Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Karina Terzoni

Soda, ocet i sól - oręż każdej pani domu

- To niby prawda stara jak świat, ale o niej nie pamiętamy. I biegamy do sklepu po pachnący rajskim kwieciem detergent do wszystkiego, gdy rozwiązanie mamy w kuchennej szafce - opowiada Kasia Dyna, autorka "Gospodyny. Zaradnika domowego" Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka kobieta hobby KSIĄŻKA STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska

Samotność w drodze. Jak rozchodzić złe emocje?

W "Dniu Kobiet" pytamy o to Dominika Fórmanowicza, autora książki "Mężczyzna w chwili, gdy zostaje sam", która jest zapisem wędrówki głównego bohatera słynną trasą pielgrzymkową do Santiago de Compostela. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA podróże STYL ŻYCIA pielgrzymka Aleksandra Jasińska Santiago de Compostela

Rodzina w biegu. "W grupie jest siła"

Zwykle to rodzice namawiają dzieci do uprawiania sportu, jednak w rodzinie Kitlasów to treningi judo starszej córki Oliwki stały się przyczynkiem do rozwoju sportowej kariery. W Czwórce Kitlasowie - czyli Rafał, Magda, Oliwka i Jagoda - radzą, co zrobić, żeby wstać z kanapy i zacząć trenować. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT rodzina bieganie judo hobby STYL ŻYCIA

Kasia Bosacka: wieczerza wigilijna to najzdrowsza z kolacji

- Kolacja wigilijna to jedna z najlżejszych kolacji w roku. Wtedy na stole nie ma ani grama wieprza, ani grama bekonu czy smalcu, a mąka tylko w pierogach - mówi dziennikarka kulinarna, ambasadorka polskiej kuchni, promująca zdrowe polskie gotowanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Bosacka Aleksandra Jasińska kuchnia święta

"Prawdziwego gotowania nie ma bez miłości"

- Miłość niezbędna jest nie tylko w gotowaniu, ale w uprawianiu każdej pasji - czy to są kulinaria, czy dziennikarstwo. Dlatego ja gotuję z sercem - mówiła Magdalena Nowaczewska w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kuchnia święta Aleksandra Jasińska

Białołęcki Bieg Wolności. "Biegamy i pamiętamy"

10 grudnia po raz drugi wystartował Białołęcki Bieg Wolności. Patronem imprezy zorganizowanej z okazji 35. rocznicy wprowadzenia stanu wojennego było Polskie Radio. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby

Piotr Hercog. Biegiem do podróżowania

Ultramaratończyk górski, trener i wielbiciel sportów wytrzymałościowych wiosną wygrał Bajkal Ice Marathon. - Z czasem równie ważny, co start w zawodach zaczął być także cel podróży. Teraz biegam po to, by odkrywać świat - deklaruje Piotr Hercog. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby

Iris Apfel. "Uwielbiam być ubrana jak własna kanapa"

To dzięki niej showbiznes docenił piękno starzenia się oraz odwagę w wyrażaniu siebie. - Iris Apfel nigdy nie uważała się za piękność, za to zawsze stawiała na oryginalność - przekonuje dziennikarka Grażyna Olbrych. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska Martyna Ogonek

Obserwuj siebie, a dobrze się ubierzesz

W co ja się ubiorę - to pytanie zadają sobie każdego dnia miliony kobiet. - Z pozoru banalne, a kryje za sobą znacznie więcej - jak się czuję, co chcę sobą wyrazić, co mnie spotka - mówi w "Dniu Kobiet" Antonina Samecka, autorka książki "Modoterapia, czyli po co Ci tyle ubrań". Zobacz więcej na temat: Czwórka moda moda i uroda STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska

Kurs kroju i szycia. Zaprojektuj życie na nowo

- Maszynę do szycia obsługuje się intuicyjnie i z radością. Widać to wśród uczestników kursów kroju i szycia, którzy rozpoczynając przygodę z igłą i nitką zmieniają swoje życie - przekonuje Jan Leśniak (projektant i autor książki "O szyciu. Prosto, kreatywnie, modnie". Zobacz więcej na temat: Czwórka moda moda i uroda blog blogosfera STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska hobby

Kobiety- fighterki w zaciekłej walce na ringu

- Nasz kraj otworzył się na sporty walki. MMA traktujemy jako sport, a nie chuligańskie wybryki - mówi Łukasz Chmal, prezes Żeńskiej Federacji Sportów Walki. Nic więc dziwnego, że czwarta edycja Gali "Ladies Fight Night" cieszy się sporą popularnością. Zobacz więcej na temat: kobieta Czwórka boks Sporty walki

Leszek Stanek: podróże mnie inspirują

Podróżowałem dużo po Europie, byłem w Indiach, w Chinach, zwiedziłem na stopa Skandynawię. Tam spałem na parkingu pod drzewem, ale także w… miejskiej toalecie. Ale była 5-gwiazdkowa - opowiadał w Czwórce Leszek Stanek. Zobacz więcej na temat: aktor MUZYKA Czwórka KULTURA TEATR Aleksandra Jasińska

W street foodzie liczy się inwencja

A w Czwórce dowodzi tego Jurek Sobieniak, kucharz, technolog żywności, a także autor książki "Street food. Głód ulicy". Jakie są najnowsze trendy ulicznego gotowania? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gotowanie STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska miasto kuchnia kuchnia tajska zdrowie i dieta

Kobieta w policji. Wyjątkowa służba

- W policji panowie traktują nas jak równe sobie partnerki - mówią zgodnie starszy sierżant Justyna Daniłko, aspirant Emilia Hyb i aspirant Anna Poślińska. - W żaden sposób nas nie dyskryminują nie zniechęcają nas - dodają. Zobacz więcej na temat: Czwórka policja przemoc Aleksandra Jasińska

Dobczycki Klub Biegacza. "Razem do celu"

- Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się, kiedy postanowiłem zadbać o swoje zdrowie. Nawet nie zauważyłem kiedy ścieżka biegowa stała się moją ścieżką życiową - mówi Piotr Korbas, prezes Dobczyckiego Klubu Biegacza. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie bieganie STYL ŻYCIA

Australia wg Julii Raczko. "Kraj luzu i uśmiechu"

- Australijczycy są wyluzowani i ciągle się uśmiechają. Zapewniam, że na dłuższą metę to nie jest męczące tylko zaraźliwe - mówi Julia Raczko, blogerka, autorka książki "Julia jest w Australii". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Australia kobieta Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA

W listopadzie zapuszczaj wąsy i idź na badania

Gościem piątkowego "Dnia Kobiet" był Jakub Kajdaniuk z fundacji "Kapitan Światełko", organizującej polską edycję Movembera. Akcja ta propaguje profilaktyczne badania, pomagające wykrywać i zapobiegać chorobom, na które narażeni są mężczyźni. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska badania

Beat połączył Karoliny, jogę, balet i fitness

- Yoga Beat stało się bazą do nowego systemu treningowego - mówią zgodnie Karolina Erdmann i Karolina Król. - Wspólnie stworzyłyśmy nowy system łączący taniec, balet, fitness i beat - dodają. Zobacz więcej na temat: balet Czwórka fitness joga STYL ŻYCIA