czwórka hp w PolskieRadio.pl (309)

Paula Roma: mruga mi serce, kiedy gram koncerty dla fanów

- To mój pierwszy tak mocno koncertowy sezon. Debiutancka płyta "Cholerne pragnienie" przynosi plony. Ludzie są ciekawi, jak ten materiał brzmi na żywo, a ja za każdym razem nie mogę doczekać się, żeby go zagrać - opowiada Paula Roma, która w te wakacje wystąpi w Cudzie nad Wisłą w Warszawie. Koncert odbędzie się pod patronatem Czwórki.

Anna Rusowicz: jestem otwarta na to, co przyniesie mi życie

Mało kto gra dziś w Polsce big bit tak jak ona. Od debiutanckiej płyty z 2012 roku Anna Rusowicz kontynuuje tradycję tego brzmienia i robi to doskonale. Artystka pracuje teraz nad nowym krążkiem i prezentuje kolejny singiel zapowiadający wydawnictwo - piosenkę "Co się stało z naszą miłością?".

Jaką lekcją jest dziś dla nas Powstanie Warszawskie?

- Powstańcy to ludzie, którzy przeżyli ogromne traumy, jednak potrafili nie stracić radości życia. Choć wielu z nich nie miało szans skończyć studiów, kształcić się w wymarzonych kierunkach, wśród nich byli wybitni naukowcy, artyści, sportowcy - mówiła Agnieszka Cubała, wieloletnia badaczka dziejów Powstania Warszawskiego i autorka jedenastu książek o tej tematyce. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Powstanie Warszawskie psychologia Jakub Jamrozek

Bilety w sieci - uwaga na "superokazje"

Fałszywe bilety, zawyżone ceny, wyłudzenia danych czy infekcje złośliwym oprogramowaniem - to ryzyka czyhające osoby kupujące bilety na wydarzenia z niewłaściwych źródeł. Planując udział w koncercie nie należy tracić czujności - podkreślają eksperci ds. cyberbezpieczeństwa.

"Strzelaliśmy do wroga z brylantów" - artyści w Powstaniu Warszawskim

- Powstanie Warszawskie było tak olbrzymim doświadczeniem egzystencjalnym, historycznym, pokoleniowym, że nie obeszło bokiem żadnego artysty, żadnego człowieka kultury, który wtedy - w sierpniu 1944 roku - znalazł się na terenie Warszawy - mówi historyk Łukasz Przybyłek.

"Pociąg do Miasta". Teatr, w którym współczesność miesza się z tradycją

- Podczas festiwalu "Pociąg do Miasta" będziemy mieli okazję zobaczyć teatralne propozycje, które poruszają aktualne tematy, ale nie rezygnują przy tym ze słowiańskiego ducha - zapowiadał Grzegorz Kujawiński, rzecznik prasowy Teatru Gdynia Główna. Dziewiąta edycja gdyńskiego Festiwalu odbędzie się w dniach 8-13 sierpnia 2023 roku.

Jak zdobyć milionowe zasięgi w social mediach?

- Dla młodych influencerów ważne jest to, by nie myśleć o swojej karierze w kategoriach "tu i teraz", ale przyszłościowo. Social media to "tuba", czyli narzędzie, w którym rozmawiamy z innymi, dajemy im jakąś wartość. Wówczas, nawet jeśli pojawi się nowe medium, ludzie przejdą tam wraz z nami - tłumaczył Mirosław Skwarek, specjalista od mediów społecznościowych.

Jak zabezpieczyć swój smartfon podczas wakacji?

Dla smartfonów wakacje to czas próby. - Dajemy w kość naszym urządzeniom - przyznaje Mateusz Norek, specjalista ds. naprawy sprzętu elektronicznego. - Przed wyjazdem warto zastanowić się, czy warunki, w jakich będziemy korzystać z telefonu, będą dla niego bezpieczne.

Czym jest uważność? "Chodzi o bycie w świadomości tu i teraz"

- W uważności, nazywanej też "mindfulness", nie chodzi tylko o to, żeby cały czas być szczęśliwym. Chodzi o to, żeby dawać sobie pole do czucia różnych emocji i przeżywania różnych stanów - mówi Weronika Liberska, autorka projektu EDUważność. - Chodzi o bycie w świadomości tu i teraz.

czwórka hp

Paula Roma: mruga mi serce, kiedy gram koncerty dla fanów

Poranna gimnastyka. Trenuj i patrz, jak zmienia się twoje ciało

Anna Rusowicz: jestem otwarta na to, co przyniesie mi życie

Tradycyjna medycyna chińska - na czym polega i czy jest skuteczna?

Jaką lekcją jest dziś dla nas Powstanie Warszawskie?

Bilety w sieci - uwaga na "superokazje"

"Strzelaliśmy do wroga z brylantów" - artyści w Powstaniu Warszawskim

Wyślij kartkę do Powstańca - "BohaterON - włącz historię"

Rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. Relacje, wspomnienia, muzyka

"Pociąg do Miasta". Teatr, w którym współczesność miesza się z tradycją

Jak zdobyć milionowe zasięgi w social mediach?

(Nie)zakazane piosenki w rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego

"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Powstanie Warszawskie i Cud nad Wisłą - jak to napisać?

Jak zabezpieczyć swój smartfon podczas wakacji?

Czym jest uważność? "Chodzi o bycie w świadomości tu i teraz"

Szczebrzyszyn - Festiwal Stolica Języka Polskiego. Co w programie?

Kataryniarz Jan: "przy katarynce ludzie się wzruszają”

Czym smakuje Podlasie? Mgłą, historią i cepelinami