osoby mogą być efektywne - Pomagając innym nie możemy zapomnieć o sobie, bo tylko zdrowy pomagający może być efektywny - powiedziała psychoterapeuta i psychiatra, kierownik Biura ds. pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego doktor Anna Depukat. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo pomoc wojna 2022 wojna na Ukrainie
Uchodźcy z Ukrainy u lekarza - studenci pomagają w komunikacji Pomagamy, jak możemy, uchodźcom z Ukrainy. Jednak czasem problemem może być bariera językowa. Istotna jest zwłaszcza komunikacja dotycząca stanu zdrowia - i tu z pomocą przychodzą wolontariusze z Wydziału Informatyki i Telekomunikacji Politechniki Wrocławskiej. Lekarze łączą się z dyżurnym poprzez Skype'a i mogą liczyć na tłumaczenie symultaniczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Mateusz Kulik Ukraina wojna na Ukrainie Czwórka Ukraina
W "Strefie rodzica" cała prawda o suplementach diety Polacy bardzo cenią sobie zdrowie swoje i swojej rodziny, a producenci suplementów diety wychodzą im naprzeciw. W aptece mamy do wyboru całe spektrum specyfików na niemal każdą dolegliwość. Nie brakuje także reklam, które nie tylko zachęcają do zakupu suplementów diety, ale też wskazują konsumentom coraz to nowsze przypadłości. Opakowania suplementów diety do złudzenia przypominają opakowania leków. Różnią się jednak tym, że leki to substancje przebadane, a zadaniem suplementów jest jedynie uzupełnienie niedoborów w naszej diecie. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica radio dla dzieci radio dla rodziców zdrowe odżywianie zdrowie i dieta
Ciepłe noce nam szkodzą! Upalne noce szkodzą układowi sercowo-naczyniowemu. Zobacz więcej na temat: serce
Okulary przeciwsłoneczne - nie kupuj ich na straganie Najwierniejszym towarzyszem wakacji są okulary przeciwsłoneczne. Odpowiednio dobrane dodają nam szyku, ale przede wszystkim chronią oczy. - Przydadzą nam się także w pochmurne dni, bo wtedy też jesteśmy narażeni na promieniowanie UV - mówi optometrystka Julia Kijewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka okulary promieniowanie moda STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Czujesz zniechęcenie? Psycholog uspokaja i radzi - Warto uświadomić sobie, że nasze życie to nie jest linia ciągle wznosząca, tylko to są wzloty i upadki. To są różne sytuacje życiowe, różne pory roku, które na nas oddziałują. To, że czasem nam się nic nie chce, jest więc czymś zupełnie normalnym. Pytanie, kiedy to przestaje być "normalne" - mówiła w "Czterech porach roku" Marzena Jankowska, psycholog z Wyższej Szkoły Bankowej. Zobacz więcej na temat: psychologia Agnieszka Kunikowska depresja wypalenie zawodowe STYL ŻYCIA
Mikroplastik w ludzkiej krwi? To niestety fakt Wyniki badań dotyczących obecności mikroplastiku we krwi, opublikowane na łamach Envoirment International, nie pozostawiają złudzeń. Mikroplastik także może się dostawać do naszego krwioobiegu. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie ekologia Maciej Wójcik Weronika Puszkar zanieczyszczenie
Okulary przeciwsłoneczne - nie kupuj ich na straganie Najwierniejszym towarzyszem wakacji są okulary przeciwsłoneczne. Odpowiednio dobrane dodają nam szyku, ale przede wszystkim chronią oczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka okulary promieniowanie moda
Koronawirus: gwałtowny spadek liczby zakażeń. Nowe dane MZ Ministerstwo Zdrowia poinformowało, że badania potwierdziły 493 zakażenia koronawirusem, w tym 32 ponowne. W wyniku COVID-19, jak również z powodu współistnienia tej choroby z innymi schorzeniami, nie zmarła żadna osoba. Zobacz więcej na temat: Koronawirus w Polsce pandemia COVID-19 szpital Ministerstwo Zdrowia POLSKA społeczeństwo
Ostatni dzwonek na serwis roweru! Choć kwiecień w tym roku przywitał nas prawdziwie zimową aurą, początek tego miesiąca to dobry czas na przygotowanie roweru do sezonu! Jeśli nie jesteście całorocznymi rowerzystami, a Wasz jednoślad przez zimę stał w piwnicy lub garażu, warto poświęcić mu kilka godzin, zanim wybierzecie się na pierwszą wycieczkę. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio kierowca kierowcy samochód samochody motoryzacja radio kierowcow radiokierowcow radiokierowców radio kierowców online radio kierowców jedynka polskie radio kierowców online radio dla kierowców polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ radio kierowcow 24 polskie radio kierowcy radio kierowców 24 rower wiosna aktywność aktywność fizyczna oszczędzanie
Ponowny spadek liczby zakażeń. Resort zdrowia pokazał nowe dane epidemiczne Minionej doby zarejestrowano w Polsce 2103 nowych zakażeń koronawirusem. Zmarło 96 zakażonych osób, 68 z nich mialo choroby współistniejące. Wykonano niecałe 4 tysiące testów w kierunku koronawirusa. Najwięcej, bo 460 zakażeń koronawirusem potwierdzono w województwie mazowieckim. Zobacz więcej na temat: POLSKA Ministerstwo Zdrowia koronawirus Koronawirus w Polsce COVID-19 społeczeństwo
Waterpolo. Na czym polega magia tego sportu? - Ta dyscyplina w Polsce wciąż jest jeszcze mało znana, na szczęście coraz więcej osób zaczyna ją uprawiać - podkreślali w rozmowie z Czwórką Andrzej Skorykow z Warsaw Master Team i Donat Oleksów, popularyzatorzy tej olimpijskiej dyscypliny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zabawa hobby
"Opieka psychiatryczna nad dziećmi jest priorytetem". Niedzielski o planach MZ Minister zdrowia Adam Niedzielski poinformował, że w Polsce działa 343 ośrodków środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży. - Mam nadzieję, że ta liczba zwiększy się do 400 - podkreślił. Zaznaczył, że ośrodki takie mają być w każdego powiecie. Zobacz więcej na temat: POLSKA Adam Niedzielski Ministerstwo Zdrowia społeczeństwo psychologia dziecięca psychiatria