Mindfulness. Bo świadome życie daje więcej radości - Trzeba się na chwilę zatrzymać i przyjrzeć temu, co właściwie się dzieje w naszym życiu. Świadome życie daje więcej radości - mówiła w Czwórce Emilia Kędziorek z Polskiego Instytut Mindfulness. Zobacz więcej na temat: Czwórka Emilia Kędziorek Katarzyna Dydo psychologia zdrowie
Gwit: długo byłam niewolnikiem własnych założeń Dziś o swojej hardcore’owej diecie mówi, że była "bardzo ważną lekcją". Schudła, ale za nowy wygląd zapłaciła wysoką cenę. - Cóż, człowiek uczy się całe życie, ale dziś wszystko jest już ze mną ok - mówi Dominika Gwit. Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka dieta Karina Terzoni Katarzyna Dydo psychologia zdrowie Dominika Gwit
Piotr Stramowski o życiu po "Pitbullu" - Kiedy skończyliśmy zdjęcia do "Pitbulla" wybrałem się na zakupy. Nagle moje miejsce do kasy zajął obcy mężczyzna. Próbowałem wyjaśnić, że to nie jego kolejka, ale nie byłem w stanie zawalczyć o swoje - wspomina Piotr Stramowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski Katarzyna Dydo kino Patryk Vega rozrywka Piotr Stramowski
Domena publiczna. Zremiksuj sobie Małego Księcia Antoine de Saint-Exupéry to tylko jeden z wielu twórców, od których śmierci minęło przynajmniej 70 lat i których dzieła znalazły się w domenie publicznej. Co to znaczy? Zobacz więcej na temat: cyfryzacja domena Katarzyna Dydo KULTURA literatura MUZYKA SZTUKA
"Planeta singli". Gwiazdy flirtują w sieci Maciej Stuhr, Agnieszka Więdłocha, Piotr Głowacki, Weronika Książkiewicz, Tomasz Karolak, Danuta Stenka, a nawet Ewa Błaszczyk - oni wszyscy żyją na "Planecie singli", randkowej aplikacji stworzonej na potrzeby nowej polskiej komedii. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski Katarzyna Dydo kino Maciej Stuhr Mateusz Patyk rozrywka Tomasz Karolak
David Bowie w Warszawie. Będzie mural dla artysty? - Zrobiliśmy już mural m. in. dla Zamenhofa i dla Korczaka. Teraz w ten sposób w Warszawie chcemy uczcić pamięć Bowiego - opowiada Łukasz Prokop ze stowarzyszenia Stacja Muranów. Zobacz więcej na temat: Czwórka David Bowie Katarzyna Dydo KULTURA MUZYKA
Wyjątkowe folkowe konkursy Polskiego Radia Polskie Radio ogłosiło konkursy na najlepszą płytę folkową Folkowy Fonogram Roku 2015, a także na najlepszą płytę z muzyką tradycyjną Fonogram Źródeł 2015. Oba związane są z festiwalem Nowa Tradycja. Zobacz więcej na temat: Czwórka folk Katarzyna Dydo KULTURA MUZYKA Nowa Tradycja Piotr Kędziorek Folkowy Fonogram Roku 2015 Fonogram Źródeł 2015
Koniec warszawskiej Emilii, ale nie Muzeum Ostatnie lata Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie miało swą tymczasową siedzibę w pawilonie Emilia. W lutym trzema wystawami muzealnicy żegnają się z tym miejscem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo KULTURA Muzeum Sztuki Nowoczesnej SZTUKA
Specjalny pokaz filmów, które kandydują do Orłów - To był świetny rok dla polskiego kina. Filmów, które kandydują tym razem do Polskich Nagród Filmowych Orły jest aż 53 - mówi Iza Wójcik z Polskiej Akademii Filmowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Katarzyna Dydo kino Iza Wójcik
"Cuda wianki" powstały z zachwytu Polski folklor, kryje mnóstwo niespodzianek. Marianna Oklejak przepięknie, malarsko o nich opowiada, ale i dodaje do niego współczesne akcenty, jak postać Lorda Vadera. Zobacz więcej na temat: Czwórka folk Katarzyna Dydo literatura Marianna Oklejak
Menadżer gwiazd: jestem od gaszenia pożarów - Mój dzień się właściwie nie kończy, a moje obowiązki zależą od tego, co dzieje się w życiu artysty. Inaczej wygląda plan, kiedy Andrzej siedzi w studiu, inaczej, kiedy koncertuje - mówi Robert Gajewski, menadżer m. in. Smolika. Zobacz więcej na temat: Andrzej Smolik Czwórka gwiazdy Karina Terzoni Katarzyna Dydo moda MUZYKA Robert Gajewski
Kuchnia śląska. Najpierw tort, potem rosół - Wizyta w śląskim domu zaczyna się od tortu - mówi Monika Kucia, dziennikarka kulinarna. - Wynika to z dawnych czasów, gdy w domach było biednie i należało zjeść coś słodkiego, by nie być bardzo głodnym podczas obiadu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo kuchnia kuchnia polska Monika Kucia śląskie
Aneta Jadowska i jej "Szamański blues" Autorka książek fantasy i twórczyni postaci charyzmatycznej policjantki Dory Wilk powraca z kolejną powieścią. 15 stycznia w księgarniach pojawi się pierwsza część nowej, szamańskiej serii. Zobacz więcej na temat: Aneta Jadowska Czwórka fantastyka fantasy Katarzyna Dydo KSIĄŻKA literatura Toruń
ESK 2016 - Wrocław obudzi Europę Zaszczytny tytuł Europejskiej Stolicy Kultury nosi w tym roku m.in. Wrocław. W najbliższy weekend "Przebudzeniem" obudzi całą Europę. Zobacz więcej na temat: 2016 Czwórka ESK Wrocław 2016 Europejska Stolica Kultury Katarzyna Dydo KULTURA performance SZTUKA Wrocław
Kuba Czekaj i filmy o mękach dorastania W tym roku na ekrany kin wejdą jego dwa filmy - "Baby Bump" i "Królewicz Olch". I choć na razie tylko nieliczni mieli szansę docenić jego talent, o Kubie Czekaju jest już bardzo głośno. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski Katarzyna Dydo Kuba Czekaj KULTURA
Maria Dębska o filmie "Moje córki krowy" Film "Moje córki krowy", który właśnie można oglądać w kinach, to komediodramat o radzeniu sobie ze śmiercią najbliższych osób. Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka FILM film polski Katarzyna Dydo Kinga Dębska Maria Dębska Monica Bellucci
Na co wybrać się w weekend do kina? Na ekrany w tym tygodniu wchodzą polski komediodramat "Moje córki krowy" i dwie amerykańskie produkcje, "Joy" i "Creed: Narodziny legendy". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski jennifer lawrence Katarzyna Dydo kino Łukasz Muszyński premiera Kinga Dębska
Mniskha i Harel o tym, skąd się bierze cena ubrań Wchodząc do sklepu i patrząc na metkę, rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, ile czynników wpływa na cenę danego produktu. Zobacz więcej na temat: Anna Migacz-Lesińska Czwórka Harel Karina Terzoni Katarzyna Dydo moda projektowanie mody rozrywka zakupy