System kaucyjny. "Rozsądny pomysł na wzrost recyklingu" Polska idzie w ślady Europy Zachodniej i pracuje nad wprowadzeniem systemu kaucyjnego, dzięki któremu będzie można zwracać w sklepach szklane i plastikowe butelki oraz puszki. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia STYL ŻYCIA Piotr Firan recykling
Praca na wakacje. Ta legalna jest bezpieczna Lato to sezon wakacyjnych prac. Zajęcia w lipcu i sierpniu często poszukują studenci i uczniowie. Jedni idą zbierać truskawki, inni decydują się na wyjazd zarobkowy za granicę. Kampania "Legalnie Odpowiedzialnie" zwraca uwagę na potrzebę legalnego zatrudnienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca dokumenty Marta Hoppe praca za granicą
Grajdół Festiwal 2022. Muzyka świata wśród górskich szczytów Hańba, Chrust, Potok, ale także Kadabra Dyskety Kusaje - to artyści, których usłyszymy podczas czerwcowej odsłony Grajdół Festiwal. Zobacz więcej na temat: Czwórka folk folklor Maciej Szajkowski
Światowa premiera w Czwórce: nowy album Tumult Hands - Odkąd muzykę elektroniczną z lat 90. odkryło pokolenie 20-latków, to wróciła ona do klubów z przytupem. To mnie cieszy, bo to był wspaniały okres dla tych brzmień i dla tej kultury - mówi Jacek Sienkiewicz, który razem z Jurkiem Przeździeckim jako Tumult Hands, wydaje nową płytę. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Techno MUZYKA Ula Kaczyńska
Gdzie zobaczyć Szekspira w Warszawie? Wybierz się do parku Rusza kolejna odsłona projektu "Szekspir w parku". Tym razem na scenie plenerowej w parku na warszawskim Wilanowie zostanie wystawiony spektakl "Sen nocy letniej". - Scena jest umowna, jesteśmy na lekkim podniesieniu, ale bez dachu, co oznacza, że totalnie zacieramy granicę pomiędzy nami a publicznością - mówi aktor Łukasz Kurczewski. - Chcemy, żeby publiczność była jak najbliżej nas. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo William Szekspir TEATR czas wolny spektakl
Karty Mocy Lasu “Leśne Medytacje" - jak poczuć las? Karty Mocy Lasu "Leśne Medytacje” zapraszają do świadomej i samodzielnej praktyki kąpieli leśnych. - Kąpiel leśna jest to powolne uważne, bezwysiłkowe obcowanie z naturą - mówi współtwórca kart Przemek Węgłowski. - W tym celu stworzyliśmy karty, które w tym pomogą. Zobacz więcej na temat: Czwórka las terapia relaks Kasia Dydo Katarzyna Dydo Aleksandra Opala natura
Szlakiem nowojorskich wystaw - odwiedź galerie Wielkiego Jabłka Jak co tydzień z Adą Janiszewską odwiedzamy galerie świata. Tym razem ruszamy tylko do Nowego Jorku, gdzie czeka na nas Warhol, Disney, jazz, Chiny i ekspozycja idealnie podsumowująca ostatnie dwa lata życia świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska KULTURA galeria muzeum SZTUKA fotografia malarstwo Kasia Dydo Andy Warhol Nowy Jork
Julia Wieniawa z płytą "Omamy". "W muzyce mam artystyczną wolność" - Jestem dziś na totalnie wysokich obrotach, mam dobry czas w życiu. Cieszę się, że ta płyta już się ukazała - mówiła aktorka i wokalistka Julia Wieniawa, która wydała właśnie krążek "Omamy". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo aktor
Kontakt służbowy po godzinach pracy przyczyną wypalenia zawodowego? Prawie 24 proc. pracowników w Polsce otrzymuje od swoich szefów wiadomości w czasie wolnym od pracy - tak wynika z badania przeprowadzonego przez UCE Research i platformę ePsycholodzy. Zdaniem ekspertów może to niekorzystnie wpływać na zdrowie, wywołując ciągły niepokój i lęk. W dłuższej perspektywie może to skutkować wypaleniem zawodowym. Zobacz więcej na temat: Czwórka zawody praca praca w życiu pracodawcy zdrowie Kamil Jasieński Martyna Ogonek
Toruński Festiwal Słów - nie tylko w książkach kwitnie literatura W Toruniu trwa Toruński Festiwal Słów, to gratka dla fanów literatury, książek, słowa i sztuki. Przed nami spotkania z wybitnymi postaciami polskiej i zagranicznej literatury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Toruń język polski literatura
Alpaka jest dobra na… wszystko? W zooterapii popularne jest obcowanie z psami i kotami. Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się alpaki, które pomagają osobom z niepełnosprawnościami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zwierzęta STYL ŻYCIA hobby Maciej Rugała
Borelioza. Coraz więcej zachorowań i zakażonych kleszczy Najmniejsze z nich mają rozmiar łebka od szpilki, ale mimo że małe, są śmiertelnie niebezpieczne, bo przenoszą wiele chorób, które stają się coraz większym zagrożeniem epidemiologicznym. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie borelioza Piotr Firan
Praktyki studenckie. Co robią studenci szkół wojskowych? Wakacje to nie tylko czas odpoczynku. Dla studentów to także okres praktyk. Przyszli absolwenci szkół wojskowych odbywają je w miejscach niedostępnych dla cywili. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA edukacja studenci Weronika Puszkar
Jak połączyć młodszych i starszych na rynku pracy? Na rynek pracy wchodzą nowe pokolenia. Millenialsom i zoomersom szczególnie zależy na work-life balans - starsi tego nie znają, a wartością jest dla nich ciężka praca. Jak połączyć dwa różne pokolenia w jednym miejscu pracy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan praca rynek pracy pokolenie z społeczeństwo
"Samiec Alfa". Filmowa dekonstrukcja coachingu "Samiec Alfa" to opowieść o maczyzmie, ale przede wszystkim o manipulacji. - Kiedy przeczytałem scenariusz, który miał bardzo dobrą konstrukcję, to i tak wahałem się przed przyjęciem tej roli. Miałem wewnętrzny opór przed wejściem w rolę Lidera - opowiada aktor - Mirosław Haniszewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski kino Kasia Dydo
Muszka owocówka - psujący się owoc wyczuje z odległości kilometra Sezon owocowy to zwykle najlepszy czas dla muszek owocówek, zwanych też drozofilkami od ich łacińskiej nazwy Drosophila melanogaster. Owady te uwielbiają cukier zawarty w owocach, tam chętnie żerują i się rozmnażają. Zobacz więcej na temat: Oliwia Krettek Maciej Wójcik Czwórka owady owoce
"Wyjazd na weekend". Jak dobrze znasz swoich przyjaciół? "Wyjazd na weekend" Sarah Alderson to opowieść o wymarzonej podróży, która zamienia się w koszmar. - To książka o tym, że bliscy potrafią być dla nas bardzo nieznajomi - mówiła Kinga Michalska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo literatura książki Kinga Michalska
Powieść "Caraval". Historia sióstr niczym "Igrzyska śmierci" Powieść Stephanie Garber "Caraval" utrzymana jest w stylu "girl power". - Obie bohaterki są przebojowe i chcą zdobywać świat. W tej historii można doszukać się podobieństw do "Igrzysk śmierci" Suzanne Collins - mówiła Kinga Michalska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo literatura książki Kinga Michalska