Cywile w Powstaniu Warszawskim. Gdy ciasno i głód Powstanie Warszawskie zaplanowano na kilka dni, po nich Warszawa miała być wolna. Gdy walki się przedłużały, powstańcy mogli liczyć na pomoc cywilnej ludności stolicy, która gotowała jedzenie, tworzyła punkty ratunkowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Powstanie Warszawskie II wojna światowa
Aleksytymia, gdy coś czujesz, ale nie wiesz, że to radość - Aleksytymia to nierozpoznawanie swoich uczuć, jak również uczuć innych osób - wyjaśnia Bianca-Beata Kotoro, psychoseksuolog z Uniwersytetu SWPS. - Bardzo często mylona jest z różnymi jednostkami, jak psychopatia, brak inteligencji emocjonalnej, to kwestia bardzo złożona - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje psychologia
Harcerstwo - ideały, historia i droga do szczęśliwego życia - Dla nas to niewzwykle istotne, że w Powstaniu Warszawskim brali udział ludzie tacy jak my, w naszym wieku - mówi harcerka Paulina Stypułkowska. - To jest bardzo trudne, żeby sobie to uświadomić. Oni przelewali krew za ojczyznę, szczytny cel. Jest miedzy nami pewien międzypokoleniowy pomost - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka harcerstwo STYL ŻYCIA Powstanie Warszawskie
100 wynalazków na stulecie. Jak Polacy udoskonalili blue ray - "Niebieski laser" to określenie opisujące różne rodzaje laserów, ale najczęściej to niewielki laser półprzewodnikowy, generujący promieniowanie zakresu krótkofalowego, w okolicach 400-490 nanometrów, jeśli chodzi o długość fali - tłumaczył Prof. Ryszard Piramidowicz z Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej wynalazek wynalazcy NAUKA
Zdrowie psychiczne. Będzie coraz lepsza opieka? Na początku lipca ruszył pilotaż centrów zdrowia psychicznego, obejmujący 29 placówek w całej Polsce. - Dzięki temu rozwiązaniu każdy i w każdym momencie będzie mógł zgłosić się po pomoc. Prosto z ulicy, bez wcześniejszej rejestracji - mówi dr Marek Balicki, kierownik Biura ds. Pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie medycyna STYL ŻYCIA
Czarne owce w rodzinie - niedoceniana inność Czuję się jak piąte koło u wozu, niepotrzebnym, najgorszym członkiem rodziny czy grupy, którą kompromituję swoim zachowaniem i zawsze pakuję się w tarapaty - mówią o sobie "czarne owce". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rodzina STYL ŻYCIA
Mapowanie myśli - zaawansowany kalendarz w twojej głowie Mapowanie myśli jest metodą przechowywania, organizowania, określania priorytetów, uczenia się, przypominania i zapamiętywania informacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia planowanie STYL ŻYCIA
Wzorce zachowań. Jak bardzo przypominamy swoich rodziców? Często reagujemy w sposób, którego później żałujemy. Krytykujemy, narzekamy, ranimy i czujemy się zranieni. Brzmi znajomo? Czy tego chcemy, czy nie sposób wyrażania emocji mimowolnie przejęliśmy od naszych najbliższych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Pałac Kultury i Nauki. "To Polska w pigułce" 63 lata temu - 21 lipca - oddano do użytku Pałac Kultury i Nauki w Warszawie. - Z upływem lat rysy budynku stały się bardziej amerykańskie. Od strony zachodniej wygląda jak wieżowiec art deco z Chicago - ocenia Beata Chomątowska, autorka książki "Pałac. Biografia intymna". Zobacz więcej na temat: Czwórka Warszawa historia Polski HISTORIA PRL Pałac Kultury i Nauki
Jak zorganizować finanse w związku? 12,5, 12,5, 75 proc. - tak dzielimy domowy budżet. - Łączymy swoje pieniądze na wspólnym koncie, a później 25 proc. tej sumy dzielimy po równo na nasze wydatki, czyli przysłowiowe waciki, a pozostałe 75 roc. przeznaczamy na wspólne życie - radzi Dominika Nawrocka z organizacji "Kobieta i pieniądze". Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze miłość psychologia STYL ŻYCIA
Miłość z internetu? "To miejsce dobre, jak każde inne" - Potraktujmy internet jako miejsce, w którym jest mnóstwo ludzi poszukujących miłości. Można wejść, rozejrzeć się, pomóc swojemy szczęściu - przekonuje terapeutka i ekspertka w jednym z portali randkowych Joanna Godecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia randki internet STYL ŻYCIA
"Słowa jak katharsis". Dlaczego przeklinamy? - To naturalne. Badania pokazują, że przeklinanie to uwalnianie emocji. Jest nam ono więc potrzebne. Poprzez przekleństwa przełamujemy też społeczne tabu, np. dotyczące seksualności, czy rasizmu - tłumaczy psycholog dr Konrad Maj. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Ropa naftowa. Przemysł rodem z Podkarpacia - Przemysł naftowy narodził się w Polsce i tak naprawdę stąd był eksportowany na cały świat - mówi Anna Miedlarek-Kropidłowska z Polskiego Górnictwa Naftowego i Gazownictwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek ropa naftowa wynalazcy
Krzyżacy. "Dobrze funkcjonująca korporacja" - Rutyna Krzyżaka była nudna. Wstawał o 4 rano, przd śniadaniem uczestniczył w dwóch mszach. Po posiłku zajmował się obowiązkami - pracował w stajni, w warsztacie, a jesly był zmyślny to w kancelarii - opowiada historyk Marcin Sałański. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski HISTORIA Krzyżacy Anna Hardej
Psychologia w praktyce. Jak rozpoznać złodzieja? - Ludzie kradną, bo chcą się szybko wzbogacić i nie ma tu większej ideologii - mówiła ppor. Magdalena Pusz. - Ale to, że się na to decydują wynika z pewnych predyspozycji osobowości. Nie każdy się przecież to robi. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia pieniądze kradzież przepisy
"Aby okiełznać lęk, najpierw musisz się do niego zbliżyć" - Lęk to naturalna sytuacja człowieka na sytuacje nietypowe i trudne. Nie jest ucziciem przyjemnym, dlatego najchętniej wyeliminowalibyśmy go z naszego życia często zapominając, że jest tak samo naturalną reakcją, jak radość - tłumaczyła psycholog Renata Pająkowska-Rożen. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia szczęście
Dlaczego nie warto być perfekcjonistą? Bycie perfekcjonistą jest szczególnie doceniane przez pracodawców, ale potrafi też zaszkodzić. Psychologowie nadmierny perfekcjonizm określają jako dewiację, która praktycznie uniemożliwia człowiekowi normalne funkcjonowanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca praca grupowa praca w życiu praca zadaniowa psychologia stres
Sztuczna inteligencja. Czy zastąpią nas roboty? Nowoczesne technologie potrafią już nie tylko przetwarzać pozyskaną informację. Współcześnie z powodzeniem korzystają z nabytej wiedzy. Jak ją wykorzystają? Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie psychologia NAUKA