czwórka hp w PolskieRadio.pl (46)

Karate - sztuka walki i szkoła życia

W "Rozgrzewce" rozmawialiśmy o tym, jak sportowa pasja kształtuje charakter i pomaga osiągać życiowe cele. Gościem Piotra Galusa był Patryk Pichor - instruktor karate, który opowiedział, jak dyscyplina i motywacja wyniesiona z treningów wpływa na inne aspekty życia.

Patryk Kraśniewski ze swoim solowym debiutem

- Jak zabierasz się za swoją twórczość to chcesz, żeby to było jak najlepsze i całkowicie twoje, więc czasu na skończenie potrzeba dużo więcej - mówi pianista o tworzeniu albumu "Pianogram". - Zawsze miałem buntownicze podejście do harmonii i stylów, a Akademia Muzyczna dała mi podstawę, żebym wiedział dlaczego się z czymś nie zgadzam. Dzięki temu też mam warsztat, który mogę wykorzystywać w każdym gatunku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Patryk Kraśniewski Michał Daniluk muzyka eksperymentalna

Święta vs dieta - jak pozostać fit przy wigilijnym stole?

Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, wspólnego świętowania i oczywiście... obfitych stołów. Dla wielu osób, szczególnie tych na diecie, okres ten wiąże się jednak z dużym stresem. Jak podchodzić do jedzenia w święta, by cieszyć się chwilą i nie popaść w skrajności?

Jacek Poniedziałek o serialu "Udar": taką rolę gra się raz w życiu

Paweł Demirski napisał scenariusz serialu "Udar" opierając się na faktach z życia swojego przyjaciela, Macieja Nowaka. Główną rolę powierzył Jackowi Poniedziałkowi. - Ta rola w pewnym momencie zaczęła być pisana z myślą o mnie. To ogromne szczęście i fart - przyznaje aktor.

czwórka hp

Igorilla w Czwórce

Ania Iwanek - od "Voice of Poland" do własnej restauracji

Vienio i Numer Raz gotują na święta

Karate - sztuka walki i szkoła życia

Gramy w pierwszy dzień świąt!

Patryk Kraśniewski ze swoim solowym debiutem

Czy każdy jest kowalem swojego losu? Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim

Festiwal Piosenki Filmowej - Święto Muzyki Filmowej w Polsce

80 lat Muminków - symbolu miłości, wspólnoty i tolerancji

Święta vs dieta - jak pozostać fit przy wigilijnym stole?

Małpa 15 lat po premierze "Kilka numerów o czymś"

Jak wyglądało Boże Narodzenie w latach 80. i 90.?

Przemyśl - perła Podkarpacia

Podcast o deskorolce - Skate Pokój. Ludzie chcą to oglądać

Jacek Poniedziałek o serialu "Udar": taką rolę gra się raz w życiu

Baseballowa gorączka na Karaibach - baseball na Kubie, Dominikanie i w Wenezueli

Prezenty, podarki, niespodzianki - a potem śmieci. Jak temu zaradzić?

Izdeb gra na żywo w Czwórce piosenkę dla twórców