Kiteboarding. Zawrotne prędkości, niezwykłe kolory, dobra zabawa W tym sporcie rozwija się zawrotne prędkości - nawet 40 węzłów na godzinę, czyli 70 km/h. - To najszybsza klasa żeglarska w tym momencie. Formuła kite, w której się ścigamy jest najmłodszą, a zarazem najbardziej dynamicznie rozwijającą się dyscypliną w tej chwili - mówił Tomasz Janiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka kitesurfing hobby wakacje wakacje 2019 Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA
Dominator Podróżnik: Sudety są do przejścia Gradobicie i ulewy są mu niestraszne - wysuszy buty i wędruje dalej. Dominik Cybulski, autor bloga "Dominator Podróżnik" opowiada o tym, jak wymyślił najdłuższą pieszą trasę w polskich górach. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże STYL ŻYCIA Mateusz Kulik
Kazimierz Górski - strateg, psycholog, trener wszech czasów - Kiedy Sejm podejmował decyzję o tym, jak nazwać Stadion Narodowy to przez aklamację wybrano jedynego możliwego patrona. Kiedy padło jego nazwisko, posłowie wstali i bili brawo - o Kazimierzu Górskim opowiada dziennikarz sportowy Stefan Szczepłek. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby STYL ŻYCIA Piłka nożna Kazimierz Górski Justyna Majchrzak
Co w przeszłości słyszały mury Wrocławia? Anna Kasperska stworzyła dźwiękową opowieść o architekturze Wrocławia. - Dźwięk jest dla mnie niesamowitym medium. Uruchamia wyobraźnię. Drapie i drażni tkankę mózgową. Działa też organicznie. Wnika w naszą strukturę - wyjaśnia autorka "Pogłosów Wrocławia". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA Wrocław Beata Kwiatkowska
O kim będzie głośno w polskim reggae? Damian Sikorski reprezentuje Czwórkę na święcie muzyki reggae, które co roku odbywa się w Ostródzie z inicjatywy Piotra Kolaja i przy wsparciu Mirosława 'Makena' Dzięciołowskiego, autora Czwórkowej "Strefy Dread". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Ostróda Reggae Festival reggae Damian Sikorski Maken
Lato z Radiem Festiwal. Czwórka w Pucku - tak było! 19 i 20 lipca w Pucku odbyła się kolejna odsłona Lato z Radiem Festiwal. Na scenie pojawili się m.in. Daria Zawiałow i Kapela ze Wsi Warszawa. W Pucku nie zabrakło też dziennikarzy Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka puck zabawa puck Lato z Radiem 2019 Lato z Radiem Kuba Marcinowicz
Ada Szatecka o tym, jak biegać w lecie - Pierwsze wrażenie dużo mówi o przyszłym biegaczu. Są osoby, które mają uwarunkowania i predyspozycje i są biegacze mniej oszlifowani - wyjaśnia Ada Szatecka. - Tym ostatnim pomaga determinacja, która w pewnym momencie pozwala "dogonić" grupę - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie wakacje hobby Piotr Galus
Festiwal World Orchestra - Wschód Piękna. Zakochaj się w Warmii Już po raz piąty na Warmii odbędzie się festiwal World Orchestra - Wschód Piękna. Tradycyjnie, dwa pierwsze dni festiwalowe słuchacze spędzą w Olsztynie, a trzeci - zamykający dzień na łonie natury w Muzeum Budownictwa Ludowego w Olsztynku. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA
Naturalne kosmetyki. Zioła, które poprawiają wygląd Fitochemia roślin to nic innego jak chemia natury. Z ziół możemy komponować najbardziej skuteczne kosmetyki i rozwiązywać najtrudniejsze problemy skórne. Które zioła najlepiej stosować przy pryszczach, jaki napar sprawdzi się przy suchej cerze, co nakładać, żeby mieć gładką skórę? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna uroda Marta Hoppe
"Stranger Things 3": potwór kontra buzujące hormony - Trzeci sezon serialu w dużej mierze jest opowieścią o końcu dzieciństwa i końcu niewinności - opowiada Łukasz Muszyński. - Cztery główne wątki rozgrywają się równolegle przez wszystkie odcinki i w finale pięknie splatają. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino FILM KULTURA Kasia Dydo Łukasz Muszyński
29. Bieg Powstania Warszawskiego. Trasa pełna historycznych emocji - Staramy się zapewnić uczestnikom nie tylko mnóstwo doznań sportowych, ale przede wszystkim historycznych i patriotycznych. By każdy mógł w sposób aktywny upamiętnić tych, którzy byli wówczas na ulicach Warszawy- mówił Bartłomiej Stępień z Aktywnej Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby Powstanie Warszawskie Karina Terzoni STYL ŻYCIA
By nie mieć czerniaka, korzystaj ze słońca rozsądnie - Często do wystąpienia tego typu nowotworu skóry prowadzi brak powściagliwości w korzystaniu z dobrodziejstw promieniowania słonecznego - mówi profesor Maciej Krzakowski, onkolog. - Można i trzeba korzystać ze słońca, ale w sposób rozumny - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka opalanie zdrowie Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA Weronika Puszkar
Kampery. Żyj tam, gdzie chcesz… na czterech kółkach Kamper umożliwia nam podróżowanie bez planu: zatrzymujemy się właściwie tam, gdzie chcemy, śpimy i udajemy się w dalszą podróż. To samochody-domy na czterech kołach. Ile to kosztuje i jak wygląda takie życie od kuchni? Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje wakacje 2019 Kuba Marcinowicz kamper STYL ŻYCIA
Jakimi kierowcami jesteśmy? Startuje cykl "Cztery kółka" W czwartek, 11 lipca w Czwórce wystartował cykl "Cztery kółka". Sprawdzamy, jakimi kierowcami są Polacy, a także… jakie grzechy i grzeszki popełniają na drodze. Zobacz więcej na temat: Czwórka kierowcy Piotr Firan STYL ŻYCIA
Audiobooki na wakacje. Powrót do klasyki w wersji audio - Chandler pisał powieści, które mnie kształtowały. "Długie pożegnanie" przeczytałem jeszcze jako czternastolatek. Zakochałem się w postaci Philipa Marlowe'a - wspominał aktor i lektor cyklu powieści Raymonda Chandlera Przemysław Bluszcz. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Smutne orki, słonie, szympansy. Jak zwierzęta okazują żałobę? Drapieżniki morskie mogą przeżywać żałobę - wynika z najnowszych obserwacji naukowców, którzy potwierdzili, że m.in. orki cierpią po utracie młodych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zwierzęta morskie Patryk Kuniszewicz NAUKA
Serialowe nowości. Co przykuje nas do ekranu? Anna Luboń w "Stacji Kultura" opowiada o serialowych hitach najbliżeszego czasu: francuskiej komedii porównywanej do "Braeking Bad", 5. sezonie "The Affair" i serialu o kolejnej monarchini, w której rolę wcieli Helen Miren. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo Anna Luboń serial
Dima Garbowski: najbardziej brakowało mi ukraińskich smaków Decyzja o wyjeździe z Ukrainy zajęła im rok. Jak pisze w swojej książce Dima - 365 przegadanych wieczorów. W końcu wybór padł na Warszawę. Dlaczego zdecydowali się wybrać właśnie to miasto i czy czują się w nim, jak w domu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński youtube vloger vlog