Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

owoce

Pospolite Ruszenie trwa!

Wszystkich, którym przeszkadza brzydota lub dyskusyjna estetyka polskich miast i miasteczek zapraszamy do włączenia się do akcji. Jej powodzenie zależy od nas! Zobacz więcej na temat: architektura POLSKA sokół podróże Wrocław

Chcesz schudnąć? Uważaj na owoce!

- Niestety oprócz wspaniałych witamin i mikroelementów w owocach również znajduje się cukier - fruktoza, która w wątrobie przekształcana jest w trójglicerydy czyli w tłuszcze, odkładające się na brzuchu, na boczkach - mówi Ewa Kurowska, dietetyk. Zobacz więcej na temat: boczek Grażyna Dobroń jogurt witaminy

Jak nauczyć dzieci jedzenia warzyw i owoców?

Konieczność jedzenia tego za czym nie przepadaliśmy to często trauma z naszego dzieciństwa. W Czwórce mówimy o sposobach jak sobie radzić z niejadkami. Zobacz więcej na temat: dzieci kanapki rodzice warzywa

Owoce nie takie zdrowe?

Wysokie dzienne spożycie fruktozy może przyczyniać się do rozwoju chorób układu krążenia - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego. Zobacz więcej na temat: białko cholesterol medycyna

Lody czekoladowe

Idealna propozycja na letni deser - samodzielnie przygotowane lody! Zobacz więcej na temat: białko desery kawa

Tarta, ciasteczka rumiankowe i lemoniada

Na deser idealne będą ciasteczka rumiankowe, tarta z lemon curd i owocami, a do popicia lemoniada z pomarańczą. Zobacz więcej na temat: ciasta ciasteczka lemoniada tarta

Karmienie piersią...

...to nie tylko wygodny sposób zaspokajania głodu Twojego dziecka, ale przede wszystkim budowanie jego odporności. Zobacz więcej na temat: dzieci karmienie piersią warzywa zdrowie

Porzeczki - czy to się opłaca?

W wielu regionach kraju kończy się skup porzeczek. Polska jest liderem w produkcji czarnych porzeczek w Europie. Jakie jednak warunki trzeba spełnić, aby uprawa była opłacalna? Jednym z nich jest mechaniczny zbiór owoców. Zobacz więcej na temat: POLSKA Europa klęska żywiołowa

W tancbudzie zjesz, w tancbudzie wypijesz

We Francji w sezonie letnim najtaniej i najsmaczniej można zjeść w położonych nad brzegami rzek tawernach. O historii guinguettes, domów wina i tańca, opowiada Marek Brzeziński. Zobacz więcej na temat: Francja gotowanie kolacja musztarda

Przepis na "piknik idealny"

Jest kilka rzeczy, które trzeba zaplanować i o których należy pamiętać wybierając się na piknik. Jeśli spełnimy poniższe punkty będziemy mieć gwarancje miło spędzonego czasu i udanej biesiady na łonie natury. Zobacz więcej na temat: kanapki śniadanie

Piknikowe menu

Wiktuały zabrane na piknik powinny po pierwsze i najważniejsze być odporne na czas spędzony poza lodówką. W takich sytuacjach doskonale zdają egzamin oliwki, suszone pomidory czy karczochy w oliwie, które w zestawieniu z krakersami są bardzo smaczną przekąską. Zobacz więcej na temat: kawa naleśniki papryka przekąski

Zapraszamy do Trójki - popołudnie 22 lipca

Połączymy się z wicewojewodą dolnośląskim, bo na Dolnym Śląsku cały czas pada i przybywa wody w rzekach. Zobacz więcej na temat: dolnośląskie Grecja Ustka warzywa

Zasady zdrowego żywienia

Piramida Zdrowego Żywienia zwraca uwagę na to, aby urozmaicać dietę w produkty z różnych grup. Każda grupa produktów spożywczych jest źródłem innych, cennych dla zdrowia składników odżywczych. Zobacz więcej na temat: białko diety warzywa witaminy zdrowie

Zdrowa dieta

Liczenie kalorii nie wystarczy, aby dieta była skuteczna. Niektóre składniki stymulują magazynowanie energii w komórkach tłuszczowych, a inne ułatwiają jego spalanie. Zdrowa i bezpieczna dieta musi dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników. Zobacz więcej na temat: cholesterol diety nadwaga warzywa zdrowie

Czesi mają dosyć zbieraczy jagód z Polski

Dyrekcja czeskiego Karkonoskiego Parku Narodowego ograniczyła wstęp na niektóre części swojego terytorium. Zobacz więcej na temat: Czechy POLSKA

Poprawia się sytuacja w polskim rolnictwie

Od dzisiaj znów można wysyłać do Rosji polskie warzywa i owoce. To dobra wiadomość, ponieważ właśnie m.in. dzięki wzrostowi eksportu rozwija się nasze rolnictwo. Zobacz więcej na temat: rolnictwo Rosja eksport warzywa POLSKA

Rozmowa z Wojciechem Mojzesowiczem

Zobacz więcej na temat: Rosja wojciech mojzesowicz warzywa POLSKA

Co jest ważniejsze: śniadanie czy obiad?

Wiele osób przyznaje się do tego, że nie je śniadań. Co więcej, w związku z tym nie skarży się na brak energii. W audycji "W cztery oczy" sprawdziliśmy, który z posiłków ma większe znaczenie dla naszego zdrowia. Zobacz więcej na temat: kawa obiad śniadanie witaminy zdrowie