Jak być dobrym szefem? Kanadyjski uczony prof. Michael D. Watkins badający strategie osiągania zawodowego sukcesu i przywództwa jest zdania, że idealny szef to ktoś, kto musi poruszać się między dwoma biegunami: bycia menagerem i dobrym liderem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek praca zarządzanie zarządzanie kapitałem ludzkim Komunikacja perswazyjna
Jak być skutecznym w komunikacji? Pomoże sztuka autokreacji - Żyjemy w czasach, kiedy z domu nie wynosi się kindesztuby. Młody człowiek wchodząc w środowisko biznesowe musi błyskawicznie nauczyć się pewnych zachowań. Widać potem, że te zachowania są nienaturalne i wyuczone - mówił Waldemar Dziwniel z Fabryki Motywacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek trening umysłu motywacja aktorstwo
Jak rozmawiać z dojrzewającym nastolatkiem? - Nie demonizujmy naszych dzieci tylko je kochajmy, kochajmy mądrze. Dajmy im dobry przykład, wysłuchajmy, miejmy dla nich czas, a wówczas wiele rzeczy zmieni się na lepsze - podkreśliła w radiowej Jedynce doradca rodzinny Agnieszka Jackowska. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od przemocy? - Przysięgałam sobie po każdym wybuchu, że następny już nie nastąpi. Przepraszałam. Niestety, następowało to po raz kolejny i znowu kolejny, i znowu kolejny - powiedziała w radiowej Jedynce pani Agnieszka. Zobacz więcej na temat: Rafał Porzeziński uzależnienia przemoc
Piotr Marszałkowski. YouTuber z psychologicznym zacięciem - Cieszę się z rosnącej liczby kanałów poświęconych nauce, bo to pokazuje, że są ludzie, którzy szukają innych treści niż streamingi z imprez w domach - mówił w Czwórce Piotr Marszałkowski. Zobacz więcej na temat: youtube Mateusz Kulik
Śpiewanie "Sto lat" wkrótce będzie nietaktem? Szansa, by dziecko urodzone w którymś z krajów wysoko rozwiniętych w 1914 roku dożyło setki, wynosiła jeden procent. Dziś? Pięćdziesiąt! Zobacz więcej na temat: Trójka Klub Trójki Dariusz Bugalski starość KSIĄŻKA społeczeństwo
Czy można zamienić lęk w ciekawość? - Źródłem lęku jest nasza wyobraźnia. Często pojawia się on pod wpływem sytuacji stresowych, ale nie same sytuacje budzą w nas lęk, lecz to, w jaki sposób je przetwarzamy - wyjaśniał prof. Leszek Mellibruda. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek
Hormonalna burza. Jak dogadać się z nastolatkiem? Gdy ukochane, miłe i sympatyczne dziecko wkracza na drogę do dorosłości, niejedna rodzina przeżywa prawdziwą gehennę. Zobacz więcej na temat: młodzież rodzina
Niebezpieczne skutki depresji. Jak z nią walczyć? Szacuje się, że w Polsce żyje ok 1,5 mln osób dotkiętych depresją. Zachorować może każdy: bez względu na wiek, płeć, status społeczny, czy sytuację życiową. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe depresja
"Trauma to obszar, o którym się nie mówi" - Trauma jest przekazywana, ale nie na zasadzie opowieści o doświadczeniach, bo te najczęściej są ze świadomości usuwane. Trauma tworzy białą plamę w obszarze pamięci, o niej się nie rozmawia - mówił w Dwójce prof. Andrzeje Leder. Zobacz więcej na temat: smutek choroba Michał Nowak
Dorosłe niedojrzałe dzieci. Problem powszechnieje "Synku, obiadek masz w lodówce, koszula wyprasowana, pranie zrobię, gdy wrócę z pracy". Nikogo chyba nie dziwi takie zdanie wypowiedziane do 10-latka. Ale do 30-latka? O pokoleniu niesamodzielnych dorosłych w "Czterech porach roku" mówiliśmy z psycholog Moniką Dreger z Warszawskiej Grupy Psychologicznej. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Sława Bieńczycka rodzina dzieci zabawa praca imprezy masowe
Nastoletnia depresja. Życie przepojone smutkiem Prawie 15 procent młodzieży cierpi z powodu zaburzeń depresyjnych. Do przyczyn można zaliczyć wyzwania okresu dojrzewania, wygórowane oczekiwania społeczne oraz kłopoty rodzinne. Zobacz więcej na temat: dzieci depresja Artur Wolski młodzież rodzina problemy społeczne NAUKA psychologia dziecięca
"Życie z zaburzeniem afektywnym to ciągła praca" - Przez wiele lat sądziłem, że zmagam się z depresją. Jak wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową do lekarza trafiłem w tzw. "epizodzie depresyjnym". Kiedy epizody zaczęły się powtarzać, zostały mi przepisane leki, które miały pomóc w walce z depresją - mówił współautor książki "Złap równowagę" Piotr Bucki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz choroba psychiatria
Męskość? "Mierzy się ją od głowy do stóp" - Największym organem seksualnym zarówno u kobiet, jak i mężczyzn jest mózg. Niestety ta wiedza nie jest powszechna, bo nadal pokutuje przekonanie, że tak naprawdę liczy się rozmiar - mówi seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka mężczyzna miłość Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Hygge oswojone. Jak celebrować codzienność? Dania zachwyciła świat filozofią hygge. Czy także dla Polaków może ona stanowić klucz do szczęśliwego i pięknego życia? Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska szczęście Dania filozofia STYL ŻYCIA
Przebaczanie - po co właściwie to robimy? Przebaczyć to znaczy uwolnić drugiego człowieka od winy. Czy przebaczenie nie jest równoznaczne z pobłażaniem i komu tak naprawdę jest to potrzebne - nam czy osobie, której wybaczamy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek emocje STYL ŻYCIA
Pułapki na konsumentów Po które produkty sięgamy częściej? Po te, które zawierają dodatkowe składniki czy te, które ich nie zawierają? Jakimi sposobami producenci towarów, które stoją na półkach sklepowych próbują przyciągnąć uwagę konsumentów? Zbadała to grupa psychologów ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Zobacz więcej na temat: badania rynku żywność Piotr Gociek Daniel Wydrych
Skąd u młodych ludzi bierze się autoagresja? - Miałam to nieszczęście, że trafiłam do gimnazjum w okresie, kiedy na samookaleczenia panowała moda. Teraz z perspektywy czasu wiem, że w większości przypadków była to próba zwrócenia na siebie uwagi - mówiła Alicja, podopieczna Ośrodka Terapeutycznego Revenu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek młodzież POLSKA