Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Świąteczny stres - co go powoduje i jak go zmniejszyć?

Święta tuż-tuż, więc wciąż większość z nas gdzieś "biegnie" - po prezenty, po zakupy, po choinkę. Sytuacji stresowych przybywa. - Tymczasem święta to czas odpoczynku. Nie róbmy rzeczy, na które nie ma naszej zgody - podkreślali w rozmowie z Czwórką psycholog Stefan Sawicki i socjolog Anna Daria Nowicka. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Weronika Puszkar Boże Narodzenie psychologia

Piernik - luksusowy smak i zapach świąt

Towarzyszący jego przygotowaniu aromat przypraw korzennych to znak, że święta są tuż, tuż. Piernik to nieodłączny ich element - pojawia się jako ciasto na stole i jako ozdoba na bożonarodzeniowym drzewku, a kiedyś przynoszony był także w prezencie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gotowanie kulinaria tradycja święta Piotr Firan Weronika Puszkar

JupiJej: nie pozwalam sobie być tylko truskulowcem

JupiJej, jeden z najzdolniejszych raperów młodego pokolenia, zadebiutował "Lekką ręką". - Wydałem płytę w grudniu, kiedy ludzie robią muzyczne podsumowania. Może to nie najlepszy strategicznie czas, ale ten krążek opisuje dla mnie to, co działo się w 2022 roku. Nie chciałem zwlekać z premierą - mówi raper. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna hip-hop

Śląsk przed świętami. Co słychać w kulturze?

Choć to ostatnie dni przed świętami, warto wygospodarować chwilę na kulturę. Na Śląsku w tym czasie będzie można porozmawiać o filmach, obejrzeć wystawę, a nawet samemu wystąpić na scenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Śląsk Kasia Dydo

Lizanie, mrużenie oczu. Jak odczytywać zachowanie królika?

- Króliki są często bardziej asertywne niż ludzie, ale podobnie jak wśród nas, i w tym gatunku występują indywidualiści - mówiła Sylwia Rogowska, lekarz psychiatra, behawiorysta zwierząt. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kacper Kowalczyk króliki

Arts&Crafts. Znajdź prezent i doceń artystów i rzemieślników

Warszawska galeria udostępniła swoją przestrzeń artystom i rzemieślnikom. Możemy tam wpaść jak na świąteczny targ, kupić prezent, ale też obcować ze sztuką i rękodziełem z wyższej półki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo wystawa KULTURA SZTUKA rzemiosło

Jak zmienia się nasze podejście do świąt - odchodzimy od tradycji?

Obecna sytuacja ekonomiczna zmieniła to, jak obchodzimy święta. Powodem są również zmieniające się trendy rynkowe, ewolucja religijnych poglądów czy rozwój nowoczesnych technologii. Coraz częściej kupujemy przemyślane prezenty, pakujemy je w ekologiczne opakowania i staramy się nie marnować jedzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek święta Boże Narodzenie tradycja

Świąteczne pytania. Co "przegryza się" w sałatce jarzynowej?

- Mówimy tu o szeregu zjawisk i reakcji chemicznych, jakie zachodzą w dobrze doprawionych sałatkach, ale nie tylko - tłumaczył Mateusz Bereźnicki z Centrum Nauki Kopernik w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja Adrianna Janiszewska Maciej Wójcik

Chatbot odpowiada jak człowiek. Kiedy nastąpi robotyczna rewolucja?

Sztuczna inteligencja namaluje obraz, napisze wiersz, zagra w szachy z arcymistrzem. W ostatnim czasie hitem sieci jest chatbot GPT, model sztucznej inteligencji, który na nasze pytania odpowiada niemal jak prawdziwy rozmówca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński sztuczna inteligencja technologie

Płyta tygodnia. Arctic Monkeys "The Car"

Po czterech latach od ukazania się zaskakującego albumu "Tranquility Base Hotel Casino". Grupa Arctic Monkeys powraca z nową, równie nieoczekiwaną pod względem brzmieniowym płytą zatytułowaną "The Car". Zobacz więcej na temat: Czwórka

Arctic Monkeys z płytą "The Car". Transmisja sesji nagraniowej tylko w Czwórce

Zapraszamy na wyjątkową sesję nagraniową nowej płyty Artcic Monkeys, zarejestrowaną w Studiu Rak w Londynie kilka tygodni temu. Całość do wysłuchania tylko w Czwórce, w audycji "Rock Blok"! Zobacz więcej na temat: Czwórka

James Cameron. Reżyser, który potrafi robić wrażenie

James Cameron zaczynał od niskobudżetowych filmów klasy B, ale bardzo szybko wszedł do hollywoodzkiego panteonu. Dziś ma w dorobku największe kasowe przeboje ostatnich dekad, takie jak "Terminator", "Titanic" i dwie części "Avatara". Zobacz więcej na temat: Czwórka kino Błażej Hrapkowicz FILM KULTURA avatar

Amerykańskie Południe. Stany w cieniu historii

Piotr Karwala i Karol Majchrzak, autorzy projektu "Deep South" wyruszyli do Stanów, by poznać Południe. Na własnej skórze sprawdzili obiegowe opinie o tych stanach, o ich tożsamość zapytali tamtejszych mieszkańców. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik USA Stany Zjednoczone podróże Podróże z Czwórką turystyka

Rajd Dakar 2023. Strategia Konrada Dąbrowskiego

45. odsłona Rajdu Dakar zostanie rozegrana w całości na trasach w Arabii Saudyjskiej i będzie podzielona na czternaście etapów. Start 31 grudnia. Konrad Dąbrowski już czuje adrenalinę związaną z wyścigiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka motocykl wyścigi samochodowe Rajd Dakar Jeremi Angowski

Zurrukutuna - baskijska zupa na mrozy

- Nazwa tego dania pochodzi od baskijskiego słowa "zurrupatu", które opisuje dźwięk towarzyszący jedzeniu bardzo gorącej zupy - mówi Adrian Stojewski, autor bloga ”Hiszpańskie Smaki”. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie kuchnia STYL ŻYCIA Hiszpania hobby Mateusz Kulik

"Wawel. Biografia". Co chciałbyś wiedzieć o krakowskim zamku?

Historia krakowskiego zamku, którą czyta się jak kryminał - tak powiedzieć można o książce "Wawel. Biografia" Kamila Janickiego. Nie brakuje w niej informacji o wawelskim kinie, studni, toaletach i organizacji kuchni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wawel Kraków historie historia Polski Jakub Jamrozek

"Urodziłem się w leśniczówce". Piotr Horzela - podróżnik i "opowiadacz lasu"

- Spotkanie ze zwierzętami w lesie trzeba sobie wychodzić, wyczekać albo wysiedzieć. Trenując przy tym pokłady cierpliwości - opowiada podróżnik i znawca lasów Piotr Horzela. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką przyroda Adam Smolarek

"12 cali na godzinę". Hadrian i ambitny house

Lata doświadczeń, setki imprez i tysiące godzin spędzone za deckami. Tym razem w Czwórce zagra Hadrian. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna house