Ultramaraton na szlaku Appalachów. Rekord Scotta Jurka "Wyobraź sobie, że przed tobą osiemdziesiąt cztery maratony. I musisz je przebiec jeden po drugim. W dodatku w najstarszych i najbardziej postrzępionych górach świata" - to fragment książki "Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów", autorstwa Scotta Jurka, jednego z najlepszych ultramaratończyków na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka maratony Karina Terzoni bieganie bieg górski STYL ŻYCIA
Stefan Banach - celebryta nauk ścisłych Stefan Banach uznawany jest za jeden z najtęższych umysłów światowej matematyki i jeden z filarów Lwowskiej Szkoły Matematycznej. O geniuszu polskiego matematyka rozmawialiśmy z autorek książki "Genialni. Lwowska szkoła matematyczna" Mariuszem Urbankiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak matematyka KSIĄŻKA KULTURA
Insurekcja Kościuszkowska. Wszystko zaczęło się w Krakowie 24 marca 1794 roku w Krakowie rozpoczęło się Powstanie Kościuszkowskie. - Na rynku odczytano akt insurekcji i zainicjowano jeden z ważniejszych zrywów narodowowyzwoleńczych - opowiada dr Leszek Marek Krześniak, prezes Polskiej Fundacji Kościuszkowskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski HISTORIA Jakub Jamrozek Tadeusz Kościuszko
Rospondek i Musiałowski o kultowym filmie na deskach teatru - W "Stowarzyszeniu Umarłych Poetów" stworzyliśmy szkołę marzeń i próbowaliśmy pokazać, jak ważna jest obecność mentora w życiu młodych ludzi epoki Instagrama i Facebooka - mówią aktorzy Radomir Rospondek i Maciej Musiałowski . Zobacz więcej na temat: Czwórka spektakl KULTURA TEATR Michał Piwowarek
Marcin Spenner: musiałem dojrzeć do swojej muzyki - Moje korzenie sięgają rocka progresywnego. Zaczynałem w trójmiejskim zespole "Mechanism", w którym się wokalnie wyżywałem. Nie miałem takiej jak dziś świadomości muzycznej i nie do końca śpiewałem dobrze technicznie. Wydawało mi się, że im głośniej, tym lepiej, a nie do końca tak jest - mówił Marcin Spenner. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA
"My i maszyny", które tworzą sztukę i pobudzają kreatywność - Artyści wykorzystują technologie w podobny sposób, jak technicy. Traktują je jak dodatkowe narzędzie pracy. Dużo ciekawsza jest obserwacja interakcji człowieka i maszyny - mówił Kuba Piowar, ekspert z SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo nowe technologie KULTURA
Polskie smaki kryją się w kuchni regionalnej Kiszona kapusta i małosolne ogórki - smaki, które zastanawiają obcokrajowców, nam kojarzą się z rodzinnym domem. Czy takie produkty mogłyby promować Polskę za granicą? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA tradycja kulinaria trendy kuchnia polska Piotr Firan Weronika Puszkar
Premiery filmowe tygodnia. Na co wybrać się do kina? Na ekrany kin w Polsce wchodzi film "Dumbo". Ta, oparta na disnejowskim klasyku historia o latającym słoniu, doczekała się kolejnej filmowej adaptacji, w której wystąpiła plejada hollywoodzkich gwiazd. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo FILM KULTURA Łukasz Muszyński
Inteligentne ule. Student z Łodzi pomaga pszczołom Student elektroniki na Politechnice Łódzkiej Sebastian Górecki stworzył projekt zbudowania inteligentnej pasieki. - Zobaczyłem, jak ciężko pracują te maleńkie zwierzątka i postanowiłem im pomóc - wspominał Sebastian Górecki. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia NAUKA Patryk Kuniszewicz pszczoły
Domowe DIY. Jak uszyć worek sako? Pasuje do każdego pomieszczenia, jest wygodne i niedrogie w wykonaniu. Wystarczy wybrać materiał, z którego zostanie wykonane oraz rozmiar. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz hobby
Wirtualny prawnik. Sztuczna inteligencja na sali rozpraw? Kamil Stępniak z Wydziału Prawa na Uniwersytecie w Białymstoku jako pierwszy na świecie zaprojektował system oparty na bazie sztucznej inteligencji, który samodzielnie będzie stosował prawo i będzie w stanie pomóc prawnikom w sądzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA edukacja Patryk Kuniszewicz prawo
Na czym polega "błąd Kartezjusza"? - Pojęcie normalności to efekt tzw. błędu Kartezjusza. Wielkiemu uczonemu zarzuca się, że popełnił błąd zasadniczy. Wprowadził w naszą mentalność, kulturę, a nawet cywilizację myślenie w kategoriach normy, czyli racjonalne myślenie o świecie - mówił dr Leszek Mellibruda, psycholog społeczny i biznesu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zdrowie psychologia psychoterapia STYL ŻYCIA
Krokiety z mięsem, kapustą i grzybami. Kupić, czy zrobić samodzielnie? - "Garmażerka", czyli produkty sprzedawane w opakowaniach i przygotowane od razu do podgrzania i spożycia to jeden z gorszych pomysłów - mówi Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gastronomia gotowanie Kuba Marcinowicz krokiety
Żaba śmieszka. Ich śmiech podbija Europę Ich śpiew, który wybrzmiewa nad jeziorami, przypomina ludzki. Na przełomie marca i kwietnia żaby śmieszki budzą się z zimowego snu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta przyroda Kuba Marcinowicz NAUKA
LTE Festival 2019, czyli... bardzo egoistyczny "Pogłos" W sobotę, 30 marca w stołecznym klubie Iskra wystąpią w ramach LTE Festival m.in. Blind scream, Coals, True Idea, a także LTE Boys Global. Temu wydarzeniu Kuba Chuptyś poświęcił swój czwartkowy "Pogłos". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Chuptyś muzyka elektroniczna MUZYKA muzyka hp
Czy grozi nam epidemia bezsenności? Z różnych badań wynika, że już połowa Polaków cierpi na zaburzenia snu. Bezsenność może powodować problemy z koncentracją, pamięcią, czy wydajnością w pracy, a także w relacjach z najbliższymi czy współpracownikami. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie Piotr Firan STYL ŻYCIA
Serwisant rowerów, bike fitter - ich praca od kuchni Gdy rozpoczyna się wiosna i na trawnikach pokazują się krokusy, na chodnikach pojawia się coraz więcej amatorów dwóch kółek. Zanim jednak wsiądziemy na rower po dłuższej przerwie, wymaga on nieco pracy. Zobacz więcej na temat: rower serwis Czwórka Dominika Klimek STYL ŻYCIA
"Wiersze w mieście" napisz z Loesje Wśród wydarzeń towarzyszących tegorocznej odsłonie akcji "Wiersze w mieście" znalazły się warsztaty kreatywnego pisania Loesje. Członkowie kolektywu zapraszają do zabawy schematami językowymi i wyrażania myśli w postaci krótkich, niekonwencjonalnych haseł. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura Kasia Dydo