Okupacyjna rzeczywistość w wirtualnej odsłonie Unikatowe w skali świata Polskie Państwo Podziemne z czasów II wojny światowej doczeka się wyjątkowego muzeum. Zostanie ono otwarte w przyszłym roku i będzie w stu procentach wirtualne. Zobacz więcej na temat: Piotr Łodej Szare Szeregi Polskie Państwo Podziemne Trójka
Ptaki - najlepsi terapeuci świata? - Obserwowanie ptaków pozwala nam na moment wytchnienia w codzienności, silnie angażuje nasze zmysły, wymaga również pewnego wysiłku, na przykład wyjścia na zewnątrz, co sprawi, że dotleniamy organizm - mówili w Czwórce dr Sławomir Murawiec i prof. Piotr Tryjanowski, autorzy książki "Ornitologia terapeutyczna". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia ptaki zwierzęta zdrowie STYL ŻYCIA
Banksy w Warszawie. Wystawa dzieł artysty Banksy – jeden z najpopularniejszych artystów sztuki ulicznej. Od lat działa anonimowo. Jego dzieła podziwiać można na ulicach całego świata. Teraz także na poświęconej mu wystawie w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA SZTUKA artysta Banksy Piotr Łodej muzeum wystawa czas wolny hobby
Jak stworzyć dobry związek? Psycholog: warto wejść w niego z hasłem "sprawdzam" - Warto przed wejściem w nowy związek zastanowić się, czego oczekujemy, a czego potrzebujemy, na podstawie naszych dotychczasowych doświadczeń - tłumaczyła Kaja Tomczyk, psycholog. - Sprawdźmy, czy w tym związku zaspokojone będą nasze podstawowe potrzeby. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik miłość psychologia STYL ŻYCIA
Powiedz, jak używasz słów, a powiem ci, kim jesteś - Słowa to nasz językowy odcisk palca, który zmienia się z wiekiem i wykształceniem. To cechy, które - często nieświadomie - pisząc i mówiąc w języku ojczystym, uzewnętrzniamy - mówiła prof. Jadwiga Stawnicka, jedyna w Polsce lingwistka kryminalistyczna, która tworzy profile sprawców na podstawie ich cech językowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski
Jak stworzyć własne państwo? Okazuje się, że nie jest to wcale takie trudne: wystarczy znaleźć odpowiedni teren, mieć pieniądze oraz umiejętności. Pieniądze, wbrew pozorom, niezbyt duże, ale umiejętności – odpowiednie. Bo na lądzie to się raczej nie uda, więc trzeba... zbudować wyspę na morzu! Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Rimini Włochy Piotr Łodej Trójka
Złe ziele i słowiańskie demony Czarownice, południce, strzygi i topielce – to bohaterowie świata przedstawionego na płycie "Demonologia". Jej autorką jest mieszkająca w Wiedniu artystka ukrywająca się pod pseudonimem Mala Herba. Zobacz więcej na temat: Piotr Łodej Słowianie mitologia Trójka MUZYKA
Na Jamajce Bob Marley wciąż żyje "No Woman, No Cry", "I Shot the Sheriff", "Could You Be Loved", "Buffalo Soldier" – to tylko kilka najbardziej znanych przebojów Boba Marleya. Pochodzący z Jamajki i właściwie przez całe życie tam mieszkający muzyk obchodziłby właśnie 76. urodziny. Jak po latach Marleya widzą jego rodacy, co zostało z jego przesłania o miłości, wolności i muzyce? Zobacz więcej na temat: MUZYKA społeczeństwo Jamajka Bob Marley Piotr Firan Trójka
Tortilla - gorąca krewniaczka naleśnika Chyba żaden mieszkaniec Ameryki Południowej, a zwłaszcza Meksyku nie wyobraża sobie swojej kuchni bez słynnych placków - tortilli. Są również coraz bardziej popularne u nas. Sprawdzamy, jak można je przyrządzić w domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia meksykańska kuchnia tortilla Mateusz Kulik
