Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Piotr Firan

Jesteś zestresowany? "Zafunduj sobie adrenalinę!"

Nie pot na siłowni, tylko adrenalina, najlepiej rozładowuje stres! - Dzięki niej można sprawdzić, jak daleko sięgają granice, jak człowiek zachowa się w ekstremalnej sytuacji - mówi trener krav magi. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia SPORT zdrowie

Prawdziwe oblicze wojny - czy zobaczymy je w grach?

Gry zwykle kojarzą się z rozrywką, a powszechnie sądzi się, że oswajają młodych ludzi z przemocą, a nawet mogą wywoływać agresję. Jest jednak sporo produkcji, które na poważnie mówią o okrucieństwie wojen. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry gry wideo konflikty międzynarodowe przemoc technologie

Sztuka kaligrafii. Czy odejdzie w zapomnienie?

Od dwóch lat w USA uczniowie uczą się nie tylko pisania ręcznego, lecz także używania klawiatury. Finowie poszli o krok dalej - od przyszłego roku w ogóle nie będą uczyć dzieci kaligrafii. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci NAUKA pismo odręczne szkoła

Mateusz Grzesiak: nie bójmy się życiowych zmian!

- Wszystkie zmiany w życiu związane są z lękiem. Ale są też nieodzowne - mówił w Czwórce psycholog i trener rozwoju osobistego Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak psychologia zdrowie

Islam. Religia pokoju i miłości czy nienawiści?

- Każda religia z założenia jest religią pokoju, Islam też. Terroryści natomiast zawsze byli, więc wśród wiernych naszej religii można ich spotkać - mówił w Czwórce dr Salam Salti, lekarz. Zobacz więcej na temat: Czwórka islam religia terroryzm wiara

Facefitness - naturalny botoks zamiast skalpela

Facefitness, czyli gimnastyka mięśni twarzy, to zabiegi, które możemy wykonywać samodzielnie w domu, a dzięki którym odejmiemy sobie kilka albo i kilkanaście lat. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka SPORT zdrowie

Australia. Wielkie miasta kontra bardzo dzika przyroda

- Australijski busz uczy tego, by być sobą i nie udawać, że się nie boimy. Tam jest bezpiecznie, ale potrzeba czasu, by się o tym przekonać - mówił Marek Tomalik, autor książki "Australia. Gdzie kwiaty rodzą się z ognia". Zobacz więcej na temat: Australia podróże Podróże z Czwórką wakacje

Leczenie antybiotykami nieskuteczne? "Przestają działać"

- Być może wchodzimy w erę postantybiotykową. Leki te przestają działać zgodnie ze swoim przeznaczeniem - mówi dr Paulina Miśkiewicz, dyrektor biura WHO w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie

Przyszłość kuchni - jadalne owady hodowane w domu?

Do 2050 roku Ziemię ma zamieszkiwać 10 mld ludzi. Jeśli te prognozy się spełnią, pojawi się poważny problem z wyprodukowaniem żywności. Rozwiązaniem ma być... jedzenie owadów! Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek NAUKA owady

Młodzi i ambitni - dziennikarze "W ogóle"

Kryzys na Krymie, poziom debaty publicznej w Polsce czy komercjalizacja telewizji - tak poważne tematy biorą na warsztat licealiści i studenci tworzący pismo "W ogóle". Zobacz więcej na temat: Czwórka dziennikarstwo dziennikarze młodzież szkoła

"Mniejsze korki już były!" Co zrobić z tymi dużymi?

- W części europejskich metropolii ograniczono dostęp pojazdów indywidualnych do ścisłego centrum miasta. To znacznie rozładowało ruch uliczny - mówi Tomasz Polichnowski, konsultant do spraw ITS. Zobacz więcej na temat: Czwórka korki miasto samochody

Mieszkam na wsi. "Jest nas coraz więcej!"

Coraz więcej mieszkańców dużych miast decyduje się na to, by zacząć żyć na wsi. – Od 2000 roku systematycznie przybywa osób, które decydują się na ten kierunek migracji – mówi dr Ruta Śpiewak. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież psychologia socjologia wieś

Wiemy, jak dodać sobie energii po południu

W jaki sposób zafundować sobie zastrzyk energii, kiedy trzeba jeszcze dużo zrobić, sił już brakuje, a nie chcemy pić kolejnej kawy? Mamy kilka podpowiedzi! Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska SPORT

Jak rzucić palenie? Działaj na kilku polach!

Papierosy pali co trzeci Polak i co czwarta Polka, a na świecie tytoń zabija ponad 5 mln osób rocznie. W Światowym Dniu Rzucania Palenia Tytoniu podpowiadamy, jak walczyć z nałogiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka narkotyki nowotwory rak płuca uzależnienia zdrowie

Mateusz Grzesiak uczy, jak odmawiać innym

- Asertywność jest formą realizacji własnych potrzeb. Użyta właściwie jest kluczem do szczęścia, ale może też skomplikować nasze życie - przekonuje psycholog Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak psychologia

Transplantologia. Jak dzielić się swoim życiem?

- Chcemy dobrze, ale mało wiemy - tak poziom naszej wiedzy o transplantacji ocenia prof. Roman Danielewicz. - Jest trochę niedociągnięć, ale idziemy w dobrą stronę. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna psychologia zdrowie

Las oczami zwierząt. Co widzą ważka, sowa i żaba?

- Dzięki specjalnym goglom możemy spojrzeć na leśny świat z perspektywy zwierząt. A to, co widzimy zachwyca - mówi Michał Bachowski, dziennikarz portalu F5. Zobacz więcej na temat: Czwórka las przyroda zwierzęta

Indie. Kontrasty, które przyciągają jak magnes

- Hałas, śmieci na ulicach i zwierzęta - tak Indie witają turystów - opowiada podróżniczka Małgosia Gawlik. - Wystarczy jednak pobyć tam dłużej, żeby pokochać ludzi i kraj. Zobacz więcej na temat: Czwórka Indie podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne