aktywność fizyczna w PolskieRadio.pl (17)

Podstawa to dobra postawa, czyli dlaczego WF jest potrzebny polskim dzieciom

Gimnastyka słowiańska "działa holistycznie na wielu poziomach"

Julia Marcinowska promuje gimnastykę słowiańską i przekonuje, że ćwiczenia słowiańskich kobiet z przeszłości to coś więcej niż aktywność fizyczna. - Powiedziałabym, że przez ćwiczenia z poziomu ciała dotykamy bardzo wielu obszarów, też z poziomu głowy i z poziomu ducha - tłumaczy w Czwórce.

1 mila, czyli impreza biegowa inna niż wszystkie

– To impreza dla amatorów na stadionie lekkoatletycznym. To chyba jedyna taka impreza w Polsce, gdzie każdy może się poczuć jak gwiazda lekkoatletyki. Wystartować na bieżni przy oprawie jak na prawdziwym mitingu, z numerem ze swoim nazwiskiem, zostać wyczytanym na start przez spikera – zachęca Magdalena Sołtys, organizatorka.

Deskorolkowa martyrologia. Skateboarding w Polsce i na świecie

- W historii deskorolki przecina się mnóstwo różnych wątków. Głównym ciężarem gatunkowym jest jazda na desce i tricki, ale nie mniej istotna jest ideologia kontrkulturowa, czyli wyzwolenie się z norm społecznych - mówi Mateusz Szlachtycz, znawca skateboardingu.

Czwórka w Cudzie nad Wisłą. Jak wygląda miasto z perspektywy rzeki?

Cud nad Wisłą to jedno z pierwszych i najgorętszych letnich miejsc na bulwarach wiślanych w stolicy. To właśnie tam spotkacie nas w każdą sierpniową niedzielę. Tym razem w plenerowym studiu Czwórki rozmawialiśmy, jak można spędzać czas nad Wisłą i jaką rolę w życiu miasta odgrywa rzeka.

Frisbee. Od "latającego spodka" do dyscypliny sportowej

Frisbee swoją historię zaczęło w Stanach Zjednoczonych w latach 60., kiedy to weterani II wojny światowej Walter Frederick Morrison i Warren Franscioni wymyślili "latający spodek". Dziś ta dyscyplina cieszy się dużą popularnością na świecie i ma kilka różnych odmian.

Przygotowania do triathlonu w sześć tygodni - to możliwe?

- Nie będę oczywiście bił rekordów, moim celem jest ukończyć triathlon za sześć tygodni w dobrym zdrowiu. Postanowiłem też wesprzeć dzięki temu cele charytatywne, co jest dodatkową motywacją - mówił trener lekkoatletyczny Jakub Jezierski, który dopiero niedawno zaczął przygotowania do wyjątkowo ciężkich zawodów.

aktywność fizyczna

Podstawa to dobra postawa, czyli dlaczego WF jest potrzebny polskim dzieciom

Program "Sportowe Talenty" – kuźnia przyszłych olimpijczyków?

MTB Enduro Series. Co słychać w Świeradowie-Zdroju?

Wszystko o siatkówce. Na czym polega ta dyscyplina?

Gimnastyka słowiańska "działa holistycznie na wielu poziomach"

Podróże muzyków i urodziny Krzysztofa Kolumba - popołudnie z Czwórką

Odzyskaj radość z ruchu. Ćwicz dla relaksu i zdrowia

1 mila, czyli impreza biegowa inna niż wszystkie

Deskorolkowa martyrologia. Skateboarding w Polsce i na świecie

Ekstremalne biegi i sens wykonywanej pracy - poranek z Czwórką

Gladiatorzy crossfitu. Za nami finał LOGinLAB 2023

Czwórka w Cudzie nad Wisłą. Jak wygląda miasto z perspektywy rzeki?

LOGinLAB Tour 2023. Ostatnie przygotowania przed finałem

Frisbee. Od "latającego spodka" do dyscypliny sportowej

LOGinLAB Tour 2023. Ostatnie przygotowania przed finałem

Ból po treningu? – Nie warto go lekceważyć!

Przygotowania do triathlonu w sześć tygodni - to możliwe?

Rekreacyjna jazda na rowerze. Czy robisz to dobrze?