Stół, ława i stolik. Wielofunkcyjny mebel w mieszkaniu Stół ma swoje konkretne praktyczne zastosowanie. Może pełnić różnorodne funkcje - być świadkiem spotkań towarzyskich, naszej pracy i relaksu. Jest również elementem wystroju i ważne, żeby pasował do nas i do wnętrza. Podpowiadamy, czym się sugerować przy wyborze stołu. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie Mateusz Kulik
"Kosmograf" – poznaj renesansowy Wawel dzięki grze komputerowej Zamek Królewski na Wawelu stawia na narzędzia edukacyjne dostosowane do potrzeb nastolatków. Po komiksie "Tajemnica miecza" i serialu "Wawel. Królestwo odkryte" - przyszła pora na grę komputerową. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA NAUKA Wawel Kraków gra gry komputerowe historia Polski Piotr Łodej
Jak uzależniają się ludzie młodzi? Poprawiają samopoczucie, "ulepszają" rzeczywistość, pomagają się odprężyć i uciec od trudności. Używki działają na krótką metę i zastawiają na nas wiele pułapek. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie alkoholizm psychologia narkotyki uzależnienia nałóg NAUKA
"Stacja końcowa Auschwitz" - zapiski z obozu, wspomnienia syna Obóz koncentracyjny w Auschwitz został wyzwolony 27 stycznia 1945 roku. Jednym z ocalonych był holenderski lekarz, psychiatra pochodzenia żydowskiego Eddy de Wind. Swoje przeżycia opisał w książce "Stacja końcowa Auschwitz". Zobacz więcej na temat: Czwórka wspomnienie Auschwitz rocznica
Jak okiełznać lęk? Myśl o tym, co tu i teraz Niepewność jutra, tempo życia i ciągłe zmiany powodują, że trudno nam się odnaleźć w pełnym niewiadomych świecie. Kiedy przyszłość jest coraz bardziej nieprzewidywalna, to właśnie sztuka panowania nad lękiem staje się jedynym sposobem na przetrwanie - przekonuje angielski psychiatra, dr Tim Cantopher. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Jakub Jamrozek wyróżniony w konkursie "Dziennikarz Medyczny Roku 2020" Jakub Jamrozek, dziennikarz Czwórki, otrzymał wyróżnienie w konkursie "Dziennikarz Medyczny Roku 2020" zorganizowanym przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia. Zobacz więcej na temat: Czwórka POLSKA
Renata Lewandowska – po 40 latach odkryta na nowo Gdyby urodziła się w Stanach Zjednoczonych, prawdopodobnie odniosłaby duży sukces. Życie Renaty Lewandowskiej to gotowy materiał na film. Artystka podbijała polską scenę muzyczną w latach 70. Wyjechała za granicę i słuch zaginął o niej na całe dziesięciolecia. Ponad 40 lat później debiutancki album "Dotyk" zagościł na sklepowych półkach. Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka hp dotyk płyta Piotr Łodej Norbert Borzym Opole 1977 Agencja Muzyczna Trójka
Sposób na szczęście? "Nie bój się eksperymentów" - Najlepsza moc to ta, która płynie z nas i jest niezależna od tego, co dzieje się na zewnątrz. Zapisujmy swoje myśli, by z czasem nauczyć się kontrolować to, jak prowadzimy nasze życie. Myśli mają ogromną moc sprawczą - mówi terapeutka Tatiana Mindewicz-Puacz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Marta Hoppe szczęście STYL ŻYCIA
"Życie jest jak gra w szachy. Naucz się tych zasad" - W szachach uczymy się od początku, że każda mądra decyzja przybliża nas do sukcesu, a każda błędna decyzja nas od niego oddala. Zrozumienie tej - tylko pozornie prostej - korelacji bardzo ułatwia życie - tłumaczył Michał Kanarkieiwcz, mistrz szachowy, promotor tej gry i mówca motywacyjny. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA szachy