Jak odpocząć na urlopie? Według rankingu "The Workforce View in Europe 2018" wyprzedzamy pod tym względem Brytyjczyków i Francuzów. Ciągła presja towarzyszy nam nie tylko w życiu zawodowym, ale i prywatnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia wakacje praca Jakub Jamrozek
Życie na wsi. Kto wraca tam po studiach? Niskie zarobki, brak zawodowych perspektyw i brak uczelni wyższych, to – jak przekonywał gospodarz audycji Piotr Firan – niektóre z przyczyn, dla których dla młodzieży wychowanej na wsi, jedyną szansą na zdobycie wyższego, a czasem i średniego wykształcenia może być przeprowadzka do miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka wieś Piotr Firan społeczeństwo finanse Weronika Puszkar
Jod. Rybna przekąska zamiast wakacji nad morzem Wakacje nad Bałtykiem latem wcale nie gwarantują dostarczenia naszemu organizmowi potężnych dawek jodu. Wszystko przez to, że akwen wtedy bywa spokojny, a jod wytwarza się przy wzburzonym morzu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Morze Bałtyckie zdrowie Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA
Natura w sztuce. Nowy cykl filmowy w MOCAK-u Przez całe wakacje w krakowskiej galerii sztuki współczesnej MOCAK będą odbywały się wieczorne seanse filmowe nawiązujące do problematyki wystawy "Natura w sztuce". Pokazy odbywać się będą w piątki o godzinie 21, od 5 lipca do 30 sierpnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Kraków muzeum
Fenomen fajnego faceta XXI wieku. Kim są mbwiw i hojna? Książka Krystyny Romanowskiej i Wojciecha Kruczyńskiego to wywiad rzeka w formie obyczajowej noweli. Opowiada o współczsenych mężczyznach, paradoksalnie nosi tytuł "Mężczyzna bez winy i wstydu". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek miłość kobieta mężczyzna feminizm
"Wisła skarbów". Downtempo i reto sample - Pomysł na Skarby nie narodził się od końca w mojej głowie - mówił twórca projektu Tomasz Stempniewicz. - Z ramienia organizatorów festiwalu "Niewinni czarodzieje" wyszedł impuls, by klasykę polskiej muzyki rozrywkowej połączyć ze współczesną elektroniką. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Borzym Lunapark MUZYKA
Idź do kina, bo to jest "Król Lew" 19 lipca polscy widzowie zasiądą w wygodnych kinowych fotelech by obejrzeć "Króla Lwa". Najnowszy remake zza oceanu. W roli Simby usłyszą Marcina Januszkiewicza. Zobacz więcej na temat: Czwórka dubbing aktorzy FILM bajka Walt Disney
Zaadoptuj rzekę. Podpowiadamy, jak to zrobić W całej Europie, w tym samym dniu i o tej samej godzinie, ludzie wchodzą do rzek i jezior, aby zamanifestować zaangażowanie w ich ochronę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan rzeka ochrona przyrody ekologia
Nie masz dzieci - czy powinieneś płacić na tych, którzy mają? Kontrowersyjny pomysł o wprowadzeniu kolejnych opłat, tzw. bykowego już upadł, ale dyskusje o dyskryminacji osób, które z różnych przyczyn nie chcą, bądź nie mogą mieć dzieci wciąż budzą wiele emocji. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze podatek Piotr Firan Anna Depczyńska
Wieczór Rezydentów. RRRKRTA o końcu Brutażu - Brutaż dobiegł końca. Ale to nie może być koniec knucia, bo jest jeszcze masa rzeczy do zrobienia - mówi gospodarz "Nocy Rezydentów". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA
Psy i koty podczas upałów. Jak ochronić je przed udarem? Psy nie potrafią się pocić, koty także, dlatego radzą sobie inaczej, m.in. znajdują schronienie w cieniu. - Zwierzaki podczas upałów nie mają lekko. Jeśli dojdzie do przegrzania nastąpić może nawet udar cieplny, to sytuacja bezpośrednio zagrażająca zyciu - mówi lekarz weterynarii dr Sybilla Berwid-Wójtowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zwierzęta domowe Kacper Kowalczyk NAUKA lato wakacje zdrowie
Rusz ciało, by pobudzić mózg Przybywa badań potwierdzających pozytywny wpływ aktywności fizycznej na sprawność naszego mózgu. Czy sport rzeczywiście pobudza mózg do wytwarzania nowych komórek nerwowych? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia gimnastyka mózg
Dereszowska, Chyra i Schejbal w nowym słuchowisku Słuchowisku głosu użyczyli m.in. Anna Dereszowska, Andrzej Chyra, Krzysztof Stelmaszyk, Magdalena Schejbal, Józef Pawłowski i ponad 30 innych aktorów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Marta Zalewska KSIĄŻKA KULTURA
Algorytm pomoże ci dobrać sprzęt RTV AGD Ich projekt ma na celu pomoc każdej osobie korzystającej z internetowych zakupów w doborze jak najlepszego, najbardziej dostosowanego do jej potrzeb sprzętu RTV AGD. Bez zgłębiania parametrów technicznych danego sprzętu, bez oglądania zbędnych reklam. Zobacz więcej na temat: Czwórka laptop komputer sprzęt Mateusz Fusiarz
Oszustwo w Overwatch natychmiast przerwie mecz Blizzard nie ma litości dla oszustów. Otrzymaliśmy informacje, że wraz z najnowszą aktualizacją do gry Overwatch pojawi się nowy system walki z cheaterami. W momencie, kiedy program wykryje oszusta w trakcie rozgrywki, mecz zostanie natychmiast przerwany. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie PlayStation gry wideo Łukasz JeffreJ Chmiel
Yelram - zwycięzcy Czwórka Reggae Contest w Ostródzie - Jakiś czas temu zrobiliśmy sobie przerwę i do końca nie byliśmy pewni, czy wrócimy na scenę. Zwycięstwo w konkursie pokazuje, że podjęliśmy bardzo słuszną decycję - opowiadają członkowie formacji Yelram. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Ostróda Reggae Festival MUZYKA
Ewa Ostrowska-Kunert: jako artystka żyję w zgodzie ze sobą Ewa Ostrowska-Kunert to aktorka, absolwentka londyńskiego Actor's Temple, specjalizującego się w technice Sanforda Meisnera. Współzałożycielka Fundacji i studia Drama Point. Produkuje spektakle, uczy gościnnie w Szkole Impro oraz AktoRstudio. Pracuje także w korporacji, ale jak podkreśla, to także praca artystyczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Cygler KULTURA aktorstwo TEATR
Festiwal Nowe Horyzonty. Kino zmysłów i cielesności - Od pierwszej edycji pokazujemy kino, które dotyka, nie zawsze jest lekkie i wakacyjne. Chodzi o radykalność, bezkompromisowość, prowokację. W tym roku motywem przewodnim będzie ciało i cielesność - opowiadał Marcin Pieńkowski, dyrektor artystyczny festiwalu. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA kino FILM Błażej Hrapkowicz