Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Dlaczego warto współczuć? "To jest podstawa człowieczeństwa"

- Współczucie wcale nie oznacza "czucia". To przede wszystkim motywacja do działania i samo działanie - mówi psycholog Julia Wahl. - Współczucie po prostu wszystkim się opłaca, bo sprawia, że zarówno nam jak i innym łatwiej się żyje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia Mateusz Kulik

Hasankeyf. Dlaczego starożytne miasto zniknie pod wodą?

Małe miasteczko Hasankeyf, położone w większości na kurdyjskim południowym wschodzie Turcji, zamieszkane od 12 tys. lat, jest skazane na zniknięcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Turcja Elżbieta Burza Piotr Firan podróże NAUKA

Ekologia na metce. Jak czytać etykiety?

Ratowanie świata warto zacząć od... czytania etykiet. - Żywność ma wtedy dobry skład, kiedy potrafimy wymówić i rozumiemy wszystkie jej składniki - mówi dietetyk Michał Wrzosek. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Weronika Puszkar

Historia Henryka V Brzuchatego i "skrzyni odchudzającej"

– U pamiętliwych czas najwyraźniej nie koi ran, tylko je wychładza, a prawdziwa zemsta w końcu najlepiej smakuje na zimno – zapowiada Katarzyna Cygler. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Cygler historia Polski

W poszukiwaniu tanecznych talentów

Kilka lat temu Barbara Kamińska, instruktorka baletu w Polickim Domu Kultury wbrew woli ojca zawiozła Pawła Wdówkę na przesłuchania do szkoły baletowej w Gdańsku. Tata, pracownik budowlany marzył, że razem z synem będzie układał kafelki w Niemczech. Zobacz więcej na temat: Trójka balet Hanna Bogoryja-Zakrzewska reportaż taniec

Z metropolii w Góry Izerskie. Od marzeń do ich realizacji

Piotr, który zawodowo zajmuje się zarządzaniem projektami informatycznymi, to typ samotnika. Kocha góry. Łukasz, specjalista od PR-u uwielbia magiczne izerskie krajobrazy i zwierzęta. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń Dolny Śląsk wieś Karkonosze góry

Tort pizzowy albo zupa z serem. Jak zrobić pizzę z Chicago?

Pizza "deep dish" to danie, które bardzo różni się nie tylko od włoskiego pierwowzoru, ale również innych pizzy w wariacjach międzynarodowych. - Ma inny smak i nieco inne ciasto. Jest też trochę bardziej kaloryczna, ale pyszna - przekonuje Adrian Wiśniewski z pizzerii Big Adriano. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria hobby jedzenie gotowanie Mateusz Kulik pizza

Mięsopust, czyli spektakularny finał karnawału

Od tłustego czwartku rozpoczyna się okres zwany niegdyś mięsopustem, kiedy na ostatnie dni karnawału szykowane ostatnie, najbardziej obfite uczty i zabawy. Co działo się później? Zobacz więcej na temat: Anna Popek Trójka ciekawostki

Jak prawidłowo zapisywać nazwę święta zakochanych?

– Niniejszym przypominam, że podobnie jak mikołajki, czy andrzejki, walentynki również zapisujemy małą literą – informuje prof. Katarzyna Kłosińska. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty Kuba Strzyczkowski

Studia w Indonezji. "To zupełnie inny świat"

Teatr wayang, muzyka gamelanowa, taniec, batik, rzeźba, sztuki walki - to wszystko poznała Barbara Erling, absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, która wzięła udział w studenckim programie, organizowanym przez rząd Indonezji i wyjechała do tego kraju na rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska Indonezja studia studenci

Biegi i rajdy na orientację. Katarzyna Karpa: tu prędkość nie jest najważniejsza

Biegaczka Katarzyna Karpa opowiadała w Czwórce o tajnikach biegów i rajdów na orientację. - Biegi z reguły są krótkie, do 10 km. Znacznie dłuższe są rajdy na orientację. W obu przypadkach inaczej wyglądają mapy, z których się korzysta, inne jest też przygotowanie - mówiła gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie zabawa hobby

Superfoods - morwa na cukrzycę i odchudzanie

Pochodzi z Azji, z wyglądu przypomina jeżynę, a każda część tej rośliny ma inne właściwości lecznicze. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta Patryk Kuniszewicz jedzenie

DIY. Jak zrobić drapak dla kota?

Stara szafka, szuflada, blat kuchenny, po prostu zwykły płaski kawałek drewna, noga od stołu, sznur konopny i kawałek koca. Z tego da się zrobić drapak dla kota. Od czego zacząć? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz hobby zabawa

Tyle jest zakochań!

Zaczynają się Walentynki, wiadomo... Chciałbym zadedykować tę audycję wszystkim zakochanym. Wszystkim! Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski

Większe tempo biegu – mniejsze zakwasy?

W poprzedniej audycji "Biegam, bo lubię" poruszyliśmy wątek "wypłukiwania" z organizmu kwasu mlekowego. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski SPORT Marcin Lewandowski

Światowy Dzień Radia. Jak wygląda życie radiowca?

- Budzik i kawa to nieodłączne elementy mojej pracy - śmieje się realizator Krzysztof Sagan. - Natomiast moim głównym zadaniem jest stworzenie takiego efektu, by wszystko, co znajdzie się na antenie, dobrze brzmiało i przyjemnie płynęło - tłumaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca hobby radio Dominika Klimek

Tuż za miedzą – o kuchni regionalnej

– Chcemy mieć kuchnię polską prawdziwie polską, opartą na regionalnych naturalnych produktach. Chcemy być jacyś – charakterystyczni, ale przede wszystkim prawdziwi – mówił znany chyba wszystkim telewidzom kucharz Karol Okrasa. Zobacz więcej na temat: Trójka kuchnia gotowanie Katarzyna Pruchnicka

Czwórka w podcastach. Towarzyszymy Wam non-stop!

Gramy dla Was nieprzerwanie przez całą dobę. Ale też rozmawiamy, informujemy, polecamy, sprawdzamy, co ciekawego na świecie. Serwujemy muzykę, newsy, zabieramy Was w światy kultury, nauki, sportu, psychologii, e-sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Jakub Jamrozek Łukasz JeffreJ Chmiel Kacper Kowalczyk Michał Piwowarek Mateusz Kulik