Mjr Arkadiusz Kups: Selekcja to miara twojej woli - 3 dni i 3 noce maksymalnego wysiłku. Najtrudniejsza impreza, tylko dla wybranych. Ważne jest jednak to, że każdy może się znaleźć w tym gronie - przekonuje mjr Arkadiusz Kups - twórca systemu walki Combat 56 i organizator kultowej imprezy rozgrywanej na drawskim poligonie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie hobby Patryk Kuniszewicz
Świąteczne D.I.Y. Od czego zacząć? Wianki stały się ważnym i pieknym elementem dekoracyjnym naszych czterech kątów. Można nimi ozdobić drzwi, okna, stoły, bramy także na Boże Narodzenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak STYL ŻYCIA trendy moda Boże Narodzenie
GrubSon: jak dotąd takie oferty traktowałem z obrzydzeniem - Wiele osób zwracało się do mnie z propozycją napisania biografii, ale w ogóle nie byłem tym zainteresowany. W pewnym momencie pomyślałem jednak, że skoro w tekstach przekazuję pewne wartości i poruszam różne tematy, to w książce będę mógł to pogłębić - tłumaczy GrubSon. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Numer Raz
Żonglowanie. Sprawdź, jak może ci pomóc Żonglowanie jest postrzegane jako czynność, która nie przynosi żadnych korzyści dla naszego ciała i umysłu. Tymczasem dowiedziono, że ma wpływ na wzmożoną pracę mózgu i na osiąganie lepszych wyników w nauce. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie edukacja zabawa hobby STYL ŻYCIA psychologia Jakub Jamrozek
Czy Polacy mają zaufanie do Kościoła? Postrzeganie sytuacji Kościoła katolickiego w ostatnich latach dość istotnie zmieniło się na jego niekorzyść. Jakie skutki może przynieść spadek zaufania do instytucji kościelnej i czy jeszcze można je odbudować? Zobacz więcej na temat: Czwórka religia wiara Kościół STYL ŻYCIA Piotr Firan
"Sfora". Historia o dobroci, która wraca "Sfora" to opowieść o skazanych odsiadujących wysokie wyroki w Zakładzie Karnym o zaostrzonym rygorze. W ramach procesu resocjalizacji opiekują się oni trudnymi, agresywnymi psami ze schroniska w celu przygotowania ich do adopcji. Jeśli im się nie uda, psy zostaną uśpione. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia PSY
Dr Anna Ambroziak: oczy raportują o naszym zdrowiu - Po 40. roku życia wszyscy potrzebujemy dodatku do bliży - przekonuje dr Anna Ambroziak i tłumaczy, co można wyczytać z naszych oczu. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie Patryk Kuniszewicz
Warszawa w albumach rodzinnych. Miasto, jakiego nie ma - Na przestrzeni 20 lat to miasto zmieniało się jak żadne inne. Wystarczy spojrzeć na Wolę, która przechodzi niewyobrażalną metamorfozę. Z dawnej dzielnicy przemysłowej zamienia się w nowoczesne city - mówi Patrycja Jastrzębska, organizatorka Społecznego Archiwum Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA fotografia wystawa Warszawa
Wiedźmin 2002 vs 2019. Kto będzie lepszym Geraltem? Na 2019 rok jeden z popularnych serwisów streamingowych zapowiedział premierę własnej wersji "Wiedźmina". Chwilę po opublikowaniu pierwszych zdjęć z planu serialu, w sieci zawarzało... Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kamil Jasieński serial Anna Hardej
Jeden z najmocniejszych materiałów świata to wynalazek Polki - Stefania Chwałek była córką polskich emigranów. Urodziła się w Pensylwanii, ale ze względu na wychowanie nigdy nie przestała identyfikować się z Polską - mówił Andrzej Fedorowicz, współautor książki "25 polskich wynalazców i odkrywców, którzy zmienili świat". Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Janas wynalazcy wynalazek
"Faroe Way". Jak wygląda życie na Wyspach Owczych? - Wybrałem to miejsce pracując przy swoim poprzednim projekcie, którym był film o Polakach żyjących na Islandii. Jednak kiedy pierwszy raz poleciałem na Wyspy i dowiedziałem się więcej na temat kultury Farerczyków wiedziałem, że ten film będzie inny - mówił Kuba Witek, autor dokumentu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska fotografia Wyspy Owcze KULTURA FILM
PW-Sat 2 coraz bliżej orbity. Kiedy znajdzie się w kosmosie? PW-Sat 2 jest studenckim projektem edukacyjnym skonstruowanym przez studentów Politechniki Warszawskiej. - Jego system ma zapobiegać powstawaniu kosmicznych śmieci - komentował dziennikarz naukowy Mateusz Borkowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Centrum Nauki Kopernik astronautyka kosmos NAUKA
Galerie dookoła świata: Chorwacja, Szwecja, USA Na początek zaglądamy do Zagrzebia, gdzie w Muzej Mimara możemy oglądać prace bośniackiego fotografa Zorana Filipovića. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo KULTURA SZTUKA Dominika Klimek galerie Podróże z Czwórką wystawa Czechy Szwecja Andy Warhol
Dlaczego Clock Machine nie nagrywają z dziewczynami? - Na nowej płycie faktycznie nie pojawi się żaden kobiecy głos, ale to nie znaczy, że o tym nie myślimy - mówią członkowie zespołu Clock Machine i zdradzają szczegóły najnowszej płyty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ula Kaczyńska Rock muzyka elektroniczna MUZYKA
Filozofia języka. Jak słowa porządkują świat? - W języku widzę tak zwaną "formę życia". Język, mówiąc najprościej, to jest coś, co ludzie "robią" - wyjaśnia dr Filip Kawczyński z Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia filozofia Jakub Jamrozek NAUKA
Rewolucja w świecie zwierząt. Właśnie powstają nowe gatunki Wszystko za sprawą zaawansowanych technik biologii molekularnej, która pozwala zajrzeć do zwierzęcego DNA i zweryfikować dotychczas postawione tezy. Tak powstają zupełnie nowe gatunki zwierząt. Zobacz więcej na temat: Czwórka biologia zwierzęta Patryk Kuniszewicz Kacper Kowalczyk DNA NAUKA
RAU: jestem chory na truskulozę Rau Performance wraca z nowym albumem. "Mistrz sztuki" to zawierający piętnaście utworów album oscylujący na granicy elektroniki, techno i okazjonalnie trapu. O utworach, które trafiły na krążek i limitowym dodatku "Zero waste" opowiadał u Numera Raza. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Tomasz Rałowski Numer Raz
Człowiek kontra wirus. Trwa wojna Wirusy nieprzerwanie atakowane są przez nasz układ odpornościowy, a ten - przez wirusy. Kto wygrywa tę walkę? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie medycyna Patryk Kuniszewicz